Ne csak érezd a kávé illatát, élvezd is! Tapasztalatok szerint a reggeli kávé az egyik leghatékonyabb töltőanyag az egésznapos munka elviseléséhez.
Egy csésze kávé felpörget
A kávé izomlazító, antioxidáns, az agy tevékenységét serkentő, a szív és érrendszer működését szabályozó szerepére már egy ideje fény derült. Élsportolók, versenyzők megfigyelték, ha „bevetés” előtt megisznak egy csésze kávét, vagy egyéb koffein tartalmú italt, állóképességük és teljesítményük megnő, anyagcseréjük és zsírégetésük fokozódik. Az érdekes információra a tudósok is felfigyeltek, s kutatni kezdték a koffein, a fizikai aktivítás valamint a gerinc reflexei közötti összefüggést. Számításba vették az egyén nemét, érzékenységét, a koffein adagját, illetve a mozgás intenzitását.
Folyékony fájdalomcsillapító
Az eredmények szerint a rendszeresen, illetve a csak „célirányosan” kávézók fájdalomküszöbe, tűréshatára, teljesítménye azonosságot, szívverése és oxigénfelhasználása pedig normális értékeket mutatott. Leglátványosabban a koffein fájdalomcsillapító szerepe tűnt ki, amely függetlenül az egyén adottságaitól, a körülményektől, igen hatékonyan lépett működésbe. Bár a fájdalom jelzés a szervezetnek, hogy pihenjen, mégis a hétköznapi életben vagy megmérettetés során nem adhatunk fel mindent, egy enyhébb rossz érzés miatt...
http://freespirit.hu/hu/magazin/ep_test/feldob_fekete
Kapcsolódó hírek:
Hogyan javíts még az életeden az ebédszünet alatt?
Melyik az egészségesebb: a tea vagy a kávé?
Így idd a kávéd, hogy tovább élj!
12 ÉRDEKESSÉG, AMIT BIZTOSAN NEM TUDTÁL A KÁVÉRÓL