Folytatódik közkedvelt sorozatunk a
Gyógynövények és fűszernővények a
konyhakertből
cimmel. Az előző részekben olvashattál a Káposztáról, a Fokhagymáról és a Medvehagymáról.
Most az egyik legnépszerűbb és
közkedvelt növényünkkel a SÁRGARÉPÁVAL
folytatjuk.
Nyersen fogyasztva, értékes és tápláló
kiegészítő ételünk a sárgarépa. Használhatjuk levesek, saláták,
főzelékek, hidegkonyhai készítmények, bébiételek készítésére. Sajnos
felnőttkorban hajlamosak vagyunk megfeledkezni erről az egészséges
zöldségről a sárgarépáról, és a szükségestől sokkalta kevesebbet
fogyasztunk belőle.
Étrendünkbe fontos beillesztenünk a sárgarépát, hiszen karotinjai
erősítik az immunrendszert, véd a szabadgyökök károsító
hatásával szemben, a daganatos betegségek megelőzésében, növeli a nyálkahártya
ellenálló képességét a baktériumokkal és a vírusokkal
szemben.
A SÁRGARÉPA összetevői közül a legfontosabb a karotin
tartalma, mely többszörösen magasabb, mint a többi
gyógynövényben.
Olvass többet a SÁRGARÉPÁRÓL, most. Katt IDE!>>>>
Lélekpatika.hu
Kapcsolódó hírek:
Több tucat gyógynövény, ami segíti a lugosítást!