Fantasztikus érzés mikor valaki bajban van és Te segíteni tudsz. Szerintem ebben egyetértünk. Soha nem hittem a csodákban és nem is imádkoztam a csodáért, addig míg az Édesanyám beteg nem lett. Bár már imádkozni elkezdtem, akkor mikor a nővérem megbetegedett, de mikor meghalt, én abbahagytam. Mikor az Édesanyám megbetegedett abba, hogy meghalt a nővérem, én már megint csodáért imádkoztam és megkaptam. Bár az ima úgy gondolom kellett hozzá, de magam is megtettem mindent érte.

 Viselj maszkot, moss kezet, és ha csak teheted, kerüld el a csúcsforgalmat és tarts távolságot. De mi mindent tehetsz még, hogy egy világjárvány idején a lehető legbiztonságosabban használd a tömegközlekedést?

Figyelj a levegőminőségre!

A Covid-19-hez hasonló légzőszervi betegség esetén minél többen lélegeznek, köhögnek és beszélgetnek ugyanabban a zárt térben, ahol te is vagy, annál nagyobb a veszélye annak, hogy elkapod a vírust.

Értelemszerűen tehát, ha teheted, akkor inkább sétálj vagy biciklizz.

 A paradicsom nemcsak finom, hanem egészséges is: mutatjuk, miért érdemes minél többet enni belőle.

Az Archives of Medical Science című szaklapban jelent meg az a tanulmány, amely szerint a paradicsom kivonata az aszpirinhoz hasonlóan segíthet csökkenteni a vérrögök, illetve a szívbetegségek kialakulásának esélyét, különösen azoknál, akiknek magas a vérnyomása. Mivel a paradicsomban sok a karotinoid, a vitamin és a flavonoid, a vér egészségét is védi, és segít a szervezetet megóvni például az ivóvízben található extra fluoridtól is.

 Arcunkra magasabb faktorszámú naptejet javasolt kenni, fokozatosan érdemes hozzászoktatni bőrünket a napsugarakhoz, és az sem mindegy, hogy mit eszünk előtte. Íme öt tanács, mielőtt kifeküdnénk a napra!

A napsütéses hónapok alatt mindenki igyekszik barnára pirulni, a túlzott napozás veszélyeivel azonban még mindig túl kevesen vannak tisztában. Ennek is betudható, hogy az utóbbi évtizedekben többszörösére nőtt a melanoma előfordulása. Mennyit legyünk a napon, mivel, mikor és hogyan kenjük magunkat, mit együnk napozás előtt - a hvg.hu kérdéseire Somogyi Katalin, a NaturMed Hotel Carbona szakorvosa.

Tipp1# Vásárláskor különösen figyeljünk arra, hogy megtaláljuk a számunkra megfelelő méretet, és se a lábujjaink, se a sarkunk ne lógjon ki a lábbeliből, mert egy nem a lábunkra illeszkedő darabból kicsúszhat a lábunk és könnyen eleshetünk.

Tipp2# Nem jó, ha a flip- flop talpa túl könnyen hajlítható. A lábnak ennél több támaszra van szüksége.

Ez az Amerikai Kertészeti Tudományi Társaság friss tanulmányából derült ki, mely szerint a növényeknek kimutathatóan terápiás hatása van például egy friss sebészeti műtéten átesett embernél.

 Ahhoz, hogy minél tovább meg tudjuk őrizni fiatalságunkat, illetve fiatalos külsőnket, meg kell ismernünk az öregedés folyamatát. Az évek előrehaladtával testünk teljes egésze öregszik: ennek látványos jelei a bőrön jelennek meg, így ezt elsősorban a külsőnk, valamint a bőrfelszín állapotával tudjuk megítélni.

Jó hír, hogy az öregedés folyamata bizonyítottan lassítható, sőt, ma már számos eljárást alkalmaznak széles körben, melyekkel akár évekkel fiatalosabbá tudjuk tenni megjelenésünket – mondja Dr.

 A súlyos tüdőbetegséget okozó vírus már 27 országban elterjedt, napjainkig pedig 78 159 embert fertőzött meg Kínában, akik közül 2 717 haldoklik.

Eleinte láz majd száraz köhögés, majd egy hét elteltével légszomj jelentkezik, a páciensek egy része pedig kórházi ellátásra szorul. De fejfájás és izomfájdalom is fáradtság is kíséri. A lappangási idő - a megfertőződés és az első tünetek jelentkezéséig - akár 14 nap is lehet az Egészségügyi Világszervezet szerint, de néhány kutató szerint akár 24 nap is lehet.

 A mosó- és fehérítőszerek egyes alkotói bőrirritáló hatásúak vagy mérgezőek lehetnek, illetve károsak az élővizekre, az öblítők pedig gyakran allergiát kiváltó illatanyagokat tartalmaznak. A Tudatos Vásárló néhány környezetbarát alternatívát ajánl.

 2021 a Gyümölcsök és Zöldségek Nemzetközi Éve lesz az ENSZ Közgyűlés 2019. decemberi döntése alapján. Nemzetközi napot szentelnek a teának (május 21.) és az élelmiszer-veszteséggel és -pazarlással kapcsolatos tudatosságnak (szeptember 29.). A FAO Konferencia ajánlását követően döntöttek arról, hogy ezzel is nyomatékosítják a gyümölcs- és zöldségfogyasztás fontosságát az egészségünk megőrzésében.

Amellett, hogy számos nem fertőző betegség (szív- és érrendszeri betegségek, elhízás, cukorbetegségek, rák) megelőzhető, ha a FAO ajánlásának megfelelően napi 400 grammot fogyasztunk ezekből a sok hasznos anyagot tartalmazó élelmiszerekből, a termesztésük sok kézi munkával jár, így a nemzetközi év a kisüzemek, családi gazdaságok tevékenységére is fölhívja a figyelmet.

 Nem is hinnéd, milyen egyszerűen egészségesebbé teheted magad: csak kedvesnek kell lenned. Sőt, ha kedves vagy, még a náthaszezont is átvészelheted.

Egészen idáig abban a hitben éltünk, hogy az egészségünk azon múlik, mit eszünk, mennyit alszunk, hogyan mozgunk, és hányszor megyünk szűrésre. Mindez persze most is így van, nem lehet gyorskaján élni és tespedni a kanapén, ha egészségesek akarunk lenni, de van még egy új tényező, ami kritikus a fizikai állapotunk szempontjából:

Eddig ez úgy hangzik, mintha valami spirituális tanító elszabadult volna, pedig nem, valójában már a ‘70-es évek óta rendelkezésünkre áll Dr.

A közhiedelemmel ellentétben egy idős, tapasztalt, sokat látott doktor nem feltétlenül a legjobb választás. Amennyiben a 65 évesnél idősebb pácienst egy korosabb doktor kezeli, valamivel nagyobb az esélye annak, hogy a páciens egy hónapon belül meghal, mintha fiatalabb orvos foglalkozott volna vele.

Kivétel persze ezen a területen is akad: nincs ugyanis korral összefüggésbe hozható eltérés, amennyiben az orvos nagy létszámban kezel pácienseket, vagyis 200-nál több kórházi betege van évente.

 Az optimista emberek jóval tovább élnek, mint a pesszimisták - állapították meg amerikai kutatók. Az optimizmus elősegítésére főként az edzést javasolják a tudósok.

A kutatók két adatbankot használtak, amelyekben évek óta követi bizonyos foglalkozások képviselőinek kórtörténetét. Így csaknem 70 ezer ápolónő és 1429 veterán egészségi állapotára és életmódjára vonatkozó adatok álltak rendelkezésükre. Kérdőívek és tesztek segítségével azt is megállapították mindenkiről, hogy inkább optimista vagy pesszimista beállítottságú-e.

Két éve jelent meg ez az írásunk, de még ma is aktuális, hiszen ugyanúgy rengetegen dolgoznak váltott, gyakran három műszakos munkarendben Magyarországon.

Két éve jelent meg ez az írásunk, de még ma is aktuális, hiszen ugyanúgy rengetegen dolgoznak váltott, gyakran három műszakos munkarendben Magyarországon.

 „Vigyázz a gondolataidra, mert szavakká válnak” – tartja a híres mondás, és itt még nincs vége. A szavakból tettek, a tettekből szokások, a szokásokból mintázatok lesznek, a tovagyűrűző hatások pedig mederbe terelik egész életünk alakulását.

1. A problémákra lehetőségként tekint. Fejben máris elemzéseket végez, megoldási forgatókönyveket keres és tesztel. A kiútkeresés körüli próbálkozásokból sokat tanul. Inkább kihívásként, izgalmas fejlődési lehetőségként tekint a megoldáskeresésre, semmint próbatételként, amelyben, ha nem jól teljesít, elbukhatja eddig megszerzett státusát, és megkérdőjeleződhetnek önbecsülésének tartópillérei (például az intelligenciája, a találékonysága, a kézügyessége)

2.

Kedves Mindenki! Vérre lenne szükségem, A Rh + , irányított véradás

keretében. Műtét időpontja 2019.06.04. Országos Onkológiai Intézet.

Nőgyógyászati osztály. I Ambulancia. Adatok: Perge Józsefné

Lánykori név: Berecz Szilvia. Születési idő: 1971.07.24. TAJ: 079

226 338. Irányított véradásra bármely vérellátóba lehet jelentkezni

Hálás köszönet, aki tud segíteni, akár egy megosztással is

 HA FÁJ A FEJED, ÉG A GYOMROD, VALÓSZÍNŰLEG EGYBŐL A GYÓGYSZERES DOBOZÉRT NYÚLSZ. PEDIG SOKKAL JOBBAN TENNÉD, HA A KONYHA FELÉ VENNÉD AZ IRÁNYT, ÉS (ELŐSZÖR) VALAMILYEN TERMÉSZETES GYÓGYMÓDDAL PRÓBÁLKOZNÁL. MÉG HA FURCSÁN IS HANGZIK, DE IGAZ: UGYANAZ A NÖVÉNY, AMIT MEGESZÜNK, AMI FINOM, SZÁMOS EGÉSZSÉGÜGYI KEZELÉS ESETÉN HASZNOS LEHET. 

1. Gyomorégés ellen

A keserű gyógynövények, mint a kurkuma (a curry kulcs összetevője) serkentik az emésztőnedvek áramlását, így megakadályozzák, hogy a sav megrekedjen.

Alvásunk minősége igen lényeges egészségünk és szépségünk fenntartásához. Ám tény és való, hogy amikor lefekszünk, „elaludhatjuk az arcunkat” és nyúzottnak tűnhetünk másnap. Vannak módszerek, melyekkel meggátolhatjuk, hogy rosszabb külsővel keljünk fel, mint ahogy lefeküdtünk.

Szeretettel meghívlak egy Facebook csoportba, ahol szó lesz az egészségről, termékről, terméktapasztalatról, és minden olyan egészséggel kapcsolatos dologról, amivel mindannyian foglalkozunk, de nem mindig vesszük komolyan. Bezzeg amikor beüt a baj, akkor mindenki futna fűhöz-fához segítségért. Az egészségügyünk nem áll a helyzet magaslatán. Annyi a rákos beteg, mint égen a csillag. Nem vagyok szakértő, csak érintett. Sajnos nem tudtam segíteni egy közeli hozzátartozómnak, a nővéremnek, amiért még ma is lelkiismeret furdalásom van, de az Édesapám halálát is nagyon megszenvedtem, hogy miért nem tudtam neki segíteni pedig az 2004-ben történt.

 Életvitelünkre és egészségi állapotunkra egyaránt kihatással van a nyári és téli időszámítás váltakozása.

Akár csak az évszakok, úgy a napszakok is hatnak szervezetünk életfolyamataira, így az óraátállítás eredményeként hirtelen fellépő időeltolódás felborítja bioritmusunkat. A biológiai óránk a nappalok és éjszakák váltakozásához igazítva irányítja többek között a gének működését, a hormonok termelődését, de hatással van azanyagcserefolyamatainak időzítésére, a kardiovaszkuláris rendszerre, valamint szervezetünk védekezőképességére, továbbá pszichés állapotunk mellett nem utolsó sorban a kreativitásunkra is.

Fantasztikus étrend kiegészítőt találtam, eddig azt gondoltam, vannak jók a piacon, de biztos túlzás amit erről mondanak. Évek óta pajzsmirigy problémával küszködök, de nem találták el idáig, a Letrox adagolását. Először fél szemet szedtem, egyre rosszabb lett a labor eredményem. Jártam mindenféle vizsgálaton és nem lett jobb, pedig én betartottam minden utasítást. Évek óta éhgyomorra vettem be a gyógyszert. Ismerőseim között volt aki fittyet hányt, hogy reggeli előtt vegye be a tablettát és még is rendbejött.

 Egy kínai mondás szerint egy nap boldogsághoz elég berúgni, egy hónapnyihoz megnősülni, de aki egész életében boldog akar lenni, kertészkedjen. Ezt igazolják a legújabb élettani kutatások is. A kertészkedés az egyik legbiztosabb módja az egészség és a lelki nyugalom megőrzésének, amit több tudományos eredmény is igazol.

A Magyar Mezőgazdaság anyagát szemléztük. Eszerint minden testmozgás jót tesz az egészségnek, a kertészkedés pedig többek között ásás, gereblyézés, hajlongás a gyomláláskor, nyújtózkodás a gyümölcsszedéskor, és emelgetés is.

A zabtej még jobban be fog futni

Az elmúlt időszakban szinte évente jelentek meg az újabb és újabb alternatív tejek. Sokan laktózérzékenység miatt, mások növényi táplálkozási elvek alapján fogyasztják előszeretettel. A zabtej gyorsan meghódította a világot, mivel ugyanúgy habzik, mint a tehéntej, és még az íze is emlékeztet kissé rá.

 A kérdésben, hogy vajon egészségre káros-e a mobiltelefonok által kibocsátott sugárzás, máig nincs egyetértés. A mobilok gyors elterjedése miatt még nincs információnk a hosszú távú hatásokról, ezért sok kutató elővigyázatosságra int.

A mi generációnkat érintő kérdésről van szó, lehet, hogy csak néhány év múlva fogunk szembesülni a telefonálás negatív következményeivel. Nemcsak a mobiltelefon sugároz. Az elektromágneses sugárzásokat sajnos koktélban kapjuk.

A felmérés szerint arról nagyon kevesen hallottak, hogy a sörnek gyulladáscsökkentő hatása is van, emellett csak minden ötödik megkérdezett tudta, hogy a sörhasért nem a sör a felelős.

 Meg tudod különböztetni az UV-A sugarakat az UV-B-től? És az UV-C-től? Ismered, hogyan „dolgoznak” a bőrödön a kémiai és a fizikai fényszűrők? Mikor célszerű a napon tartózkodni az optimális D-vitamin termeléshez? A bőrünk egészen biztosan meg fogja hálálni, ha tudatosan készülünk a nyárra, és okosan használjuk a napvédő termékeket. És most az érzékenyebb bőrűeknek és a napallergiásoknak is érkezett egy remek megoldás a napcsókolta barna bőrért.

Akár felhőkarcoló tűsarkú, nyitott hátú klumpa, hegyes orrú vagy csak lapos balerina, - ami szintén nem tartja a lábboltozatodat - sokféle cipő közül válogathatsz, melyek tönkretehetik a lábad.

Hétvégén indul az őszi időszámítás, át kell majd állítani az órákat: vasárnap hajnali három órakor kettő órára. Egyre több tanulmányban írnak arról, hogy a tavaszi és az őszi átállítás egészségügyi problémákat is okozhat, például rontja az alvás minőségét – hangzott el az M1 csatorna műsorában.

Pintér Ferenc meteogyógyász szerint, az, hogy kit mennyire visel meg, az egyéni érzékenységtől függ. Elsősorban a gyermekek és az idősek érzik meg jobban – mondta el.

 Augusztusban lett 106. éves Budai Istvánné Zsuzsika ­néni, Orgovány legidősebb lakója. A néni egészsége nagyon jó, könnyen mozog, 99 éves koráig csak látogatóban járt a kórházban, azóta is csak kétszer volt ügyeleten kisebb problémákkal. Szemét megtámadta a hályog, emiatt rosszul lát. Az apróbb dolgokban ellátja magát, de már nem főz.

Mi másról is kérdezik általában a 100 év feletti embereket? A hosszú élet titkáról. Erről ezt mondja Zsuzsika néni:
“Egy parasztasszonynak mi a dolga?

 A vizsgaidőszak, vagy az otthoni munka nemcsak az agyat, de a testet is igénybe veszi, ezért nem mindegy, milyen pózban végezzük. A könyvek helyett manapság inkább a laptopok és táblagépek felett görnyedőknek adunk pár hasznos tippet, amivel nemcsak az elmédet, hanem a testedet is felrázhatod.

A felsőoktatási intézmények hallgatói most különösen sok időt töltenek el furábbnál furább pózokban az előadásokon elhangzottak elsajátításával, hiszen kezdetét vette a vizsgaidőszak.

 Tényleg büntetlenül süttethetjük magunkat délelőtt 11 és délután 15 óra között? Csak az kerülhet bajba, aki leég? Milyen fényvédőt érdemes használni?

Nemcsak a napimádókat, hanem az alkalmi strandolókat is foglalkoztatja a kérdés: vajon mikor "szabad" büntetlenül napra menni. Hozzáértők szerint a fenti állítást - amely a TV2 Tények című műsorában hangzott el - több okból is érdemes figyelmen kívül hagyni.

 Lassan, nagyon lassan lesz vége az idei télnek. Apró reménysugár, hogy egyre hosszabbak a délutánok, később sötétedik, így érdemes már úgy tervezni a napokat, hogy kis időt eltölthessünk a friss levegőn is. A bezártság hónapjai után viszont minden szempontból szükség van némi megújulásra, egyszerűen kell, hogy felfrissítsük magunkat, a szervezetünket. Az alábbi tippek például nagyszerű út ahhoz, hogy kievickéljünk a téli hangulatból és felturbózzuk magunkat a tavaszra.

 Rossz szokásaink rabja vagyunk, kerüljük a háziorvost, és csak elvétve járunk szűrővizsgálatokra – derült ki a Pfizer Egészségtudatossági Index legújabb felméréséből.

Bár a honi lakosság 76 százaléka úgy érzi, hogy egészségtudatosan él, a statisztikák egész mást mutatnak: a magyarok 42 százaléka egyetlen szűrésen sem vett részt tavaly, míg nagyjából 30 százalék sohasem végeztette el az alapvető vizsgálatokat sem háziorvosával, viszont előszeretettel pöfékelt, kávézott és italozott.

 Az év eleje mindig a nagy döntések, és változások időszaka. Az életmódváltás mind a testet, mind pedig a lelket is érintheti. Ebben segítségünkre lehet a hódmezővásárhelyi Natural Szépség- és Egészségház, vagy személyszerint Muladi Annamária, akivel a Családi Magazinban jártuk körbe ezt a témát.

Ahhoz hogy a testünk harmóniában legyen, szükséges, hogy a gondolkodásmódunkon is változtassunk. Annamária minden évben születésnapján tesz fogadalmat – ami január elejére esik – hogy mit szeretne elérni adott évben.

A száraz november után karácsonyi koccintgatások eléggé megterhelik a szervezetet.

 A vita szinte örök arról, hogy melyik ital hasznosabb, jobb az egészségünknek. Számos kávéval és teával foglalkozó tanulmány összesítése alapján az állás egyelőre döntetlennek tűnik. Lássuk előnyeiket és hátrányaikat!

Itt érdemes megjegyezni, hogy a kísérletekben vizsgált kávét szinte mindenhol kevés tejjel és kevés cukorral fogyasztották, és nem a nagy kalóriatartalmú, az eszpresszónál jóval több és erősebb italairól volt szó. Ugyanakkor az orvosok általános véleménye az, hogy ha már felébredésről van szó, inkább az erős eszpresszót javasolják, mint az ízesített lattékat és társaikat, amelyeknek egy közepes változatában annyi cukor van, mint egy átlagos felnőtt napi cukorbevitele – olvasható a HáziPatika.com-on.

 A hűvös, borongós ősz miatt sokunkon úrrá lesz a fáradtság. Mit tehetünk ellene?

Sok ellentmondást fedezhetünk fel Európa lakosságának viselkedésében. Miközben egyre fontosabb szempontnak vélik az élelmiszer egészséges mivoltát, ez felüknek a bio, természetes összetevőket tartalmazó, valamitől mentes termékeket jelenti. Túlnyomó többségük azt vallja, hogy megnézi az élelmiszercsomagolást, európai felmérések szerint azonban mindössze 0,1 másodpercet töltenek annak olvasásával.

 A kollégákkal való kapcsolatunk fontosabb, mint hinnénk, ausztrál tudósok szerint mindez még az egészségünkre is hatással van.

A Queenslandi Egyetem munkatársai megállapították, hogy a kiégés kevésbé intenzíven jelentkezik és általános közérzetünk jobb, amennyiben olyan szervezeti egységhez tartozunk, amelyben megtaláltuk a helyünket, jól érezzük magunkat. A kutatást vezető Niklas Steffens és munkatársai 58 tanulmányt vizsgáltak meg, amelynek során 15 ország 19 ezer alkalmazottját vették közelebbről szemügyre.

Pedig a boldog, egészséges és sikeres emberek nem 8-9 órakor kezdik a napot, hanem hajnalban, és már reggel 8 óra előtt elvégzik azokat az egyszerű dolgokat, amelyek minket is inspirálhatnak, hiszen az ember mindenre képes, ha motivált, elkötelezett.

Az alábbi 8 tipp segítségével te is elkerülheted a betegségeket.

Hiába az egyre fakuló bizonyíték a C-vitamin immunerősítő hatására, rengetegen esküsznek rá. „Ha érzem, hogy valami nincs rendben, 2000 mg-os C-vitamint veszek be, akár naponta négyszer.”- mondja valaki, aki 15 éve nem volt beteg.

Az IMUNE alga kapszula napi 3x1 szeri szedésével már hozzájárulunk a szervezetünk sejtszinten lévő táplálásához és védelméhez. De a meglévő betegségekben is nagyon sokat segít segítia szervezet öngyógyító folyamatát!!!

 Sokaknak okoz gondot, hogy nincs a hajuknak tartása, mert eredendően vékony szálú, esetleg elroncsolódott a hajfestéstől, vagy a nem megfelelő hajápolástól. Hogyan regenerálhatjuk hajunkat és mivel ápoljuk, hogy jól kezelhető legyen?

- Dúsabb hatást, szebb tartást el lehet érni különböző hajápolószerekkel, megfelelő hajápolással és jó frizuraválasztással. Azonban a közhiedelemmel ellentétben erősíteni csak az új hajat lehet – mondta Lafferton Annamária, az elrontott frizurák helyrehozásának szakértője.

A zajszennyezés az irodák egyik legnagyobb problémája. A sok telefonálás, a nyomtató hangja és a papírzörgés mellett az ember alig tud koncentrálni. Mégis, mi a megoldás?

A zaj következtében keletkező halláskárosodás Európában a leggyakoribb munkahelyi betegség, emellett komoly stressz keltő hatása is van. Ez a tényező pedig nem csak azokon a munkahelyeken jelentkezik, ahol a zaj meghaladja a törvény szerint előírt határértéket, de a manapság népszerű egyterű irodákban az általános zajnak is lehet pszichére káros hatása. Az irodai zaj esetenként elérheti akár a 60 decibel erősséget is, ami nem tűnik különösen hangosnak, ugyanakkor az évekig tartó, folyamatos zaj jelentős hatást gyakorolhat idegrendszerünkre.

Ugyan jelenleg „csupán” évi 700 ezren halnak meg antibiotikum-rezisztens okozta fertőzés következtében, azonban Jim O'Neill közgazdász elemzése szerint a járulékos költségek évtizedeken belül dollártrilliókban lesznek mérhetőek. A rezisztencia problémakörét felmérő tanulmányt személyesen David Cameron, a brit miniszterelnök rendelte meg.

Életmentés szükségessége esetén állampolgárságtól és egészségbiztosítási jogviszonytól függetlenül bárki hívhat mentőt a Magyar Köztársaság területén – derül ki az Országos Mentőszolgálat hivatalos ajánlásából.

Mentés céljából az alábbi esetekben hívható a mentőszolgálat:

• ha életveszély vagy annak gyanúja áll fenn (eszméletlen állapot, bármilyen eredetű súlyos vérzés, stb.);
• baleset, sérülés, bármilyen eredetű mérgezés esetén;
• megindult szülés, illetve a fennálló terhesség alatt bekövetkező rendellenesség miatt;
• ha erős fájdalom, vagy más riasztó panasz, illetve tünet észlelhető (pl.

Az ideális testalkatról, a mell, a derék, a csípő körméretének megfelelő arányáról számos elképzelés él – legalábbis a fejekben, ám a testzsírról ritkábban esik szó. Pedig ez az energia-háztartás legfontosabb alkotóeleme, szabályozza a testhőmérsékletet, a szervek és a szövetek tartalékait. Kipárnázza a vázrendszert, védi a belső szerveket, segít a vitaminok felszívódásában, tárolásában. Különbséget kell azonban tenni a létfontosságú és a felhalmozott zsírok között.  

A létfontosságú zsírok az idegszövetekben,  a csontvelőben, a szervekben találhatók, és ott részt vesznek az élettani és fizikai funkciókban, Ennek aranya _r a nőknél általában a testtömeg 12 a férfiaknál 3 százalékát teszi ki.

 A mai világ sokszor sarkall minket a rohanásra, az állandó teljesítés hajszolására. Mindig öröm azonban olyasmit olvasni, ami az ellenkezőjére biztat. Az egyik neves blog szerzője orvostudományi kutatások alapján javasolja nekünk a lazsálást.

Ha le tudunk lassulni, az nemcsak a testünknek, de a szellemünknek, a lelkünknek is jót tesz - vallja Tom Hodgkinson, a The Telegraph-ban a The Idler című blog szerzője, aki rendszeresen ír arról, milyen előnyei vannak a semmittevésnek, a kényelmes lazsálásnak.

Rouillon szerint orvosilag, fiziológiailag és anatómiailag sem indokolt a melltartó viselése, ráadásul a holmi miatt előbb kezd lógni a nők melle. A kutató az után jutott erre a megállapításra, hogy 1997 óta 330, 18 és 35 év közötti önkéntes mellét vizsgálta tolómérő és egy logarléc segítségével.

 Biztos hallott már arról, hogy a depresszió szívproblémákat, cukorbetegséget, pánikrohamot okoz. De mi van azzal a szomorúsággal, amit egy rosszabb munkahelyi nap vagy egy szakítás után élünk át?

1. Finom illatok, forró italok – Hot Mulled Fruit

A hangulatunkat leggyorsabban egy kellemes illattal befolyásolhatjuk. A narancs és a fahéj illata elválaszthatatlanul összefonódott a késő őszi idő hangulatával, tudományosan bizonyított feszültségoldó hatásukról pedig pár perc alatt meggyőződhetünk. A Starbucks kávézókban október végétől elérhető Hot Mulled Fruit az ősz legkedveltebb illatait és ízeit – a narancsot, a fahéjat és a szőlőt – sűrítette egy forró szívmelegítőbe.

 A szunyókálás, a szieszta, vagy ahogy a Kínában nevezik, a wujiao egy rövid délutáni pihenő, aminek az egészségre gyakorolt hatása még a mai napig is vita tárgyát képezi.

Sőt, a legújabb kutatások szerint a hosszabb szieszták még a cukorbetegségre való hajlamot is növelhetik, amiből a szakértők arra következtetnek, hogy a különböző hosszúságú pihenőkre másként reagál az emberi szervezet.

 Megelőzhetjük a betegségeket, ha betartjuk az alábbi útmutatót.

Eljött a rettegett influenza és nátha időszaka, amit, ha elkapjunk, akkor jó néhány napra lemondhatunk a megszokott napi rutinunkról, emiatt mindent megteszünk, hogy elkerüljük a betegségeket. Ebben nyújt nagy segítsége, ha az alábbiak szerint szervezzük meg a napunkat.

7:00 – A forró zuhany alatt a gőz kitisztítja az arc- és homoküreget.

8:00 – Szokjunk rá a superfood reggelire!

A 40 éven keresztül zajló kutatás az álmatlanság hosszú távú hatásait vette górcső alá. A legalább hat esztendeig tartó inszomnia több mint másfélszeresére növeli a halálozás kockázatát az Arizonai Egyetem szakértői szerint.

 Egy királyi reggeli kijár a magas koleszterinszinttel rendelkezők számára is. De hogy mit jelent a királyi, azt egészségünk érdekében fordítsuk a saját nyelvünkre és igényünkre!

Jó és rossz koleszterin???

A HDL koleszterin az ún.

 Azokra, akik nem zuhanyoznak vagy fürdenek nap mint nap, furcsán nézünk. Pedig lehet, hogy nekik van igazuk – legalábbis nemrég végzett tudományos kutatások szerint.

El sem tudod képzelni, hogy ne zuhanyozz mindennap? Akkor olvass tovább, mert a tudomány meglepő állításokkal igazolja, miért nincs igazából szükséged napi rendszerességgel a fürdésre.

A kaliforniai San Diego Egyetem dermatológia szakos professzora elmagyarázza, mi történik szappanozáskor: a szappan nemcsak a szennyeződéseket, hanem a bőr természetes olajosságát is oldja, ezért az könnyen kiszárad. Emellett a bőr felső védőrétegét megtöri, ezáltal hajlamosabb lesz nemcsak kiszáradni, hanem kipirosodni és baktériumokat felszívni is.

 Az egész természetre jó hatással van a hideg levegő.

Végre megérkezett az igazi tél, aminek azok nem örülnek, akik kifejezetten a nyári melegért rajonganak, ezért hajlamosak csak akkor kilépni a lakásból a mínuszba, ha muszáj, ám ez nagy hiba, mert a hideg levegő nagyon jó hatással van a természetre és a szervezetünkre, ráadásul gyönyörű látvány a havon megcsillanó napfény.

A hideg levegő pozitív hatásai közé tartózik, hogy elpusztítja a kórokozókat és a talajban élő férgeket.

Epidemiológiai válság – így értékelik a szakemberek azt a mintegy harminc esztendőt, amelynek során drámai módon megnőtt Magyarországon a halálozás a 1960-as évek második felétől egészen 1993-ig.

Aki érzékeny a fronthatásokra, annak érdemes rendszeresen figyelni, hogy éppen milyen fronthatásra lehet számítani.

 Hallhattad már, hogy mennyire egészséges a kávé, és ennek persze az ellenkezőjét is. Mi most azt mondjuk el, hogyan idd a kávét, hogy egészséges legyen!

Ha valóban biztos akarsz lenni abban, hogy csak a kávé pozitív hatásai érintenek téged, be kell tartanod néhány egyszerű, de nagyon hatékony szabályt.

Válts délután koffeinmentesre
A koffein kis mennyiségben jót tesz a szívnek, de nem tesz jót a nyugodt alvásnak.

Lassan beköszönt a tél, aminek vannak, akik örülnek és vannak, akik nem. A bőröd védelmére télen is szükség van. A testápolók, amiket nyáros és ősszel használtál, nem biztos, hogy megfelelőek lesznek erre az időszakra is, most adunk pár tippet hogyan válassz testápolót illetve arckrémet.

A téli időben, biztosan te is tapasztaltad már, hogy a bőröd a szokásosnál szárazabb, vannak, akiknél a hideg vöröses bőrt, viszketést is előidéz, sőt még akár ekcémás foltok is megjelenthetnek a kézfejen, arcon, nyakon.

 Pirulára igen, egészségügyre nem - Sokat járunk orvoshoz, még többet költünk gyógyszerre – évente majd’ 150 ezer forintot. Az OECD huszonkilenc tagállamát vizsgálta, Magyarország pedig az élen végzett e tekintetben.

Nálunk többet – a nemzeti össztermék, a GDP arányában – ugyanis csak a görögök költenek medicinákra. Sőt ennél az összegnél csak kevéssel több az összes tagállam átlaga a gyógyszerköltést illetően. A GDP 2,2 százalékát hagyjuk évente a patikákban.

Érinti ez egész életmódunkat, hiszen fel kell készítenünk magunkat az évszakváltásra, a nagyobb megterhelésre. Ősszel több a feladat munkában, családban, egészségünk megőrzésében egyaránt.  Megterhelés, ez testi-lelki szempontból is, melyre fokozottan fel kell készítenünk magunkat, szervezetünket.

 A megfázás az őszi, téli időszak egyik legtipikusabb betegsége, gyakorlatilag alig akad olyan ember, aki az egész szezont megúszná a nélkül, hogy bármilyen formában elkapná a náthát. A társas érintkezések, a munkába járás során gyorsan terjednek a baktériumok, de szerencsére akad néhány praktika a megfázás eshetőségének csökkentésére.

Erősítsük az immunrendszerünket
Az első és legfontosabb lépés az immunrendszer erősítése, ugyanis ha ezen a szinten minden működik, akkor a kórokozók egyszerűen nem juthatnak be a szervezetbe.

A kávé univerzális felhasználását mi sem támasztja jobban alá, minthogy készíthető belőle üzemanyag, ugyanakkor a kozmetikai ipar is kedveli, a narancsbőr elleni hatékonysága miatt. A kávéról azt tartják, hogy semlegesíti az alkoholt, ami nem igaz, viszont az klinikailag igazolt, hogy csökkenti a 2-es típusú cukorbetegséget, és az is, hogy színes bögréből jobban ízlik a fekete.

A Look gyűjtötte össze, miről árulkodnak az étkezési szokásaink, de kivételesen nem arról lesz szó, hogy milyenek vagyunk, ha ezt vagy azt esszük, hanem arról, hogy milyenek vagyunk, ha azt vizsgáljuk, hogyan eszünk. A lap egy étkezési szakembernek mondott, bizonyos Juliet A. Boghossian blogját vette alapul, aki horoszkópszerűen vázolta, milyen emberrel állunk szemben attól függően, hogyan néz ki a tányérja, na persze csak amolyan magazinos horoszkóp-szinten, csak semmi komolykodás.

Ön milyen kávét iszik?

Ha nem akar lemondani a kávézás öröméről, de az egészségére is szeretne odafigyelni, a megoldást itt találja.

Igyon jótékony hatású ganodermás kávét, próbálja ki a DXN termékeit és élvezze a különbséget!

Amikor a szüleink fiatalok voltak, senki nem aggódott az ételek rákkeltő hatása miatt, és az emberek is kevesebb feldolgozott ételt ettek régen. Akkoriban több tiszta és egészséges ételt fogyasztottak, mert azt volt elérhető. Kissé úgy tűnhet, ma már minden rákkeltő, nehéz eligazodni a különböző szakvélemények között. Amikor az egészséged érdekében választod a light popcornt, lehet, hogy éppen ártasz az egészségednek.

Az alábbiakban olyan ételeket sorolunk fel, amiket lehet, hogy napi szinten eszel, pedig érdemes lenne mellőzni őket, mert rákkeltő hatásúak lehetnek.

 Egyre égetőbb kérdés manapság, hogy mi lehet a hosszú élet titka, ám az öregedés túl bonyolult folyamat ahhoz, hogy létezzen egyértelmű válasz erre. Az azonban nem újdonság, hogy egészséges étrenddel javítható az életminőségünk és fitten tartható a szervezetünk. A British Medical Journal című szaklapban megjelent tanulmány szerint esélyes, hogy a csípős, fűszeres ételek hozzájárulhatnak fiatalságunk megőrzéséhez.

Az új kutatásban mintegy félmillió felnőtt vett részt, akiknek táplálkozási és életmódbeli szokásait hét éven át figyelték meg.

Az éjjeli lámpa fénye megnyugtató, tévére pedig kifejezetten kellemesen el lehet szenderedni, de ezek mind károsan hatnak a szervezetre, még akkor is, ha rövid távú hatásuk azonnal nem érzékelhető.

Amíg a kék-és sárgás fényárban úszó szobában éjszaka látszólag nyugodtan pihen a test, valójában az alvásminősége nem jó, a lámpafény miatt, a hormonháztartása pedig ingatag.

 Bár vége a nyárnak, és ezzel a friss, színes gyümölcsök idejének, ősszel sem kell nélkülözni a finomságokat. Ezek az ételek ráadásul az alakodra is jó hatással vannak:

Körte: Egy normál méretű gyümölcsben 6 gramm rost van, ezzel megelőzi a puffadást, javítja az emésztésedet, és a beleket is tisztítja.

Alma: Darabonként 5,5 gramm rostot tartalmaz, plusz tele van pektinnel, ami a jóllakottságért felelős hatóanyag. Fantasztikus fogyikaja!

Zsálya: Tipikus őszi fűszer, ami nem csak szuper ízt ad, de rettentően javítja az emésztést is.

 A fájdalom három típusa közül valószínűleg a legrejtélyesebb és legnehezebben kezelhető a pszichogén, azaz lelki eredetű fájdalom.

Ez jelentheti azt is, hogy a fájdalomnak semmilyen szervi oka nincs, kizárólag lelki eredetű. Előfordul olyan eset is, amikor egy már meglévő fájdalom súlyosbodik valamilyen lelki trauma hatására.

Maga a pszichoszomatikus elnevezés a testre (szóma) és a lélekre (pszicho), illetve ezek kölcsönhatásaira utal.

Mindannyian éreztünk már fáradtságot iskola, vagy munka közben, amikor azon kaptuk magunkat, hogy az agyunk nem ott jár. A Neurobiology of Learning and Memory olalain megjelent tanulmány azt állítja, hogy a megoldás a napközbeni 45-60 perces alvás lehet, ami a memóriát és a tanulási teljesítményt 5-szörösére javíthatja.

 Egyre több celeb nyilatkozik elismerően a meleg citromos vízről: a nap első italaként fogyasztva remek méregtelenítő, étvágyfokozó, súlycsökkentő és gyomornyugtató, olyannyira, hogy Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston és Claudia Schiffer is esküszik rá. A szakértők viszont korántsem lelkesek az itallal kapcsolatban.

A fogászok kifejezetten eltiltanának minket attól, hogy meleg citromos vizet igyunk. Szerintük ugyanis az ital savas kémhatása erodálja a fogzománcot, aminek hatására fogaink megpettyeződnek és elszíneződnek.

 A pihentető alváshoz hozzátartozik, hogy kényelmes pózban aludjunk. Egy új kutatás szerint egy bizonyos testhelyzetet érdemes előnyben részesíteni, mert így hatékonyabbá válik az agy "méregtelenítése".

Az oldalt fekvés a leggyakoribb alvási pozíció az embereknél és a vadállatoknál egyaránt. A Stony Brook University szakemberei szerint ez nemcsak a pihenés és a kényelem szempontjából lehet fontos, hanem azért is, mert ebben a pozícióban felgyorsulnak az agy méregtelenítő folyamatai, a szervezetünk hatékonyabban távolítja el a salakanyagokat az agy sejtjeiből, ez pedig hozzájárulhat ahhoz, hogy a különböző degeneratív idegrendszeri betegségeket, így például az Alzheimer-kórt elkerüljük.

 A túlsúlyos nőkre kicsit jobban hat a társadalmi nyomasztás: egy felmérésben 45 százalékuk úgy ítélte meg, hogy rendben van a súlya, míg az elhízott férfiaknál 64 százalék ez az arány. Az önbecsülés jó dolog, de gondot okozhat, ha a túlsúlyos személy nincs tisztában testalkalta egészségügyi kockázataival.

Magyarországon az emberek egy része nem megfelelően ítéli meg az egészségi állapotát, így a túlsúlyos férfiak 64 százaléka, míg a túlsúlyos nők 45 százaléka gondolja azt, hogy a súlya rendben van - mondta Török Krisztina, a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet főigazgatója szerdán az M1-en.

A nyár egyik kedvence – a dinnye után – a jól ismert „koviubi”, azaz eredeti nevén a kovászos uborka. Ez az erjesztett savanyúság kevés alapanyagból, könnyedén elkészíthető, csak legyen meleg, egy jó nagy befőttesüveg, na meg sok-sok, egészséges uborka.

A több ezer éve ismert uborka nálunk a 17. század óta terjedt el, de a kovászolt változata csak jóval később hódította meg a magyar gasztronómiát. Hogy mi is a lényege ennek a kémiai folyamatnak?

A szénsavas víz tovább eltartható a melegben, megfelelően hűtve pedig a vérkeringést is felpezsdíti. Ennek köszönhetően több hőt tudunk leadni, így nyáron különösen előnyös lehet a fogyasztása.

A szódát már több mint 160 éve ismerjük, ami nem csak önmagában frissítő, hanem a fröccs elengedhetetlen kelléke. Ismét egyre többen készítenek otthon szénsavas vizet, egyrészt a retró hullám feléledésének, másrészt a modern készülékeknek köszönhetően. 

Nyáron még nagyobb figyelmet kap az elegendő folyadékfogyasztás, különösen a kánikula idején.

 A nyári kánikulában nagy megkönnyebbülés, ha végre hűvösebb, klimatizált helyen tölthetünk némi időt. Előnyei mellett azonban a légkondicionáló helytelen használatakor számos kellemetlen tünetet, sőt komolyabb betegségeket is okozhat. Az alábbiakban a reumatológus ad tanácsot azzal kapcsolatban, milyen tünetekre figyeljünk, és hogyan kerüljük el a ma már gyakorinak tekinthető klímabetegséget.

Nyáron jó szolgálatot tesznek a klímaberendezések, hiszen segítenek elviselni a tikkasztó hőséget.

A Proceedings of the National Academy of Sciences szaklapban közzétett tanulmány szerint a kalandozó elme kifejezett gondolkodásbeli előnyöket hozhat. A Bar-Ilan Egyetem kutatói kimutatták, hogy egy külső, gyenge elektromos árammal adott inger szó szerint megváltoztathatja a gondolkodásunk módját, ami mérhető fellendülést vált ki az álmodozás, vagyis a spontán, önvezérelt gondolatok és asszociációk előfordulásának gyakoriságában.

 A telefonszámokra már alig emlékszünk és szinte minden emlékünk valamilyen kütyün vagy a felhőben figyel.

A "Google Effect", vagyis digitális világunk hozadéka, melynek köszönhetően az információk halmaza elérhető online, beleértve személyes adatainkat is, hatással van a memóriánkra, derült ki a Kaspersky Lab új kutatásából. A tanulmány megállapította, hogy az európai internethasználók többsége nem emlékszik a fontos telefonszámokra, sem a gyermeke számára (53%), sem a gyerekek iskoláinak (90%) vagy a munkahelyének (51%) a telefonszámára.

 Nem újdonság, hogy a citrom rengeteg létfontosságú tápanyagot és vitamint (vas, kálium, kalcium, C-vitamin) tartalmaz, de az, akinek az étteremben egy szelet citrommal szolgálják fel a vizet, inkább csak a gyümölcs frissítő ízét élvezheti. A legjobb, ha a kifacsart levet és a citrom alaposan megtisztított héját is forró vízben áztatja, majd langyosan, éhgyomorra fogyasztja azt. Ezzel az egészséges limonádéval akár a reggeli koffeinadagját is kiválthatja, de a Lifehack összegyűjtötte, még mi mindenre jó, ha napi szinten isszuk a citromos vizet. 

Sajnos sokszor hiába tudjuk egy adott termékről/termékcsoportról, hogy káros az egészségre, évekbe telik azt bebizonyítani. A tudatosítással, figyelemfelkeltéssel, felvilágosítással és újabb kutatásokkal töltött időszak alatt rengetegen esnek áldozatul.

Általában hosszú időbe telik, amíg valamilyen népszerű és sokat használt, de bizonyítottan egészségtelen élelmiszer „kimegy a divatból”. Amíg sikerül kivonni a forgalomból, addig többen betegszenek és halnak meg, mint azt gondolnánk.

 Sokat elárulhat egészségi állapotunkról, ha hajunk vagy testszőrünk elkezd hullani vagy éppenséggel meglepő tempóban nőni. De mitől fordulhat ez elő, és kell-e ilyenkor aggódnunk?

Hogy mennyi szőr van rajtunk, sokban múlik azon, hogy milyen népcsoporthoz tartozunk: az ázsiaiakon található a legkevesebb terminális szőrzet (azaz az olyan hosszabb, erősebb szőrzetcsoport, mint például a fan- vagy hónaljszőrzet), a hispán vagy közel-keleti származásúakon pedig a legtöbb.

• Hűtse lakását! Napközben tartsa az ablakokat csukva, használjon függönyt vagy egyéb sötétítőt. Lehetőleg éjszaka szellőztessen. Csak a szükséges mértékben használja az elektromos készülékeket (még a világítást is). Ha van légkondicionáló berendezése, ennek működtetése idején tartsa csukva az ajtót és az ablakot.

 Egy skót gyógyszerész találta ki a mézdiétát: csodák nincsenek, de nem hülyeség, amit mond. Itt a pontos leírás, hogyan is néz ki a mézdiéta.

A mézdiéta szülőatyja Mike McInnes 71 éves skót gyógyszerész, aki évtizedeken át üzemeltetett saját patikát Edinburgh-ban. Mindig is a méz nagy rajongója volt, és előszeretettel ajánlotta a hozzá forduló betegeknek is, az utóbbi húsz évben pedig két könyvet is írt a mézben rejlő különleges gyógyítóerőről. Azt mondja, míg a hatvanas években a patikája legkeresettebb termékei a fájdalomcsillapítók, a hetvenes években az étvágycsökkentők és a mesterséges édesítőszerek, a nyolcvanas években pedig a fogyasztószerek, diétás porok voltak, egy dolog soha nem változott: a köhögés elleni szirupja, amelyet családi recept alapján mézből maga készített, örök kedvenc volt.

Az ember természeti lény, bármennyire is a városokba, a hatalmas házak, üvegfelületek és sugárutak közé szorulva él. Ennek megfelelően, ha visszatér a természetbe, ha sétál egy nagyot az erdőben, az bizony egészségügyileg is nagyon jót tesz neki.

A testünk rendelkezik egy érdekes védekező mechanizmussal. Azok a sejtek, melyeket vírusok támadnak meg, vagy rendellenes működésbe kezdenek, egy jelet adnak le, melyet a természetes ölősejtek vesznek.

 Örök időkig élhetnének az emberek, legalábbis az agyuk, amennyiben valaha létrejönnének olyan számítógépek, amelyek képesek lennének újraalkotni az idegsejtjeinket összekötő mintegy 100 billió kapcsolódást - vélekedett Hannah Critchlow, a Cambridge-i Egyetem neurobiológusa.

A tudós Walesben, a Hay-fesztiválon tartott előadást. Az 1988 óta évente megrendezett fesztivál célja fórumot teremteni az együttgondolkodásra arról, hogy milyen a világ, amelyben élünk, és milyen lehetne a jövőben.

 Az egészséges alkalmazott jobb teljesítményt nyújt.

Ki gondolná, hogy kényelmes irodai munka komoly veszélyeket rejt? Dr. Mármarosi István, az Oxygen Medical foglalkozás egészségügyi orvosa a leggyakoribb problémákra hívta fel a figyelmet.

Problémák az üléstől
A legjellemzőbb probléma az egész napos ülés. Nemrégiben még az is bebizonyosodott, hogy minél több órát ülünk naponta, annál nagyobb az esélyünk a szív- és érrendszeri betegségekre.

Árkok partján, réteken, vagy az út szélén is gyakori látvány, hogy hegyesedik a pemetefű. Talán nem is tudod, hogy melyik az, de azt meg főleg nem, hogy mennyire hasznos. Ám ismerhetd cukorka formájában, és jellegzetes íze is gyerekkori emlékeket csalhat elő.

A Földközi-tenger vidékén őshonos növény gyorsan alkalmazkodott, a hűvös éghajlathoz is, ezért előfordulása már sehol nem számít meglepetésnek. A gyapjas-bolyhos tapintású növény számtalan gyógyhatással rendelkezik, amit már a XX.

Mostanában egyre többet hallani vírusokról. Nem a véletlen műve, hiszen rengeteg embertársunk átesik ezen. A környezetben és az emberi szervezetben, a baktériumokhoz hasonlóan, a vírusok is jelen vannak. Amióta ember az ember mindig érintkezett vírusokkal.

A vírus szó a latin „virus”, azaz méreg szóból származik. Mivel a kutatók, több mint 100 éve, a fertőző betegségek vizsgálatakor nem találtak kimutatható kórokozót (sejtes baktériumot), azt feltételezték, hogy a betegséget nem sejtek, hanem mérgező anyagok okozzák.

Egy friss tanulmány szerint azoknak a lányoknak, akik naponta ittak cukros italokat, 3 hónappal korábban jelentkezett az első menstruációjuk, mint azoknak, akik heti 2 alkalomnál kevesebbszer fogyasztottak ilyen üdítőket. Elhízottságot, súlygyarapodást és korábbi menstruációt is okoznak ezek az italok, a korai menstruáció pedig fokozza a rák kialakulásának kockázatát a későbbi időkben.

 Így aludj el kevesebb, mint 1 perc alatt!

Ez az egyszerű gyakorlat segít gyorsan elaludni és a stresszes állapotot jobban kezelni. Egy ismert légzőgyakorlat, a 4-7-8 segíti a tested és az elméd ellazulását. Megkönnyíti és meggyorsítja a test nyugalomba helyezését, ezzel gyorsítva az elalvás folyamatát.

Vegyél fel egy számodra kényelmes pózt: ülj, állj vagy feküdj! Ha ülsz, figyel arra, hogy a hátad tartsd egyenesen!

 Egy nonprofit csoport felmérése szerint az amerikai nők átlagban napi 168-féle vegyszert kennek a bőrükre. A samponoktól a testápolókig, a személyes szépségápolási holmik meglehetősen széles skáláját használják, melyek számtalan összetevőt tartalmaznak.

A vizsgálócsoport úgy találta, a nők naponta átlagosan 12 különböző kozmetikai terméket használnak, amelyek 168-féle összetevőből állnak. A férfiak kevesebb testápolási, kozmetikai termékkel is beérik, bőrük naponta átlagosan 85 különböző vegyi anyaggal érintkezik.

 Bár sokat szidják a nagyvállalatokat, gyakran jobban kizsákmányoljuk magunkat saját vállalkozásunkban, mint máshol az alkalmazottakat. Pedig, ha egy vállalkozó kidől, nem csak az egészsége, de az egzisztenciája is bánja.

Állandó rohanás, örökös harc az idővel, hónapokra előre tele írt előjegyzési naptár, folyamatos stressz helyzetek, örökös készenléti állapot, túlhajszoltság, kevés pihenés. Ha ezek a tényezők a saját életéből ismerősek Önnek, akkor lassítani kellene.

Bizony-bizony, az erősebbik nem indította el az emberi szervezetre igencsak veszélyes pszichés betegség “népszerűsítését”. A kicsapongó, botrányoktól sem mentes vad életmódjáról és zűrös nőügyeiről elhíresült költő az állandó fogyókúráival már a maga idejében divatot teremtett.

Meggyőződése volt, hogy életmódja nemcsak az általa hőn áhított alakhoz segíti hozzá, hanem az elméjére is jótékonyan hat. Mivel hízásra hajlamos alkatú volt, a kívánt súlyért egész életében meg kellett küzdenie, s már az egyetemi évektől fogva lényegében csak kétszersültön és ecetes krumplin élt.

A The American Journal of Clinical Nutrition február 3-i számában megjelent tanulmányukban In-Young Choi és Debra Sullivan a tej újabb pozitív egészségügyi előnyéről rántják le a leplet.

„Régóta tudjuk, hogy a tej nagyon fontos a csontjaink és az izmaink egészsége szempontjából” – mondta Sullivan, „de a mostani kutatásunk arra utal, hogy az agyunk számára is fontos lehet.”

Kutatásukban a szakértők kikérdezték a 60 résztvevőt tejfogyasztásukról az agyi képalkotó vizsgálatokat megelőző napokban, melyekkel az erős antioxidáns, a glutation szintjét mérték fel az agyban.

 Nem is hinnéd, milyen károkat okoz a tévézés!

Bármikor kész vagy korlátok nélkül nézni a következő évadot a kedvenc sorozatodból? Egy friss tanulmány szerint, ha magányosnak és depressziósnak érzed magad, túl sok epizódot néztél egymás után!

A tanulmány nem azt mondja, hogy a tévézés depressziót vagy magányt okoz, de megmutatja az összefüggést a korlátlan tévézés és a magányosság érzése között.

Amikor tv-t nézünk, az agyunk addiktív-szerű állapotba kerül, és orientációs válaszokat ad.

 Egy kanadai kutatás olyan vegyületet talált a vörösborban, amely ugyanazt a hatást éri el egy pohár ital elfogyasztása után, mint egy óra konditermi edzés.

A My Daily szakoldalon jelent meg annak a kutatásnak az összegzése, amely szerint 1 pohár vörösbor elfogyasztása ugyanolyan kedvező hatással bír, mint 1 óra konditermi edzés. Ennek az alapját egy különleges vegyület, a szőlő héjában is található rezveratrol adja, amelyet majdnem tíz éven át vizsgáltak amerikai tudósok, mégsem fedezték fel semmilyen pozitív hatását.

Hermann Péter a rekordkísérlet előtt tartott sajtótájékoztatón elmondta: a tíz évvel ezelőtti országos, reprezentatív felmérésük adatai „elég lesújtóak”: a magyarok kétharmada kizárólag akkor megy fogorvoshoz, ha panasza van.

Az okostelefonosok 81 százaléka sohasem kapcsolja ki vagy némítja le a mobilját, még lefekvéskor sem. A kutatásba bevont felnőttek és tinédzserek pedig reggelente több időt töltenek e-mailezéssel és internetezéssel, mint készülődéssel vagy reggelizéssel.

Az Actroid F nevű női robotnővér már egy ideje elkészült, de a cég a közelmúltban hozta létre férfi párját, és funkcionalitásának növelése érdekében mindkettőt ellátta egy mesterséges „retinával”. A robotok képesek utánozni azoknak az embereknek a mozgását, akiket megfigyelnek, és a kórházakban megfigyelőként helyezik el az eszközöket, hogy kiderítsék, hogyan éreznek a betegek a jelenlétükben.

Az eddigi adatok alapján a modafinil hatóanyagtartalmú tablettátak ötből egy diák rendszeresen szedi, mivel segít ébren maradni, javítja a koncentrációs képességet és az információfeldolgozásban is segítséget nyújt.

A feladat mindössze annyi, hogy háromperces szegmensekben kell futni egy futógépen egyre nagyobb sebességgel és egyre meredekebb fokozaton, majd egy képlet segítségével ki kell számolni az eredményt, ami megmutatja, mekkora eséllyel halunk meg tíz éven belül.

 Furcsa tanácsok, de megérnek egy próbát

Sok módszer, amely javítja az egészséget, nagyon egyszerű: fogyáshoz egyél kevesebbet és mozogj többet; töltsd fel magad energiával, aludj többet; kerüld a kiszáradást, igyál többet. Mások azonban teljesen idegenek az ösztöneinktől.

Az alábbi tippek tényleg működnek, nem írtuk rosszul őket!

1. Egyél többet, hogy kevesebbet egyél!

Egyél többször kevesebb adagot! De az sem mindegy, hogy mit eszel

Az influenzáról semmi biztosat nem lehet megjósolni, így azt sem, hogy a következő esetleges világjárvány honnan fog kiindulni, és hogy melyik vírustörzs lesz az okozója - figyelmeztetett az ENSZ egészségügyi szakosított szervezete pénteki jelentésében

Úgy fogalmaznak, a világnak szerencséje volt, hogy a legutóbbi, 2009-2010-es járványt a viszonylag enyhe hatású, H1N1 típusú sertésinfluenza okozta, de "az ilyen jó szerencse nem precedens".

A WHO úgy értékeli, hogy a világ több tekintetben is jobban fel van készülve a korábbiaknál: magas a riasztás szintje, és jobban figyelik az influenzavírusokat az emberekben és az állatokban is.

 Az idén vitatják meg először az emberi fej átültetésének lehetőségét egy amerikai sebészeti konferencián. A cél az eljárás iránt érdeklődő felek közös munkájának elősegítése.

Az ötletet 2013-ban vetette fel először Sergio Canavero, az olasz Torinói Fejlett Neuromodulációs Csoport munkatársa, aki a beavatkozással azok életét szeretné meghosszabbítani, akiknek izmai és idegei károsodtak, vagy akiknek a szervein eluralkodtak a daganatos megbetegedések.

 A kólában, illetve egyéb különböző szénsavas üdítőitalokban megtalálható egyik gyakori összetevő, a karamell színezék, pontosabban annak egyik mellékterméke potenciálisan rákkeltő lehet - derítette ki egy amerikai kutatás.

A kutatás elsősorban az üdítőital-fogyasztásra koncentrált, illetve arra, hogy a szénsavas italok rendszeres fogyasztása mennyivel növelheti a 4-metilimidazol (4-MEI) nevű vegyületnek való kitettséget. Ez a vegyület a karamell színezék egyik mellékterméke.

 Sok ember felteheti a kérdést: a gyógyszertárak ugyanolyan kereskedői funkciót látnak el, mint bármely más üzlet? A megnyugtató válasz nem! A patikákban sokkal összetettebb munkafolyamatok vannak, amelyek az oda látogatók elől rejtve maradnak.

A legnagyobb különbség bármely más üzlethez képest, hogy a patikában az árut csak szakképzett személyzet adhatja ki. Ennek elsődleges oka a törvényi szabályozás, ami azért szükséges, mert a gyógyszer szakmai megfogalmazás szerint "különleges" áru, hiszen a nem megfelelő alkalmazás veszélyes méreggé is teheti.

A 2006.

Hegyes vidékek talaján tömegesen terem az a zöld, kicsit a rukkolára hasonlító növény, amely nem csak a rénszarvasok tápláléka lehet, hanem a köhögéscsillapító csodaszered is. Az izlandi zuzmó a sarkvidék hasznos növénye, de szerencsére már idehaza is hozzá lehet jutni.

Mit gyógyít?

Már a XVII. sz. óta a népi gyógyászat egyik legkedveltebb orvossága tüdő- és torokpanaszok esetén. A "láz elleni moszat" elnevezést is megkapta, és mindez nem véletlenül.

Ne érezd magad furcsán, ha a karambola szó hallatán nem tudod elsőre, hogy mire kell gondolnod. A csillag alakú, trópusi gyümölcs nem kapható minden hazai, sarki zöldségesnél, de egyre több helyen be lehet szerezni, és érdemes is, mert nem csak finom, de vitaminban is igen gazdag.

A karambola egy körülbelül tíz méter magas fán terem, csomókban, és főleg Délkelet-Ázsiában, különösen Malajziában ismert. Hazánkba pár éve kezdték csak importálni elsősorban Brazíliából, de Thaiföldről és Izraelből is érkezik az édeskés ízű csillaggyümölcs.

Bár már korábban is tudták, hogy a zöld tea segíthet a betegség elleni küzdelemben, a szakértők azt állítják, hogy csak most jöttek rá, pontosan hogyan. Az áttöréshez azt a folyamatot kellett azonosítani, mely révén az anyag megtámadja a daganatos sejteket. Az eredmény remélhetőleg a szájrák és a betegség más formáinak új kezeléseit fogja eredményezni.

Mindenki aki, csuklott már életében tudja azt, hogy ez egy vicces, ugyanakkor kifejezetten kellemetlen tünet tud lenni. Általában a legrosszabbkor jön, nagy nyilvánosság előtt, ha pedig nem műlik el néhány perc alatt kínossá válhat. De vajon mi okozza a csuklást, és mit tehetünk, hogy gyorsan megszüntessük? Íme néhány szuper házi praktika arra az esetre, ha csak kevés időd van, hogy megszabadulj tőle!

A csuklás tulajdonképpen reflex, a rekeszizom önkéntelen összehúzódása váltja ki.

 Tudtad, hogy szerveinknek is van munkaideje? Igen, van. És ugyanígy megvannak a „pihenő” periódusaik is, amikor nem a maximális hatásfokon működnek. A kínai szervóra elmélete azon az elven alapszik, hogy minden szerv más-más időintervallumban dolgozik és pihen, mindegyiknek megvan az aktivitási- és pihenési ciklusa. Ez azt jelenti, hogy a különböző anyagcsere folyamatoknak (mint a táplálkozás, pihenés, alvás, testmozgás) megvan a jól meghatározott, optimális ideje.

Idézet Abraham Lincolntól: „A legtöbb ember épp annyira boldog, amennyire az akar lenni.”
Idézet Marcus Aureliustól: „Az, hogy milyen a boldog ember élete, gondolatai milyenségén múlik: így hát ügyelj erre! Ne fogadj be sötét, negatív gondolatokat.”

Mikor valamire nemet mondunk, akkor a nehezebb utat választjuk. Mikor visszautasítunk valamit, akkor elsősorban azért tesszük, hogy védjük magunkat, maradjunk a komfortzónánkban, óvjuk magunkat a csalódástól, mert félünk az ismeretlentől.

Sós víz, méz, fokhagyma, esetleg mézes foghagyma? Ez mind segít, hogy gyógyszer nélkül kezeld a torokfájást. De mi még?

Távol áll tőled, hogy az enyhébb betegségeknél rögtön bogyókat és tablettákat szedj be? A torokfájást a különböző gyógyszerek megjelenése előtt is hatékonyan kezelték. Mi összegyűjtöttünk néhány módszert, melyekkel természetes úton szabadulhatsz meg a fájdalomtól.

Nagymamáink jól bevált módszerei, a népi gyógyászat alapelemei nagyon hasznosak, ha elegünk van a mellékhatásokat okozó különböző gyógyszerekből.

 Generációk óta hiedelmeket hordozunk magunkkal arról, hogyan úszhatjuk meg a megfázást. Ha pedig már beütött a baj, igyekszünk házi praktikákhoz nyúlni – ám tudni kell, a jó tanácsok közül valójában melyik hasznos. Mivel Kelet- és Közép-Európában a tél különösen hosszú és hideg, nem meglepő, hogy a legtöbb tévhit nálunk és szomszédainknál alakult ki. A felgyorsult hétköznapokban egyre kevesebb időnk van kivárni a – vagy működő, vagy nem – praktikák hatásosságát, illetve a tünetek súlyosbodása esetén kifejezetten érdemes háziorvosunkat vagy patikusunkat felkeresni.

Korábban már írtunk arról, hogyan is lehet átvészelni a túlórákat. Persze itt jóval többről van szó, mint arról, hogy nem érünk időben haza. Kutatók több tanulmány eredményének összesítésével kiderítették, hogy azok a dolgozók, akik hetente több mint 48 órát dolgoznak, nagyobb eséllyel fogyasztanak több alkoholt is a kelleténél. A férfiaknál ez több mint 21, a nőknél pedig több mint 14 italt jelent – írja a New York Daily News. A mértéktelen alkoholfogyasztás pedig megnöveli a szív- és érrendszeri panaszok, a rák és a mentális problémák kialakulásának kockázatát, és persze a túlórázás is komoly veszélyeket rejt magában.

A tápanyagokban gazdag csemege tehát hozzájárul az úszógumitól való megszabaduláshoz, a formásabb lábak eléréséhez, illetve a szív és az érrendszer egészségéhez. Már mindössze napi 42 grammos mennyiség – ami nagyjából egy maroknyinak felel meg – is jelentősen visszaszorítja a korai halálozás veszélyét.

 AZ ORVOSLÁS TÖRTÉNETÉBEN számtalanszor előfordult, hogy az emberi test működését és a gyógyítás titkait fürkésző doktorok nem találtak vállalkozó szellemű önkéntest a vizsgálódásaikhoz – ezért a saját testükön kísérleteztek. Egyikük-másikuk nagy szolgálatot tett az orvostudománynak, másokat pedig az örök fiatalság keresése vitt a sírba.

KIVETTE A SAJÁT VAKBELÉT
Milyen érzés, ha valakin műtétet hajtanak végre?

Hámozzon meg egy darab gyömbért és szeletelje apró kockákra. Egy kevés víz hozzáadásával turmixgépben aprítsa fel. Szűrje le, így megszabadul az esetleg megmaradt gyömbérdaraboktól, és máris elkészült a gyömbérlé. Ezt hígítsa fel 2dl vízzel és így fogyassza. Amennyiben így is nehezen issza meg, egy kevés cukrot hozzáadhat.

És akkor a megszámlálhatatlan pozitív hatás :)

Gyulladáscsökkentő

Az egyik leghatékonyabb gyulladáscsökkentő, antoixidáns tartalma miatt csökkenti az ízületi gyulladásokat, és megakadályozza a gyulladásos megbetegedések kialakulását.

 Hagyományos, testre tapadó, bővebb fazonú boxer? Bár a férfiak az alsónadrág választásakor inkább a kényelmet és a praktikusságot tartják szem előtt, a szakemberek szerint az lenne a legegészségesebb, ha egyáltalán nem viselnének semmit.

Vagy ha mégis, akkor viszont számos tényezőt kell szem előtt tartani, mert az alsónadrág fazonja és anyaga is nagy mértékben befolyásolhatja az egészségünket.

Az alsónadrág anyagának kiválasztásánál az a legfontosabb tényező, hogy az anyag áteressze a levegőt ésképes legyen felszívni és elvezetni a bőrről a nedvességet (vagyis az izzadtságot).

 Betegségünk miatt sokszor kényszerülünk arra, hogy különböző hatóanyag tartalmú tablettákat vegyünk be. Elgondolkodott már azon, hogyan készülnek ezek a gyógyszerek? Az alábbiakban röviden ismertetünk néhány érdekes információt a tablettakészítésről.

 A diéta, a testmozgás és a genetika azok a kulcsfontosságú tényezők, amelyek meghatározzák, milyen hosszú lesz az életünk. Az élettartamunkra azonban személyiségjegyeink is hatással vannak, a nevetés pedig a legjobb gyógyír.

Egy friss kutatás megerősítette, hogy a személyes fejlődés, az önmegvalósítás, az "itt és most" életfelfogás, valamint az önzetlenség is aktívan befolyásolja az emberi élet hosszát.

"A környezetünkben tapasztalt frusztrációt, vagy az elénk gördülő akadályokat és nehézségeket kihívásként kell értelmezni, nem pedig úgy, mint egy ok a depresszióra.

Először nézzük meg, mi is az a parodontitis, vagyis a fogágybetegség. A fogágy, vagyis a parodontium részei: a fogat körülölelő csontos meder, pici rostok, melyek felfüggesztik ebbe a mederbe a fogat, és az íny. 

A fogágygyulladás az, amikor ezek közül valamelyik, esetleg mindegyik begyullad, károsodik.

A lepedék baktériumai okozzák a fogágygyulladást

A kiváltó ok, minden esetben, a lepedékben található nagy mennyiségű baktérium, ami az elégtelen szájhigiéné következménye.

A kutatók úgy vélik, hogy a közösségi oldalakon levő ismerőseinknek is átlagosan legalább a feléhez ambivalens kapcsolat fűz minket.

Julianne Holt-Lunstad, a Birmingham Young Egyetem munkatársa kollégáival arra kérte a kísérletükben résztvevő alanyokat, hogy viseljenek magukon egy vérnyomásmérő-készüléket, és valahányszor valakivel kapcsolatba kerülnek, azonnal rögzítsék, hogy mit mér a készülék.

A szervezet vitaminellátottsága általánosan fontos dolog, azonban vannak olyan vitaminok, amikre a többinél egy kicsit érdemes jobban odafigyelned, és legalább az ajánlásokban megtalálható értékeket bevinni. Ha nem szeretnéd zöldségek formájában a szervezetedbe juttatni a kellő mennyiséget, keress megbízható, jó minőségű vitaminkészítményeket, a legjobb, ha konzultálsz orvosoddal is az ügyben, hogy biztosan jól választhass.

Mozgásszegény életmód, egészségtelen táplálkozás, stresszes életvitel, genetika és még hosszan sorolhatnánk azon tényezők sorát, amelyek hozzájárulhatnak a cukorbetegség kialakulásához.

Annak érdekében, hogy minél többen megismerkedhessenek ennek a ma már népbetegségnek számító betegségnek a tüneteivel, valamint megelőzési és kezeléséi lehetőségeivel, 1991-ben a Nemzetközi Diabétesz Szövetség és a WHO létrehozta a Diabétesz Világnapot, amelyet minden évben november 14-én tartanak.

„Valószínűleg az érzelmi egyensúlyt próbáljuk helyreállítani ezáltal” – fogalmazott a kutatást vezető Oriana Aragon, a Yale Egyetem pszichológusa a Psychological Science című szaklapban. 

„Úgy tűnik, akkor történik ilyen, amikor erőteljes pozitív vagy negatív érzések kerítenek a hatalmunkba minket, és ennek köszönhetően könnyebben feldolgozhatjuk őket” – magyarázta Aragon. 

A kutatók feljegyeztek néhány olyan esetet, amikor az emberek „rossz” érzelmi reakciót tanúsítottak: például a háborúból végre hazatérő katona feleségének sírását, a tinilányok Justin Bieber koncerten megszokott sírását, vagy a focisták gólöröm-könnyeit.

A sportos férfi nem őrült meg, hanem be akarta mutatni, mit tesz egy egészséges, sportos emberrel -Prior ráadásul paleó diétán él, tehát cukrot nem fogyaszt- nagy mennyiségű cukor fogyasztása. (10 doboz kóla 390 g cukrot jelent, az USA lakosságának napi cukorfogyasztása 2012-ben 194 g. A magyaré 2011-ben: 33 g)

Napi szűk fél kiló cukor hatása egy hónap után

A táblázat szerint Prior 30 nap alatt 30 fontot, azaz 10,4 kilót szedett fel, testzsírszázaléka 6%-kal nőtt (tehát nem izmot rakott fel) és vérnyomása is emelkedett. 

A remek ötletet Jude Law-tól vette, aki egy szerep kedvéért napi tíz doboz kólával hízlalta fel magát.

A reform táplálkozásra nyitott, a különböző diétás irányzatok iránt fogékony, a témában jártas olvasók számára nyilván nem számít újdonságnak, hogy szervezetünknek zsírokra is szüksége van a megfelelő működéshez.

Összeadódó rizikótényezők

A fogamzásgátlás egyik legkényelmesebb módja a hormontartalmú szerek szedése. Ugyanakkor tény, hogy ez a módszer beavatkozik a női szervezet alapvetően érzékeny egyensúlyába. Ugyanezt teszi a Fogamzásgátlás és dohányzás: életveszély?dohányfüst is, ami sűríti a vért, fokozza az alvadékonyságot, ráadásul csökkenti a védő hatású aszkorbinsav szintjét is.

A mikrohullámú sütők ma már nélkülözhetetlen részei a háztartásoknak, használatuk egyszerű és praktikus. Mégis időről-időre komoly dilemmák fogalmazódnak meg azzal kapcsolatban, hogy használatuk vajon okozhat e egészségkárosodást.

Köztudott, hogy a mikrók teljesen más módon működnek, mint a többi melegítési eljárás. A nagyfrekvenciájú mikrohullámok mozgásba hozzák a melegítendő anyagban a vízmolekulákat, ennek következtében jelentős súrlódási hő keletkezik.

A Ganodermát a keleti orvoslásban már kb. 4000 éve használják. A japán orvostudomány megerősítette a pozitív hatásait és hivatalosan elfogadott szer lett számtalan betegség esetében.

http://www.egeszsegeskave.dxneurope.eu/termekek

A Ganoderma segít a méreganyagok eltávolításában, azért, hogy testünk a saját természetes immunrendszerével hatásosan tudjon gyógyítani.

A vért megtisztítja, a méreganyagokat eltávolítja, ösztönzi a vesét, megvédi a májat, megerősíti a szívet és megtisztítja a vastagbelet.

Hatalmas sikert értek el a tudósok, sikerült visszafordítaniuk a sejtek öregedési folyamatait. Bebizonyították, hogy az RHO GTP-áz Cdc42 fehérje valóban óriási bajkeverő. Ilyen közel még sosem voltak a hosszabb és egészségesebb élet titkának megfejtéséhez.

Ha sikerül feltartóztatni a sejtek öregedési folyamatait, vagy netalántán visszafordítani, hosszabb és egészségesebb életet élhetünk. A tudósoknak egereknél sikerült elérniük az eddig lehetetlent.

Szerezd meg a tudást ami befolyásolhatja a jövődet.

Október 23-án szerdán, este 20.00-kor online bemutatót tartunk az ASEA-ról. Szeretettel várunk téged is, és természetesen mindenki mást is, aki szeretné megismerni azt a jövőt jelentő technológiát, ami másfél év alatt 45.000 folyamatos fogyasztót eredményezett az ASEA-nak.

Részleteket itt találjátok:

http://www.icontact-archive.com/Sl59-ZYTxF5WNXMWI-3IjVaK2nEkHrq4?w=2

Segítséget kérek Tőletek!

Keresem azokat az 50 feletti nőket, akik jártasak agykontrollban!

Kérlek adjátok tovább az e-mail címemet, annak, akit így ismertek!

Köszönöm: miko.sarolta@gmail.com

http://youtu.be/kxFi3B3w61I

Számtalan feltételezés létezik a kérdés

Az egyik leggyakoribb magyarázat az, hogy ásítás során nagymennyiségű levegő kerül a tüdőbe, ami emeli a vérnyomást, a pulzusszámot és a vér oxigénszintjét, ezáltal javul a mozgásfunkció, fokozódik az éberség, és segít ébren maradni, ha fáradtak vagyunk vagy unatkozunk.

Vizsgálatokkal azonban kimutatták, hogy az ásítás nem váltja ki a fenti változásokat. Az utóbbi időben az ún. hyperthermia (túlmelegedés) elmélete látszik kibontakozni, amely szerint az ásítás segít hűteni az agyat.

Sokan azt tartják sikeres fogyókúrának, ha minél rövidebb idő alatt minél több kg-tól lehet megszabadulni. Hogy milyen módon – vegyszerekkel, koplalással, kalóriaszámolással,  az önkínzás valamilyen divatos módszerével -  történik a drasztikus súlycsökkenés, az már majdnem mindegy. Pedig a szervezetet megviseli a hirtelen változás, és a petyhüdt, lógó bőr, ami utána megmarad, enyhén szólva kiábrándító. A kilók pedig a legtöbb esetben kíméletlenül visszarakódnak.

  Ezt a programot azoknak a tömegeknek hoztuk létre, akik hozzánk hasonlóan megoldást keresnek. Megoldást, amellyel a negatívan megváltozott körülmények ellenére megőrizhetik egészségüket, vonzó formában élhetnek, egészségesen, változatosan táplálkozhatnak, és mindehhez elegendő pénzt is szerezhetnek.

Programunk, amit szakemberek segítségével állítottunk össze, nem csupán az egészségünkre, és a testsúlyunkra van pozitív hatással! Használatával olyan értékekre is szert tehetsz, mint szabadidő és extra bevételek.

Eddig, ha egy beteg hozzám fordult, hogy megoldást találjon a problémájára, felsőfokú egészségügyi végzettség és 30 éves tapasztalat birtokában teljes lelki nyugalommal mertem azt mondani, hogy olyan szer, ami mindenre jó, nem létezik.

Ez mostanra, a technikai és egyéb fejlődés tükrében és a több mint 150 oldalnyi - (sok esetben zárójelentéssel, CT-vel MR-rel vagy UH-al alátámasztott) - betegtapasztalat birtokában megdőlni látszik.

De mi is az a kapszula, ami támogathatja a szervezet kibillent egyensúlyát, és hogyan teheti mindezt annak ellenére, hogy eddigi tudásunk birtokában ezt elképzelni sem tudtuk?

Ha szeretnél valóban változtatni az életeden, ha elvitte a bank az autódat, ha nincs elég pénzed a sárga csekkekre vagy ha plusz pénzt szeretnél keresni akkor itt a helyed .

Nincs ígérgetés, lehúzás itt a tények magukért beszélnek , nézd meg a fényképeimet. Én 8 nap alatt értem el az autós szintet, máshol ehhez 4-5 év kell . Több mint 100 féle amerikai gyártású  STARLIFE  termék , 6 különböző kifizetési bonusz és már az indulásnál egy fantasztikus autóprogram.

Lehetőséged nyílik találkozni az alapítókkal, velünk és természetesen olyan emberekkel is, akik már megtapasztalták az ASEA jótékony hatásait.

Előadók:
James Pack alapító
Justin Wilson alelnök (EU)
Torsten Sedlmeier - Háromszoros gyémánt vezető és Európai tanácsadó testületi tag


Időpont:
Május 8. (19.00-21.00)

Helyszín:
Novotel Budapest Centrum
Rákóczi út 43-45
1088 Budapest

Privát weboldal: www.redox.hu

Sokan azt hiszik, hogy a szervezet megtisztulása természetes és spontán folyamat. Ez akkor igaz, ha valaki tökéletes harmóniában él a természettel: friss levegőt szív, kizárólag természetes táplálékot vesz magához, fizikailag aktív, és nem hódol be a civilizáció luxusának. Eleget tudsz tenni ezeknek a feltételeknek? Ha igen, akkor a természet könnyebben gondoskodik szervezeted megtisztításáról.

Így viszonyul a hazai egészségügyi előrejelzés az európaihoz.

A születéskor várható élettartam egy demográfiai adat, amely az élve születések halálozási életkorának átlaga. Ez a szám mutatja meg, hogy egy adott nemzet lakói átlagosan hány évig élnek. Ennél azonban jóval kevesebb lehet az egészségben eltöltött évek száma.

Azokra az újszülöttekre, akik a 27 európai uniós tagállam valamelyikében születtek 2011-ben, átlagosan 62 egészségben eltöltött életév várhat az európai uniós statisztikai hivatal, az Eurostat adatai szerint.

A megfelelő mennyiségű alvás hiánya káros az egészségedre. A rosszul alvók sokkal jobban ki vannak téve a halálos betegségeknek, állítja egy friss brit kutatás.

A kutatók 26 embert vizsgáltak meg, egy héten keresztül kevesebb, mint napi 6 órás alvást engedélyeztek nekik. A hét napos megfigyelésük után összegyűjtötték az alanyok vérmintáit és a genetikai változásokat keresték. A kísérletet ezután egy ismétlés követte, ahol is a napi 8 órás alvás megengedélyezett volt.

Mik lettek a kutatásaik eredményei?  A túl kevés alvás több, mint 700 génnek a működését lassítja le és akadályozza meg.

Hogy lehet, hogy ugyanazzal a panasszal valaki szinte azonnal felépül, másnál viszont krónikussá válik a fájdalom?

A krónikus fájdalom megjósolható

Egy új, Northwestern University Feinberg School of Medicine által végzett kutatásból kiderül, hogy annál nagyobb valószínűséggel alakul ki krónikus fájdalom, minél inkább kommunikál egymással az agy két területe: az érzelmekért és a motivációért felelős agyi szekciók.  Ezen eredmény alapján akár új terápiák is kifejleszthetők a makacs fájdalom ellen, amellyel csak az Egyesült Államokban 30-40 millió ember küzd.

A RAIN SOUL a testi és lelki harmónia itala, mely gazdag a szabadgyökök elleni antioxidánsokban és esszenciális zsírsavakban.

Az esszenciális (életfontosságú) zsírsavak számos életfolyamatban játszanak alapvető szerepet és naponta kell pótolni a őket a táplálékból, mivel a szervezet nem állítja elő.

A SOUL-t alkotó fekete málna mag, feketekömény mag, Chardonnay szőlőmag és D-ribóz szabadalmaztatott keveréke megtölti sejtjeidet energiával és jótékonyan támogatja az immunrendszer egészséges működését.

Mai rohanó világunkban nem figyelünk oda táplálkozásunkra! Túl sok zsíros ételt fogyasztunk ,gyógyszerekkel tömjük magunkat (a Gyógyszeripar egy az egyben kőolajból szintetizálja az összes létező gyógyszert). Kozmetikai termékeink melyet rendszeresen használunk kőolaj származékokat, vegyszereket, és állati kemikáliát tartalmaznak.

A Profit-orientált Élelmiszeripari, Gyógyszeripari, és Kozmetikai Ipari cégek gyerekkorunk óta folyamatosan mérgeznek minket!!!

Lehetséges, hogy nem csak a romló környezeti viszonyok és az egyre egészségtelenebb életmód tehető felelőssé a sok rákos betegségért? Bizony, lelked perdöntő lehet.

Mára már elfogadott tény – mind az orvosok, mind a betegek körében –, hogy nem csak a környezet és nem csak az életmód képes megbetegíteni az embert. Sok betegség mögött meghúzódik valamilyen komoly, de az esetek nagy részében jól visszavezethető pszichoszomatikus ok. Ha lehetséges, hogy magas láz vagy kellemetlen hátfájás esetén a hangulatod is romlik, miért ne volna ugyanez fordítva is lehetséges: tartósan rossz hangulatod rossz egészségi állapothoz vezet?

Túlsúly ellenére egészségesen

Spanyol kutatók igazolták, hogy ha valaki túlsúlyos, nem biztos, hogy szív- és érrendszeri betegsége is lesz. Egészséges életet is lehet élni túlsúlyosként, amennyiben az illetőnek nem magas a vérnyomása, sem a koleszterinszintje, sem a vércukra.

A HDL-koleszterin valóban „jó”?

A HDL-koleszterin szív- és érrendszeri betegségekkel szembeni védő hatásával kapcsolatban egyre több kétely merül fel. Jelenlegi kutatások elemzése alapján, azok, akiknek szervezete több HDL-koleszterint termel, szintén gyakrabban kapnak szívinfarktust.

NEVETŐ EDZÉS

2012.OKTÓBER 5-ÉN, pénteken 18-órakor Csoportos Nevető edzést tartunk az ARCADIA IRODAHÁZ I. emeleti Konferencia Teremében (1043 Budapest, Lórántffy Zsuzsa utca 15/B), melyre minden érdeklődőt szeretettel meghívunk.

A foglalkozás kb. 45-50 percet fog igénybe venni.

A részvétel  1.000 Ft/fő.

Amire szükséged lesz:

 Könnyű, laza ruházat, amiben jól érzed magad (pl. melegítő, váltócipő) és feltétlenül hozz magaddal egy üveg ásványvizet, mert bár a hahota jóga nem megerőltető fizikailag, ugyanakkor jelentős folyadékveszteséggel jár.

Itt van a hamisítatlan nyár, nemsokára sorra dőlnek meg majd a melegrekordok, és az aszfalt gyurma puhaságúra olvad a lábaink alatt.

Ekkor szinte elkerülhetetlen a légkondicionálók használata, de mint minden, ez is csak akkor jelent előnyt, ha okosan használjuk. Íme néhány tipp, hogy elkerüljük a káros következményeket.

1. A vásárláskor ügyeljünk arra, hogy a hűteni kívánt helyiség nagyságának megfelelő teljesítményű klímát válasszunk.

MINGGU=====================________TH 2011________4408 3354 7166 9925 78919517 9667 0057 2554 06434728 5972 9793 0571 25308086 7883 5408 2956 52728254 1080 7089 8025 61616080 8123 7332 9321 33689858 3893 7992 9734 62223804 2182 3320 5881 45600169 4286 6347 6218 73786465 4289 1358 1418 73777790 3199 7220 8937 94960015 4942 0033 7266 63199982 7975 2170 6013 82473732 6924 5392 8814 35862861 8118 7237 9335 08097576 1150 7737 7037 52144281 3666 9909 3123 20757716 5268 5921 4426 71390850 5893 2570 7281 67630267 5451 5336 2099 72826701 9981 1404 5846 52066567 7128 5655 6780 90311903 7286 6731 1294 60662892 8285 6010 4589 10805442 0381 1852 8949 35081074 6865 7226 3776 69262074 3210 6431 5229 28247045 3383 7227 4882 61003823 9185 9247 8445 53123100 9024 5643 9252 62801637 7532 9683 8593 31454011 8377 5713 4199 19364167 2451 5536 0041 17549215 2386 2230 8752 76633237 9476 0261 1999 65764608 5519 9298 0276 73196400 0300 3005 0852 46352609 4006 2380 8128 29112435 3195 3032 5014 94319894 4878 2400 1010 03036339 0397 1080 9912 16607974 4725 8376 8787 54041724 0208 5090 3796 06385716 6874 6902 3917 38902738 7437 5485 5282 18825953 5604 2679 1273 42480236 1484 2450 0204 37989741 8165 4480 8678 40141940 9911 2818 5234 88770135 6525 1689 9737 66567815 6740 5291 0325 10956766 1698 8652 0223 6493__TH 2012__0314 0597 2129 0188 14233051 0975 4530 8730 47485513 1236 4452 0412 66042054 4759 0098 4418 07539122 8905 0045 1708 59409323 3290 1568 3503 86636562 2084 3533 6341 46027993 4184 5123 1673 84881553 1798 9347 6759 11650212 1697 9009 7623 97011134 1907 3886 8241 66211205 9510 3375 8553 25279551 2852 2396 3222 05439397 0117 0915 7649 62661652 7926 5482 1817 11168093 4917 3738 7145 54529256 6032 3617 2763 50314309 3143 2727 6051 76900176 0998 0275 9193 32386370 9919 5557 0878 08714065 6416 2591 5606 75515713 3704 8734 6478 43199040 3303 7391 0926 02252661 5314 2590 5248 90610516 6748 8270 3193 16047156 6119 1600 9184 97972425 3659 7982 5582 53278991 9214 2404 8507 36779120 6167 4670 3123 96605261 5180 0745 8825 65020049 8500 0873 3798 24157865 5059 0752 9147 38129166 2342 8898 6727 22686999 9316 6676 2538 70389101 9506 7689 3089 30314205 4446 6272 3414 56060225 8985 1324 6505 22293423 0942 2891 5610 75377048 6413 1728 3586 62595757 4355 3118 9791 19311530 9509 8215 9602 30968518 4047 7018 5865 51822120 5762 8585 5735 62626962 4371 8160 1967 74902791 2981 6968 0314 99702426 7192 1006 0870 73557261 1620 6608 2356 02219348 2967 6374 9376 34819475 8710 6651 7561 02723066 1914 7924 4350 68114695 9520 7897 0512 37701855 7057 2686 5469 4256__TH 2013__9696 9560 5667 5771 31298832 8041 7915 2609 46913655 1251 4332 6647 45150223 2849 4714 1690 13800198 8705 1903 2679 23985341 3276 1299 1068 24069121 4348 3917 2102 62022538 1386 1466 4067 96716769 5402 5261 4830 06565300 3435 2147 9336 33277817 5609 2895 7921 95224073 8563 6457 4001 56281598 7530 3249 9980 85685922 6840 1375 4335 79938301 1961 8836 7595 10173009 7927 4098 2507 xxxxAI 2507 VS =======================7817 5609 2895 7921 95224073 8563 6457 4001 56281598 7530 3249 9980 85685922 6840 1375 4335 79938301 1961 8836 7595 10173009 7927 4098 2507ai 4335AI 2507 VS 4335AI 507AI 07AI 7 VS hariann AK 023679[ KUMAT 1458] AlwaysOn.

Hallottál már a Redox Jelző Molekulákról?

Ezek a jelző molekulák segítik, támogatják a test öngyógyító képességét, valamint  felelősek az öregedésért is.

Sejtjeink folyamatosan termelik ezeket a molekulákat a szervezetünkben, amíg fiatalok vagyunk, de az öregedéssel sajnos egyre korlátozottabb mennyiségben állnak rendelkezésünkre.

Ezek a jelző molekulák biztosítják a kommunikációt a sejtek között, valamint a sejtek és az immunrendszer között.

Gondoltad volna, hogy egy látszólag eseménytelen, alvással töltött éjszaka alatt mennyi minden történik veled?

Életünk egyharmadát töltjük alvással. Alszunk, mert elfáradtunk, alszunk, mert itt az ideje. Különböző minőségű és mennyiségű alvással töltjük az éjszakáinkat, igényeink és lehetőségeink szerint.

Vannak, akik azt állítják: soha nem álmodnak semmit – ma már tudjuk, hogy csak nem emlékeznek az „éjszakai vetítésre”. Az igazán pihentető alvás után rendszerint semmi nem ugrik be az éjszakai képekből, de vannak életszakaszok, mikor rendszeresen megmaradnak az álomban átélt események.

Természetes úton csökkenteni a magas vérnyomást könnyebb, mint gondolnád.

A magas vérnyomás könnyen megelőzhető, mindössze némi odafigyelés szükséges. A már kialakult probléma pedig gyógyszerek nélkül is csökkenthető, így nem kell az olyan mellékhatásokkal számolnod, mint a lábgörcs, a szédülés, vagy az álmatlanság. A legfontosabb az egészséges testsúly elérése, ezt követően pedig jöhetnek a következő trükkök:

1. Iktass be hosszú, intenzív sétákat!

Hallottál már az ASEA-ról?

Az évszázad talán legnagyobb tudományos áttörése!

Orvosok, és tudósok egységesen úgy vélik, ez a felfedezés egyenértékű a DNS, vagy a Penicillin felfedezésével.

Nem tudok, és nem akarok kiselőadást tartani az ASEA-ról, tőlem sokkal elhivatottabb emberek megteszik helyettem. Célom az, hogy felhívjam a figyelmet erre a fantasztikus lehetőségre!

Eddig belenyugodtunk, hogy az idő múlásával megöregszünk.

Szerencsénkre Dr Gary L.

Az utóbbi száz évben nagyon sokat fejlődött a tudomány! Tudósok rájöttek arra, hogy meg kell érteniük a sejtek funkcióit molekuláris szinten ahhoz, hogy befolyásolni tudják a betegségek kialakulását, illetve azok gyógyítását. Dr. Gary L. Samuelson orvos és atomfizikus, a terület szakértője elmondja, hogy minden betegség a beteg sejtekre vezethető vissza.

Ez a mostani bejegyzés egy nem mindennapi élmény megtapasztalására invitál.

Egy csodaszép természeti helyszín, a Szemlő-hegyi-barlang látványosságait összekötjük a hangtálak és a gong nyújtotta hangzással, ami egy különleges meditációra, elmélyülésre ad lehetőséget.
Előtte azonban a barlang akusztikáját kihasználva egy különleges nevető edzésre (hahota jóga foglalkozásra) hívlak.

A program kezdési időpontja: 2012.04.28  17:00  

Helyszín: Szemlő-hegyi-barlang 1025 Budapest, Puszteszeri út 35.

Vedd könnyedén! Térj át elektromos cigarettára! 68% kedvezménnyel most csak 3990 Ft!

Gyógyulás a sejtszinten.

Hallottál már valaha a Redox Jelző Molekulákról? Ezek a jelző molekulák felelősek a test öngyógyító képességéért, valamint az öregedésért is. Sejtjeink folyamatosan termelik ezeket a molekulákat a szervezetünkben, amíg fiatalok vagyunk, de az öregedéssel sajnos egyre korlátozottabb mennyiségben állnak rendelkezésünkre. Ezek a jelző molekulák biztosítják a kommunikációt a sejtek között, valamint a sejtek és az immunrendszer között.

Kedves Nevetve Tisztelt Hahota Klubtársam!

Nőnap előtt néhány nappal
köszöntöm a hölgyeket,
s kívánom, hogy hahotázni
minél többen jöjjetek.
Vidámságunk virágozzék,
kinn a fákon rügy fakad.
Nevetéstől víg a kedvünk,
s reméljük, hogy így marad!

2012. március 2-án, pénteken 18:00-kor tartjuk, a következő Hahota Jóga Klubfoglalkozásunkat az Újpesti Ifjúsági Sport és Szabadidő Központban, II.

A kamera vette, s mi boldogan nevettünk,
minden újabb perccel vidámabbak lettünk.
Nevetést táncoltunk, vígság ritmusára,
míg megnyílt a lelkünk végre-valahára.
Sugárzó arcunknak napsütötte tükre,
lelkes jó kedvet önt most mindegyikünkre.
Nagyot dobban a szív, szabadul a lélek,
tudatja az érzést: Ember vagyok, -  élek!
Nincs félelem, harag,  és düh sincs már bennem,
nem veszek el többé, napi küzdelemben,
lelkesen, vidáman csak teszem dolgom.

Manapság a fejfájás, a hasgörcs, vagy akár alvászavarok esetén is csak egy pirulát bekapunk, és ezzel el is felejtjük a problémát. Ez azonban ahhoz vezethet, hogy nem is tudatosítjuk, de napi rendszerességgel szedjük a különböző gyógyszereket, ami óriási veszélyeket rejthet magában.

Ezeket egy kis tudatossággal megelőzhetjük ezt. Ha már reggel csak egy fejfájás csillapító, vagy egy görcsoldó bevételével tudjuk elindítani a napunkat, tegyük fel a kérdést: rendben van-e ez így, s ha őszintén válaszolunk, azt fogjuk mondani, hogy nem.

Nagyon érdekes cikket olvastam a minap, feltétlen ajánlom mindenkinek!

A világ cukorfogyasztása az elmúlt 50 évben megháromszorozódott, és egyre több a bizonyíték arra, hogy a sok cukor pusztítja a szervezetet, hosszabb távon is károsan módosítja a működését. Az alkohol és a dohányzás után a cukor ellen indítanának háborút egészségügyi szakemberek.

folytatás

Noha az energiaitalok felpörgetnek, és növelik a teljesítményt, ám egyesek számára nem éri meg kipróbálni. Ismerje meg a veszélyeket, melyeket az energiaitalok jelenthetnek a szívére!

A következő alkalommal, mikor fáradt, gondolja meg kétszer, hogy energiaitalt bont-e. Sokkal biztonságosabb frissítő egy kis gyümölcs, vagy egy hideg vizes fürdő. Az energiaitalok – a sportitalokkal ellentétben, mivel azok általában nem tartalmaznak éberséget okozó összetevőket- veszélyesek lehetnek az egészségére.

Az öregedés egy normális és szükséges folyamat akár a sejtek szintjén, akár a test szintjén, amit a sejtek építenek fel. A sejtek az osztódásuk során egy majdnem tökéletes módszert alkalmaznak az öregedés folyamatának vezérlésére.

Minden sejt DNS láncának végén megtalálható egy rövid szakasz (telomer), ami a gének szempontjából értéktelen, de minden sejtosztódás során leszakad róla egy darab és rövidül. Hogy ezt hányszor képes egy sejt megtenni, az ennek a „vágható” szakasznak a hosszától függ.

Vital Trade az Egészségért!

Ajándékozzon Egészséget szeretteinek és saját magának is!

A legjobb ajándék, amit az ember adhat és kaphat, az az Egészség és a hozzákapcsolódó termékek és ötletek.

Nézze meg oldalunkat és válogasson kedvére, ha olcsóbban szeretne vásárolni akkor regisztráljon!

Kérje e-mailben a Network kedvezményt! -10% mindenből!!!

vitaltrade@vitaltrade.hu

www.vitaltrade.unas.hu

Egyre nagyobb a mozgásszervi panaszokkal küzdő betegek száma. A háziorvosi rendelők, a reumatológiai és ortopédiai szakrendelések, tele vannak az ülő életmód áldozataival. Manapság az emberek többsége városban él, autóval jár, és sokan ülőmunkát végeznek, amely a mozgásszervek egészsége szempontjából nagyon káros.

Tudnunk kell: csak saját magunkon múlik, hogy egészségünk érdekében teszünk-e valamit. Megfelelő óvintézkedésekkel, az ülő életmód káros hatásai kiküszöbölhetők, de legalábbis nagyban enyhíthetők.

A méhpempő gyógyhatása       

A tudósok sokéves tapasztalatok alapján megállapították, hogy aMéhpempő az emberi szervezetre nagyon jó hatással van, nem ártalmas még akkor sem, ha rendkívül nagy mennyiségbenfogyassztunk Méhpempőt. Egészséget károsítómellékhatása nincs. Japán kutatóorvosok Tiszta Méhpempővel olyan súlyos betegségeket gyógyítottak meg, mint a rák vagy a csontvelőrák.

 Itt van az ősz a nyakunkon. A nyári láblógatós délutánokat felváltották a strapás hétköznapok. Fakul a bőröd? Egyre kevesebb az energiád? Tovatűnt a jókedved? Már most unod a sulit és a munkát? Ne csüggedj! Ne ess bele az őszi depresszióba, inkább mozdulj meg, pezsdülj fel, foglald el magad!

Ne merülj el a monoton hétköznapokban! Ideje, hogy erőt gyűjts és megújulva vágj neki az új évszak nyújtotta kihívásoknak. Tanácsainkkal talán könnyebben veheted az akadályokat.

 Szerencsére az ősz számos finom gyümölcsöt hoz számunkra, amelyeket érdemes is fogyasztanunk, hiszen számos értékes vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek elengedhetetlenek a szervezetünk megfelelő működéséhez. Az őszi gyümölcsök tehát jó lehetőséget adnak, hogy feltöltődjünk energiával és megerősítsük immunrendszerünket a hűvösebb időre.

Alma
Az alma nem csupán egészséges, de a szellemi aktivitásban is segítséget nyújt, éppen ezért érdemes akár az iskolába is magunkkal vinnünk egy-két almát, hiszen felfrissíti az idegrendszerünk működését.

Szeretnéd elkerülni a az állandó fáradtságot és levertséget? Tanácsainkkal most végleg búcsút inthetsz a napközben lecsapó álommanóknak!

Reggelizz!

Nem győzzük hangsúlyozni a reggeli fontosságát. Ha rostban gazdag gabonafélékkel kezded a napot, tuti elkerülöd, hogy már délelőtt kidőlj a fáradtság miatt, rád törjön a farkaséhség, és mindenféle édességet kelljen bevetned, hogy kicsit feltornázd a vércukorszinted. Mindezek mellett a rost segít abban, hogy a munkádra is jobban tudj koncentrálni.

Tudtad? A sportbérleteket és tagságikat is elszámolják az Önkéntes Egészségpénztáraknál! Szeretném mindenki figyelmébe ajánlani új Network közösségünket az egeszsegpenztar.network.hu oldalt.

Érdekes cikkeket olvashatsz az egészség megőrzésről, tanácsokat, hogy mi mindenre költheted EP megtakarításod. Rovatainkban eligazodhatsz az EP szabályok között.

Az adminisztrátorok a téma szakértői, így a különleges kérdésekre is választ találhatsz.

A cordyceps 1200 éve a kínai orvoslás hagyományos gyógyszere!(mellékhatás nélküli antibiotikum helyettesítő)

A cordyceps se nem állat se nem növény. Élete során először a földben van, itt megtanulja a hőszabályozást és az oxigénszabályozást. Majd rovarként él. Ennek a szokatlan létformájának köszönhetően hatalmas túlélési képességekkel rendelkezik.(Kínában és Tibetben a magas hegyek között 3500méteres szinten található.)

A cordyceps hatásköre rendkívül széles: immunrendszer szabályzó, ízületi gyulladás csökkentő (reuma), aktív méregtelenítő, (kiüríti a gyógyszermaradványokat is), rákellenes hatása van, szabályozza a máj-vese- tüdő működését, javítja az anyagcserét, koleszterincsökkentő, akadályozza a vérrögök kialakulását.

Pikkely sömör

Halvax Julianna személyes tapasztalatai:

"Nagyon bejött a GL kapszula és a kávé! Kicsit rákattantam a témára. Tudtad, hogy ha reggel éhgyomorra c-vitaminnal együtt szedjük fokozott hatást érünk el :D

Szerintem azt sem árt leírni, hogy eleinte kicsit rosszabbul voltam a kávétól. Most már tényleg kipihentebben ébredek, jobban alszom."

megjegyzés: azért volt kicsit gyengébben az elején, mert a ganoderma gomba felerősíti a tünetek, így ez előfordulhat az első pár napban, ami utána a javulási folyamattal elmúlik.

·         Manapság minden fillér számít, érdemes megnézni, hogy mit és hol vásárolunk. Nem vagyunk szegények, de az elmúlt időben nagyon megnézem, hogy mi és mennyibe kerül. Szerintem fontos tudni, hogy most sokkal olcsóbban is kipróbálhatok egy ígéretes új herpeszkenőcsöt. Még az is lehet, hogy a többi, most kapható terméknél is hatásosabb lesz. Ki tudja? Mindenesetre egy próbát biztosan megér.

·         Miért ne lehetne valami jó attól még hogy olcsóbb lett?

Nézzétek meg ezt a videot! Nagyon érdekes! Szó lesz benne a ganoderma gombáról! Csoda gombának is nevezik a tv2 Aktív 2011. 04. 11-i műsorában. Ez is azt bizonyítja, hogy ez a gombafajta – mely a DXN Europe által már 3 éve a magyar és a környező országok piacain a kávéi, étrendkiegészítői forgalmazásával jelen van  - jótékony hatással van az emberi szervezetre. Nem véletlenül készül egyre több riport a ganoderma gombáról.

http://tv2.hu/aktiv/video/egy-gomba-a-rak-ellen

http://www.szivbaratkave.hu/ganoderma

Magyarországon termelt, Biokontroll Hungária által ellenőrzött, bio minősítésű Ganoderma lucidum gomba őrlemény. Spóratartalma 70%, mert csak a Ganoderma gombafejet és spóráit tartalmazza az őrlemény. 100%-os tisztaságú, semmilyen hozzáadott adalékanyagot nem tartalmaz. Ökológiai (bio)gazdálkodásból származik. 100%-ban magyar termék!

A Ganoderma fogyasztása során jellemző

• Élénkség, energetikusság.

• Kevesebb az alvással töltött órák száma, de az ébredés energikus marad.

Az „Ízek és színek világa” menüre kattintva talán nem igazán válik világossá mi is ez valójában?

Öt ízt, öt színt, és öt karikát látunk, nyilakkal, ábrákkal, és pontosan ez hogyan is kapcsolódik össze?

Valóban ekkora hatással lenne szervezetünkre az ízek, és színek?!

Az ételek megfelelő társításával regenerálni tudom a testem, a szerveim?

Helyre állítható az egészség? Vajon mit mutat meg egy-egy szín, étel?

Miről árulkodik a szervrendszerünk ezáltal?

KLASSZIKUS JÓGA TANFOLYAM INDUL

féléves tanfolyamszerű képzéssel

kezdőknek

   a VI. Bazilikánál levő Jógatermünkben

 KEDD 09-10.30

 Első alkalom: 2011 február 08.

Beiratkozni még lehet, kedden 8.30 -kor

Kérjük, előzetesen hívjon: 06-209880075

Jelentkezni és BEIRATKOZNI előzetesen

lehet. Időpontkérés:

 aranygyoker@gmail.com, 06-209-880075

Nemzeti ünnepen elmarad!

A tanfolyam ideje alatt ingyenes e-mail konzultáció

lehetősége az oktatóval.

XII.19-21-ig! 10% kedvezmény + ajándék! Spa víztisztító csaptelepek vásárlásakor!

A SPA víztisztító csaptelepek előnyei
● Ellenőrzött minőség! 
● Víztakarékos használat jellemzi. 
● A kifolyócső feje 360 fokban forgatható, ezzel könnyebbé téve a mindennapi használatot.
● Nem szükséges palackozott vizet vásárolnia, Ön a SPA csapteleppel spórol a vízzel és védi a környezetet. 
● Tiszta, egészséges ivó- és főzővíz AZONNAL! 
● A SPA vízszűrő filter forró vizet is tisztít!

Különleges társadalmi összefogásra lehet példa a Bátor Tábor Alapítvány támogatására indult kezdeményezés. A Facebook közösségi portálon meghirdetett kampányban cégek tesznek felajánlásokat a Bátor Tábor részére több millió forint értékben, és egyúttal a széles közvéleményt is jótékony cselekedetekre sarkallják. Felajánlásaikat ugyanis megfelelő számú szimpatizáns csatlakozása esetén adják át az alapítványnak. A szimpátiát a „tetszik” gomb megnyomásával lehet kinyilvánítani itt: http://www.facebook.com/batortabor

A krónikus beteg gyermekek élményterápiás táboroztatásával foglalkozó Alapítvány támogatását a Young and Rubicam Reklámügynökség indította el egy 100.000 Forint értékű csomag felajánlásával.

Nagy választékban állnak rendelkezésünkre gyógynövények a köhögés csillapítására vagy a köpetürítés megkönnyítésére. A gyermekek számára alkalmas készítmények a bedörzsölésre való kenőcsök, a szopogatós cukorkák, a szirupok vagy levek.

1. Ánizs

Az ánizs termése antibakteriális hatású, de nyák- és görcsoldó is. Ezzel megkönnyíti a köhögés felszakadását. Belsőleges és külsőleges alkalmazásra javasolják a légutak gyulladásaiban

Különleges, figyelemfelhívó kampánnyal nyitja a decembert közösségi oldalán a magyarországi UNICEF. Szeretné felhívni a figyelmet arra, hogy bár minden gyereknek joga van az egészséghez, több száz millióan nap mint nap csak fertőzött vizet ihatnak. A Facebook-on meghirdetett kreatív kampányban mindenki részt vehet egy egyszerű beállítással.

Csoportunk létrehozta internetes portálját, amin keresztül abban kívánjuk segíteni az érdeklődőket, hogy az otthonukat minél egészségesebb hellyé, egy biztonságos, pihenést és feltöltődést nyújtó hellyé változtathassák.

http://thewellness4all.net

November 13-án mindenki számára nyitott, tájékoztató előadásokból, kisebb kiállításból és ingyenes görgőmasszázsból álló ünnepi rendezvény. Részletek a portálon, vagy direktben a http://thewellness4all.net/expoeloreg-kzs.html címen.

Információból sosincs hiány, ha a járványt okozó vírusokról, baktériumokról van szó. Több mint egy évig még a csapból is H1N1 folyt H2O helyett. A vírus továbbra is támad, idén sem ússzuk meg a szezonálisinfluenza-járványt!

A vírus továbbra is támad, idén sem ússzuk meg a szezonálisinfluenza-járványt, és egyre terjednek a gyógyszereknek ellenálló szuperbaktériumok is. Ráadásul nemrég a malária európai felbukkanásáról is cikkeztek. Dr. Berencsi György virológus segítségével kihámoztuk, mi van a hírek mögött.

Ne menj el szerencséd mellett!

Csoportomban 1,219,127 TV pont-os poziciót ajánlok fel most.

Hálózatépítő vagy? Ha nem vagy hálózatépítő, ugye fontos az egészséged
Ez egy különleges ajánlat számodra.

Te is szeretnél dolgozni? Pénzt keresni?

A Mandura egy egy vonalas hálózat. Ha beregisztrálsz, akkor mindenki más a világon csak alád tud regisztrálni.

Ha szeretnél dolgozni és csoportomba kerülni, akkor használd ki ezt az alkalmat.

Tudod mi az a három dolog, ami boldoggá tesz? 

Jelentkezz nálam hálózatépitőnek, vagy felhasználónak.

http://www.egeszsegemazuzletem.honlapepito.hu/

Nézd meg, légyszíves írd meg véleményedet, azt is, hogy érdekel-e, szeretnél-e ebben a munkában velem dolgozni?

Köszönöm

Koltainé Takács Judit

 Az egészsége érdekében mindenki tesz valamennyi erőfeszítést. A testedzés, a zöldségfogyasztás és a lemondás a dohányzásról természetesen elengedhetetlenek mindehhez. Van négy tippünk, amivel akár nyolc évvel is meghosszabbíthatod az életedet.
1. Szedj vitaminokat, de ne ess túlzásba!

Napi egy adag multivitamin, ami száz százalékban fedezi a szervezet vitamin- és ásványianyag-szükségletét, segít megőrizni egészségedet. Azonban nagyon magas dózisban az A-vitamin például antioxidánsból oxidáns hatású lesz, ami azt jelenti, hogy esetenként növelheti bizonyos betegségek előfordulási kockázatát, így a csontritkulásét is.

Hálózatépítők figyelem!

szuper hirdetési lehetőséget találtm az interneten!

Akit érdekel jelentkezzen a miko.sarolta@gmail.com címen, vagy atovábbi információkat tekintse meg  itt: http://sikerprogram.net/linkstart-2x2/?ajanlo=1635

Szeretettel: Saci

A minőségi alvás fontossága

Életünk mintegy harmadát alvással töltjük. Vajon elmondhatjuk, hogy ez az alvás pihetető, minőségi alvás? Vagy fáradtan, leverten ébredünk és már korán reggel nincs energiánk a ránk váró kihívásokra?

Sokan felismerik, hogy a jó alvásra mindenkinek nagy szüksége van, az azonban már nem közismert tény, hogy milyen szoros összefüggésben van egymással az alvásunk minősége és az immunrendszerünk erőssége.

mától csak 3 napig. Ne menj el szerencséd mellett. Használd ki az alkalmat. Felajánlok neked egy helyet csoportomba sok-sok beregisztrált emberel együtt, akik már alattad vannak. . Ehhez mit szólsz? Ezt az üzletet otthonról könnyedén megcsinálod, Tudom.  juditakacs14@gmail.com

 A szauna népszerűsége világszerte egyre terjed, ami nem véletlen: igazi testi-lelki pihenést nyújt, hangulatjavító hatású, növeli a teljesítőképességet, segíti a megtisztulást és a test belső méregtelenítését. Ezek az előnyök különösen az őszi-téli hidegebb napokon hasznosak és teszik jobbá közérzetüket.
A szaunázás kedvező hatással van a bőrre, a keringési rendszerre és a vízháztartásra. A lerakódott káros anyagok elszállítása fokozódik, éppúgy, mint a szervezet fertőzésekkel szembeni védekező képessége.

Ne menj el szerencséd mellett. Fel tudok most ajánlani neked egy helyet csoportomba  sok-sok emberrel együtt, akik már alattad vannak. . Ehhez mit szólsz? Ezt az üzletet otthonról könnyedén megcsinálod, Tudom.  Elég ha csak ajánlod ismerőseidnek. juditakacs14@gmail.com

Szia! Ha erre jársz ugorj be!

http://www.egeszsegemazuzletem.hupont.hu

http://www.judit14.sokoldal.hu

http://elj-egeszsegesen.hupont.hu

Köszi