Az ebédszünet legtöbbünk számára a közösségi oldalakon, fórumokon, hírportálokon lévő böngészésből, a telefonunk bámulásáról szól, vagy esetleg beszorítunk egy pár perces beszélgetést a kollégáinkkal is, miután az ebédünket belapátoltuk.

Igazából ezzel csak az időnket pazaroljuk. A Lifeadvisor blog mutatott pár tippet, amivel javíthatsz az életeden csupán az ebédszüneted alatt is.

A sikeres emberek (Paul McCartney-tól Oprahig) tudják és naponta alkalmazzák a meditáció jótékony hatását.

Ha nem szeretnéd a meleget és a napsütéses időszakot lestrapált szervezettel és fáradtsággal kezdeni, akkor már most kezdd el felturbózni magad. Tippjeinkkel garantáltan kicsattanó egészséggel köszöntheted a márciust.

Vitamin és folyadék

Nem lehet elégszer hangsúlyozni a vitaminok fontosságát. Az ínséges téli időkben különösen fontos a megfelelő C-vitamin pótlás, ezért se hanyagold el lehetőleg természetes forrásokból pótolni a vitaminszükségleted.

Mielött azt hinné, hogy mi is valamilyen fogyókúrás csodaszert árulunk, ki kell ábránditanom. A cégünk termékei nem csoda szerek! A csoda az emberi szervezet öngyógyító képességében van, s abban hogyha megfelelő környezetet teremtünk a sejteknek, szerveknek akkor képesek arra, hogy ellenálljanak a betegségeknek, helyrehozzák a hibákat és fitt állapotban tartsák a testet! 

Szeretné tudni hogy sokszor miért nehéz fogyni és hogy az idő múlásával ez miért válik egyre nehezebbé?

 Ne csak érezd a kávé illatát, élvezd is! Tapasztalatok szerint a reggeli kávé az egyik leghatékonyabb töltőanyag az egésznapos munka elviseléséhez.

A kávé izomlazító, antioxidáns, az agy tevékenységét serkentő, a szív és érrendszer működését szabályozó szerepére már egy ideje fény derült. Élsportolók, versenyzők megfigyelték, ha „bevetés” előtt megisznak egy csésze kávét, vagy egyéb koffein tartalmú italt, állóképességük és teljesítményük megnő, anyagcseréjük és zsírégetésük fokozódik.

 Kifejezetten rossz hír a szúnyoginvázió idején, hogy gyakorlatilag bármit tehetünk, a vérszívók akkor se hátrálnak meg.

Az ember többféle ingert jelent a szúnyognak, hiszen az apró, viszont annál bosszantóbb rovarok szag-, hő és vizuális inger alapján is tájékozódnak. A szakértők folyamatosan próbálják kitalálni, hogy az ember által kibocsátott több ezer vegyi anyag közül mik azok, amik vonzzák és melyek taszítják a szúnyogokat. Az már most biztosnak tűnik, hogy az izzadság és az ebben található tejsav, sőt az ember által kilélegzett széndioxid is csábítja őket.

Péntektől II. fokozatú hőségriasztás lépett érvénybe az országban. Kánikulára számíthatunk a hét végén is, talán csak a jövő hét elején enyhül a hőség. Hogyan bírjuk ki addig? Íme néhány trükk és javaslat. időszakra - írja az fn.hu.

A helyzet különleges voltát az adja, hogy idén a pokoli hőség és a szokatlanul pusztító árvízi időszak fedi egymást. Még mindig több ezren dolgoznak az árvíz sújtotta helyszíneken, ez pedig több olyan eszközt is leköt, melyeket ilyenkor a hőség enyhítésére szoktak bevetni.

 Ne nyúlj azonnal gyógyszerhez, ha magasak az értékeid: inkább fogyassz alacsony koleszterinű ételeket, igyál gyógyteákat

Amikor az orvos közli veled, hogy kicsit magasabb a koleszterinszinted a normálértékeknél, ám nem kóros mértékben, nem kell pánikba esned. Sok háziorvos ilyenkor azonnal gyógyszert írna fel, ez azonban nem minden esetben szükséges. Ha a koleszterinszinted csak pár számmal nagyobb az egészségesnél, nem biztos, hogy muszáj egy újabb tablettával és pluszkiadással nehezítened az életed.

Képzeljük el, hogy naponta több mint tízezer különféle támadás éri a sejteket. Azonban a szervezetben számos olyan vegyület található, amely kivédi az őt ért támadásokat. A táplálkozással bejuttatott vitaminok, ásványi anyagok is segítségünkre vannak.

2013e5b9b42e69c883e697a5 6:15 AMI've recently staetrd a blog, the info you provide on this website has helped me greatly. Thank you for all of your time & work. It is a great thing to know our vices. by Cicero.2013e5b9b42e69c883e697a5 6:56 AMIe28099m impressed, I must say. Actually not often do I encounter a weblog thate28099s both educative and entertaining, and let me let you know, you've got hit the nail on the head. Your concept is excellent; the difficulty is one thing that not enough individuals are talking intelligently about.

Nem vagyok bio!
Erre akkor jöttem rá, amikor egy nagyvásár alkalmával kiállítottak a Skála elé egy véradó (jobban mondva vérszívó) autóbuszfélét és elhatároztam, hogy én is megcsapoltatom magam. Be is mentem, kicsit hõsiesen, hisz ilyesmit ritkán tesz az ember. Egy kicsit furcsán néztek rám, de udvariasan betessékeltek, majd egy nagyon kedves és (nem utolsó sorban!) jóképû fiatal orvos leültetett, hogy egy pár adatot kiszedjen belõlem. Készségesen válaszolgattam, majd amikor megtudta, hogy napi rendszerességgel több mint két féle gyógyszert szedek, megköszönte ajánlatomat és bájosan ajtót mutatott.