A teljes értékű, azaz a maghéjjal, a korpával együtt, nagy mennyiségben fogyasztott gabonafélék 11 százalékkal csökkentették a légúti betegségek, 48 százalékkal a cukorbetegség és 15 százalékkal a rák okozta halálozás kockázatát.

Tizenhét százalékkal csökkent a rák, a szívbetegség, a légzőszervi kórok és a cukorbetegség okozta idő előtti halálozás veszélye azoknál, akik minden elfogyasztott 1000 kilokalóriánként 34 gramm teljes értékű gabonafélét ettek – idézte a The Daily Telegraph a tanulmányt.

 Egy kanadai kutatás olyan vegyületet talált a vörösborban, amely ugyanazt a hatást éri el egy pohár ital elfogyasztása után, mint egy óra konditermi edzés.

A My Daily szakoldalon jelent meg annak a kutatásnak az összegzése, amely szerint 1 pohár vörösbor elfogyasztása ugyanolyan kedvező hatással bír, mint 1 óra konditermi edzés. Ennek az alapját egy különleges vegyület, a szőlő héjában is található rezveratrol adja, amelyet majdnem tíz éven át vizsgáltak amerikai tudósok, mégsem fedezték fel semmilyen pozitív hatását.

Hermann Péter a rekordkísérlet előtt tartott sajtótájékoztatón elmondta: a tíz évvel ezelőtti országos, reprezentatív felmérésük adatai „elég lesújtóak”: a magyarok kétharmada kizárólag akkor megy fogorvoshoz, ha panasza van.

Az okostelefonosok 81 százaléka sohasem kapcsolja ki vagy némítja le a mobilját, még lefekvéskor sem. A kutatásba bevont felnőttek és tinédzserek pedig reggelente több időt töltenek e-mailezéssel és internetezéssel, mint készülődéssel vagy reggelizéssel.

Az Actroid F nevű női robotnővér már egy ideje elkészült, de a cég a közelmúltban hozta létre férfi párját, és funkcionalitásának növelése érdekében mindkettőt ellátta egy mesterséges „retinával”. A robotok képesek utánozni azoknak az embereknek a mozgását, akiket megfigyelnek, és a kórházakban megfigyelőként helyezik el az eszközöket, hogy kiderítsék, hogyan éreznek a betegek a jelenlétükben.

A köles az egyik legősibb termesztésű gabonaféle. Kínából származik, közel 10 000 éves múltra tekint vissza. A gabonafélék közül a köles élettani hatásai kivételesek. Nagyon magas a rosttartalma és könnyen emészthető, ezért tisztító, salaktalanító hatású. A magas rosttartalma elősegíti a normál bélműködést, annak megfelelő ritmusát, segíti a teltségérzet kialakulását, így fogyókúrázóknak is gyakran javasolják. Szereted a kölest?

Ezeknek a tippeknek a betartásával sokkal nyugodtabb szívvel szürcsölheted majd a reggeli élénkítő italodat!

1. Minőség

Keresd a következő szavakat: organikus, fair trade. A kávébab sokszor érintkezik növényvédő szerekkel és egyéb vegyi anyagokkal, ezért fontos odafigyelni, honnan származik.

2. Elkészítés

Több metódus is létezik a kávé lefőzésére, ezek közül pedig van, amit a szakértők inkább ajánlanak a többivel szemben.

Az eddigi adatok alapján a modafinil hatóanyagtartalmú tablettátak ötből egy diák rendszeresen szedi, mivel segít ébren maradni, javítja a koncentrációs képességet és az információfeldolgozásban is segítséget nyújt.

A feladat mindössze annyi, hogy háromperces szegmensekben kell futni egy futógépen egyre nagyobb sebességgel és egyre meredekebb fokozaton, majd egy képlet segítségével ki kell számolni az eredményt, ami megmutatja, mekkora eséllyel halunk meg tíz éven belül.

 Ha szuperélelmiszerről van szó, legtöbbünknek az olyan extra dolgok jutnak az eszébe, mint a quinoa vagy a gojibogyó, ám a zab méltán megkaphatja ugyanezt a jelzőt. Hogy miért? Most megtudhatod!

A zab mostanában ismét hatalmas népszerűségnek örvend: az egészségesen táplálkozók, diétázók konyhájában biztosan ott van egy jó adag zabpehely vagy zabliszt. De mit is kell tudni a zabról?

Táplál, és betegségek ellen is kiváló

A zabot ősszel takarítják be, ám az év többi időszakában is fellelhető.

Vitaminokra fel!

Télen jóval kevesebb zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, mint a nyári hónapokban, ráadásul a zöldségek vitamintartalma sem olyan magas. Tavasszal azonban már nincs mentség arra, ha hanyagolod a vitaminpótlást. Ha nem szereted a tablettákat, akkor válaszd a legegyszerűbb megoldást: naponta 4-5 alkalommal fogyassz zöldséget vagy gyümölcsöt.

 Furcsa tanácsok, de megérnek egy próbát

Sok módszer, amely javítja az egészséget, nagyon egyszerű: fogyáshoz egyél kevesebbet és mozogj többet; töltsd fel magad energiával, aludj többet; kerüld a kiszáradást, igyál többet. Mások azonban teljesen idegenek az ösztöneinktől.

Az alábbi tippek tényleg működnek, nem írtuk rosszul őket!

1. Egyél többet, hogy kevesebbet egyél!

Egyél többször kevesebb adagot! De az sem mindegy, hogy mit eszel

Lassan nyugdíjba vonulnak a hagyományos, szonikus és elektromos fogkefék. Helyüket felváltja a 2032-ig világszabadalommal védett egyedülálló 100% ultrahangos fogkefe és saját fogkrémje.

Hagyományos, szonikus és elektromos fogkefék hatása a fog és szájápolásban: mechanikusan működnek, dörzsöli a fogzománcot a különböző fogkrémekben található dörzsanyaggal együtt. Fogfelszínt, fogközöket és az ínyszélt tisztítják. Eltávolítja a lepedéket. Ahhoz, hogy az egész szájban hatékonyan tisztítsanak ezek a fogkefék, több féle fogkefe fejet és fogkrémet kell használni, plusz fogselymet és szájvizet.

Ha a cukros ételekről beszélünk, a legtöbb embernek az édességek, csokoládé, fagylalt jut eszébe, ám jó, ha tisztában vagy vele, hogy számos egyéb termék is tartalmaz hozzáadott cukrot. Ezt egyrészt az egészséges életmódra törekvőknek, másrészt a szénhidrát-anyagcsere zavarokkal küzdőknek is fontos tudniuk.

Ha már életmódot váltottál, valószínűleg már eszedbe sem jut olyan félkész vagy kész ételek fogyasztása, amit nem Te magad állítottál elő.

 Odavagy a reggeli kávézásért, de szeretnél még kirobbanóbb formába kerülni? Cseréld le megszokott koffeinbombádat egy zöld italra, a matcha lattéra!

Az influenzáról semmi biztosat nem lehet megjósolni, így azt sem, hogy a következő esetleges világjárvány honnan fog kiindulni, és hogy melyik vírustörzs lesz az okozója - figyelmeztetett az ENSZ egészségügyi szakosított szervezete pénteki jelentésében

Úgy fogalmaznak, a világnak szerencséje volt, hogy a legutóbbi, 2009-2010-es járványt a viszonylag enyhe hatású, H1N1 típusú sertésinfluenza okozta, de "az ilyen jó szerencse nem precedens".

A WHO úgy értékeli, hogy a világ több tekintetben is jobban fel van készülve a korábbiaknál: magas a riasztás szintje, és jobban figyelik az influenzavírusokat az emberekben és az állatokban is.

 Az idén vitatják meg először az emberi fej átültetésének lehetőségét egy amerikai sebészeti konferencián. A cél az eljárás iránt érdeklődő felek közös munkájának elősegítése.

Az ötletet 2013-ban vetette fel először Sergio Canavero, az olasz Torinói Fejlett Neuromodulációs Csoport munkatársa, aki a beavatkozással azok életét szeretné meghosszabbítani, akiknek izmai és idegei károsodtak, vagy akiknek a szervein eluralkodtak a daganatos megbetegedések.

A hőmérséklet emelkedésének - az 1980-as és az 1990-es években mért gyors ütemű növekedéshez képest tapasztalt - lassulása komoly fejtörést okozott a kutatóknak, hiszen az üvegházhatású gázok járművek, gyárak és erőművek általi kibocsátásának mértéke mindeközben rekord magasra emelkedett.