Vitalitás betegség: Ezért olyan fontos, hogy minél többször mosolyogj

Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2542 fő
  • Képek - 332 db
  • Videók - 609 db
  • Blogbejegyzések - 903 db
  • Fórumtémák - 165 db
  • Linkek - 1285 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2542 fő
  • Képek - 332 db
  • Videók - 609 db
  • Blogbejegyzések - 903 db
  • Fórumtémák - 165 db
  • Linkek - 1285 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2542 fő
  • Képek - 332 db
  • Videók - 609 db
  • Blogbejegyzések - 903 db
  • Fórumtémák - 165 db
  • Linkek - 1285 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2542 fő
  • Képek - 332 db
  • Videók - 609 db
  • Blogbejegyzések - 903 db
  • Fórumtémák - 165 db
  • Linkek - 1285 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

network.hu

 Gondoltad volna, a mosoly mennyi előnnyel jár? Nemcsak megszépít, nyitottabbá, vidámabbá tesz, az egészségedre is különösen jótékonyan hat. Mi történik a testedben, miközben szívből mosolyogsz? Sokkal több, mint sejtenéd. Már csak emiatt is mosolyogj minél többször! :)

 

Ha megfigyeled a gyerekeket, azonnal feltűnik, náluk a mosoly még természetes, önkéntelen, és a szívükből fakad. Amikor valami mókásat, vicceset vagy szépet látsz, ajkaid önkéntelenül is felfelé görbülnek. Mégis talán sokkal kevesebbet mosolyogsz, mint érdemes lenne.

 

Kutatások igazolják, hogy a kisbabák akár napi négyszáz alkalommal is elmosolyodnak. Aztán ahogy múlnak fölötted az évek, egyre többször erőltetsz mesterséges mosolyt az arcodra, csupán, mert az adott szituáció megkívánja tőled. A napi négyszáz mosolynak felnőttkorra jó, ha a tizede megmarad.

 

Pedig az Egyesült Királyságban végzett tanulmány szerint már egyetlen mosoly is sokkal hatékonyabb járul hozzá a jó közérzethez, mint a csokoládé, a szex vagy a pénz. Mindez túlzónak tűnhet első hallásra, mégis találni benne logikát.

Amikor mosolyogsz, dopamin, szerotonin és endorfin hormonok szabadulnak fel a testedben. Ezek mind olyan neurotranszmitterek, amelyek azért felelősek, hogy igazán jól érezhesd magad. Amellett, hogy csökkentik a vérnyomást és a pulzust, nagymértékben hozzájárulnak a jó fizikai állapothoz, így az egészséghez is.

Ugye mostantól csoki helyett inkább mosolyogsz? Így még a vonalaidra is vigyázhatsz. A mosoly, a jókedv valóban az egészséged egyik alapvető titka. 

Forrás:https://www.nlcafe.hu

Címkék: egészség.mosoly

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu