Vitalitás betegség Blog: "nyár"

Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2542 fő
  • Képek - 332 db
  • Videók - 609 db
  • Blogbejegyzések - 902 db
  • Fórumtémák - 165 db
  • Linkek - 1279 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2542 fő
  • Képek - 332 db
  • Videók - 609 db
  • Blogbejegyzések - 902 db
  • Fórumtémák - 165 db
  • Linkek - 1279 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2542 fő
  • Képek - 332 db
  • Videók - 609 db
  • Blogbejegyzések - 902 db
  • Fórumtémák - 165 db
  • Linkek - 1279 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2542 fő
  • Képek - 332 db
  • Videók - 609 db
  • Blogbejegyzések - 902 db
  • Fórumtémák - 165 db
  • Linkek - 1279 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi hírek

Még régebbiek 

Vitalitás és Betegségek hírei, nyár

network.hu

Ha sikerült eljutnunk külföldre, akkor nem szeretnénk azzal tölteni a nyaralásunkat, hogy az ágyból is alig bírunk felkelni, mert már az első nap elcsaptuk a gyomrunkat a helyi ételekkel, italokkal. A bélrendszeri problémákra elsősorban a mediterrán és trópusi országokban kell számolnunk, de a következő tanácsokat mindenképpen érdemes megfogadni.

Ha meg akarjuk előzni a bajt, akkor már az utazás előtt egy héttel kezdjük el a többkomponensű probiotikus készítmények szedését.

Tovább 

network.hu

Megérkezett a tavasz, itt az ideje, hogy végre leszámoljunk a téli szürkeséggel, és élettelivé varázsoljuk kimerült bőrünket. Az alapos tisztítás, a frissítő arcradírozás, és az üdítő hidratálás mellett a fényvédelemről se feledkezzünk meg. Dr. Kriston Renáta elárulja, milyen szépségpraktikákkal járulhatunk hozzá bőrünk tavaszi újjászületéséhez.

Fakó, színtelen, sápadt bőr – a téli kimerültség jelei a tükörbe nézve is azonnal láthatóak.

Tovább 

 

network.hu

 Mit igyak autóvezetés előtt, mit igyak, ha egész nap ülök, és hogyan vegyem rá a gyereket, hogy eleget igyon? Tippek a nagy kánikulában arra, hogy mikor mit igyál.

 

A felnőtt nők számára napi 2, a férfiak számára napi 2,5 liter víz elfogyasztását javasolja az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság. Egy átlagos európai étrend részeként napi folyadékbevitelünk nagyjából 20-30 százalékát a ételek, 70-80 százalékát italok formájában vesszük magunkhoz.

Tovább 

 

network.hu

 

Itt van a hamisítatlan nyár, nemsokára sorra dőlnek meg majd a melegrekordok, és az aszfalt gyurma puhaságúra olvad a lábaink alatt.

 

Ekkor szinte elkerülhetetlen a légkondicionálók használata, de mint minden, ez is csak akkor jelent előnyt, ha okosan használjuk. Íme néhány tipp, hogy elkerüljük a káros következményeket.

1. A vásárláskor ügyeljünk arra, hogy a hűteni kívánt helyiség nagyságának megfelelő teljesítményű klímát válasszunk.

Tovább 

 

network.hu

 

Aranyló árnyalatú bőr, jókedv, megfelelő mennyiségű D-vitamin – ezt nyújtja a napozás, ha ésszel sütteted magad. Ám ha nem tartasz be bizonyos szabályokat, idő előtti öregedés vagy akár rákos elváltozás is lehet a „jutalmad”.


1. Délelőtt 11 és délután 3 óra között ne napozz!

Nem ítélünk szobafogságra, de azt javasoljuk: lehetőség szerint ne szervezz szabadidős tevékenységet az UV-sugárzás szempontjából legveszélyesebb órákra!

Tovább 

network.hu

 

Amennyire jól indult a július, annyira rosszul végződött. Azóta az augusztus is esőbe fordult, a jövő hét pedig újabb lehűlést hozhat. A szervezetünk is megérzi a nyár hiányát, az elmúlt két hétben megjelentek az őszi szezonra jellemző betegségek és még az egészségesek is rosszul tűrik a kánikula, a lehűlés, az eső és a szél gyors váltakozását.

A májusi hosszú távú előrejelzések még száraz, meleg nyarat ígértek: júniusban még valóban a sokéves átlagnál melegebb volt az időjárás, sőt még július első felében is úgy tűnt, hogy nem tévedtek a meteorológusok.

Tovább 

network.hu

 

Itt a nyár, és örömmel vetjük magunkat a napozásba strandon, otthon, kertben. De egyre többször halljuk, hogy veszélyesek a napsugarak. Mit tegyünk, ha már megtörtént a baj, és leégtünk az erős tűző napon.

Sokszor egy óra is elég ahhoz, hogy bőrünk leégjen a napon. Ha napozni szeretnénk mindenképp csak délelött10 –ig és délután 16 óra után menjünk a napra. Fontos a megfelelő naptej, és a napellenző használata. A túlzásba vitt napozás roncsolja a bőrt, és öregíti is egyben.

Tovább 

network.hu

 A naptejek veszélyei: az első, széles körben hozzáférhető naptejet 1944-ben dobták piacra, ez azonban csak egy korlátozott hatékonyságú, ragacsos anyag volt.

Manapság már több száz napvédő közül választhatunk, ám azon túl, hogy megvédenek a leégéstől, keveset tudunk a naptejek és sprayk biztonságosságáról és hatékonyságáról.

Egy amerikai környezetvédelmi civil szervezet, az Environmental Working Group (EWG) naptej-kalauza jó pár elgondolkodtató évet hoz a szerek ellen, mindezek ellenére alapvetően továbbra is ajánlják a naptej-használatot, de semmiképpen nem elsődleges védelemként.

Tovább 

Itt a nyár, itt a jó, vagy éppen mostanság kevésbé jó idő. Többet törődünk az alakunkkal a fürdőruha szezon közeledtével, ám van egy másik nagyon fontos dolog, ami legalább akkora jelentőséggel bír esztétikailag és ugyanannyi törődést igényel mint a frizuránk, és ez a kezünk. Szeretnék bemutatni néhány új vagy éppen kevésbé új technikát, amivel fiatalosan és egészségesen tarthatjuk körmeinket a nyáron is. Nem kell sok hozzá, csak egy kevéske szabadidő, és máris sokkal esztétikusabba varázsolhatjuk vele megjelenésünket.

Tovább 

Itt a nyár, itt a jó, vagy éppen mostanság kevésbé jó idő. Többet törődünk az alakunkkal a fürdőruha szezon közeledtével, ám van egy másik nagyon fontos dolog, ami legalább akkora jelentőséggel bír esztétikailag és ugyanannyi törődést igényel mint a frizuránk, és ez a kezünk. Szeretnék bemutatni néhány új vagy éppen kevésbé új technikát, amivel fiatalosan és egészségesen tarthatjuk körmeinket a nyáron is. Nem kell sok hozzá, csak egy kevéske szabadidő, és máris sokkal esztétikusabba varázsolhatjuk vele megjelenésünket.

Tovább 

Itt a nyár, itt a jó, vagy éppen mostanság kevésbé jó idő. Többet törődünk az alakunkkal a fürdőruha szezon közeledtével, ám van egy másik nagyon fontos dolog, ami legalább akkora jelentőséggel bír esztétikailag és ugyanannyi törődést igényel mint a frizuránk, és ez a kezünk. Szeretnék bemutatni néhány új vagy éppen kevésbé új technikát, amivel fiatalosan és egészségesen tarthatjuk körmeinket a nyáron is. Nem kell sok hozzá, csak egy kevéske szabadidő, és máris sokkal esztétikusabba varázsolhatjuk vele megjelenésünket.

Tovább 

Itt a nyár, itt a jó, vagy éppen mostanság kevésbé jó idő. Többet törődünk az alakunkkal a fürdőruha szezon közeledtével, ám van egy másik nagyon fontos dolog, ami legalább akkora jelentőséggel bír esztétikailag és ugyanannyi törődést igényel mint a frizuránk, és ez a kezünk. Szeretnék bemutatni néhány új vagy éppen kevésbé új technikát, amivel fiatalosan és egészségesen tarthatjuk körmeinket a nyáron is. Nem kell sok hozzá, csak egy kevéske szabadidő, és máris sokkal esztétikusabba varázsolhatjuk vele megjelenésünket.

Tovább 

Itt a nyár, itt a jó, vagy éppen mostanság kevésbé jó idő. Többet törődünk az alakunkkal a fürdőruha szezon közeledtével, ám van egy másik nagyon fontos dolog, ami legalább akkora jelentőséggel bír esztétikailag és ugyanannyi törődést igényel mint a frizuránk, és ez a kezünk. Szeretnék bemutatni néhány új vagy éppen kevésbé új technikát, amivel fiatalosan és egészségesen tarthatjuk körmeinket a nyáron is. Nem kell sok hozzá, csak egy kevéske szabadidő, és máris sokkal esztétikusabba varázsolhatjuk vele megjelenésünket.

Tovább 

network.hu

 A hőguta, a napszúrás és a hőkimerülés rendkívül veszélyes állapotok a nyári kánikula során, ezért érdemes tudni, hogy kikre kell különösen vigyázni ilyenkor.

1. Idősek.

2. Gyerekek, csecsemők.

3. Szívbetegek, keringési elégtelenségben vagy más krónikus betegségben szenvedők.

4. Bárki, akinek a szabadban kell dolgoznia napközben.

5. A szabadban testüket edzők.

6. A verejtékezést befolyásoló gyógyszeres kezelés alatt állók.

7. Alkoholt és drogot rendszeresen fogyasztók.

Utolsó hozzászólás

Hubert Csilla üzente 8 éve

Valóban nagyon kell vigyázni a kint tartott háziállatokra. Az egyik ismerősöm kutyája hőgutát kapott, mert láncon tartották, de szerencsétlen be volt zárva a kennelbe, ahol nem volt árnyék. Ne felejtsük el, ha állatot tartunk felelősek vagyunk értük, ők is élőlények, figyelni kell rájuk, aki azt nem tartja be, az ne is tartson állatot.

Tovább 

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu