Manapság egyre többet hallani, hogy fáj a fejem, mert front van, vagy levert vagyok, álmos vagyok, mert megváltozott az időjárás. Az időjárás érzékenység leginkább az időseket és a rossz egészség állapotban levő betegeket érinti. Az időjárás érzékenység leggyakoribb okai a fejfájás, migrén, alvászavarok, szorongás, depresszió, vagy a heves szívverés.
A tüneteket a hőmérséklet, a páratartalom, a légnyomás változása okozza, az erre érzékeny embereknél.
Néhány egyszer eljárással mi magunk is csökkenthetjük a tüneteket, elsősorban az immunrendszert érdemes erősíteni, mozgással, sporttal, egészséges táplálkozással, szaunázással. Ma már a gyógynövény boltokban kapható olyan gyógynövény teakeverék, amely frontérzékenységre van kikeverve, de több olyan táplálék kiegészítő is kapható, amelyek gyógynövény alapúak.
Aki vérszegény, egyen minél több vas tartalmú ételt, ilyen pl. a hüvelyesek, a máj, a spenót, és a magok, mert ez is erősíti az immunrendszert.
Ha valaki tudja magáról hogy érzékeny az időjárásra, keressen fel a háziorvosát, és kérjen tőle tanácsot, főleg, a magas illetve túl alacsony a vérnyomásunk, vagy gyakran fáj a fejünk, netán szédülünk, mert ezeket mind befolyásolja az időjárás változása.
http://noinetcafe.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=5095:idjaras-erzekenyseg-kezelese&catid=5:egeszseg&Itemid=5
Kommentáld!