A Floridai állami Egyetem kutatóinak új vizsgálata arra az eredményre jutott, hogy a szellemi kihívásokat nem tartogató munka és a nem megfelelő munkakörnyezet egyaránt rontja a kognitív funkciókat.

A vizsgálatba közel 5000 dolgozót vontak be, akiknél felmérték a munkakörnyezetet és az elvégzendő munkát, és az évek során több, a memóriájukra és a kognitív képességeikre vonatkozó vizsgálatokat végeztettek el velük: mennyire tudnak koncentrálni, összetett feladatokat megoldani, beosztani az idejüket.

 Sokaknak okoz gondot, hogy nincs a hajuknak tartása, mert eredendően vékony szálú, esetleg elroncsolódott a hajfestéstől, vagy a nem megfelelő hajápolástól. Hogyan regenerálhatjuk hajunkat és mivel ápoljuk, hogy jól kezelhető legyen?

- Dúsabb hatást, szebb tartást el lehet érni különböző hajápolószerekkel, megfelelő hajápolással és jó frizuraválasztással. Azonban a közhiedelemmel ellentétben erősíteni csak az új hajat lehet – mondta Lafferton Annamária, az elrontott frizurák helyrehozásának szakértője.

A zajszennyezés az irodák egyik legnagyobb problémája. A sok telefonálás, a nyomtató hangja és a papírzörgés mellett az ember alig tud koncentrálni. Mégis, mi a megoldás?

A zaj következtében keletkező halláskárosodás Európában a leggyakoribb munkahelyi betegség, emellett komoly stressz keltő hatása is van. Ez a tényező pedig nem csak azokon a munkahelyeken jelentkezik, ahol a zaj meghaladja a törvény szerint előírt határértéket, de a manapság népszerű egyterű irodákban az általános zajnak is lehet pszichére káros hatása. Az irodai zaj esetenként elérheti akár a 60 decibel erősséget is, ami nem tűnik különösen hangosnak, ugyanakkor az évekig tartó, folyamatos zaj jelentős hatást gyakorolhat idegrendszerünkre.

Miért fáj a derekam?

A deréktáji fájdalmak lelki háttere

16 deréktáji fájdalmat okozó betegség orvosi kórokai mellett sorra vesszük azokat a „megbetegítő” érzelmi mintákat, melyekkel a szükségleteink és kívánságaink közötti űrt próbáljuk meg áthidalni. Egzisztenciális, fizikai, lelki, szellemi túlterheltségünk miatt „belegörnyedünk” a fájdalmas mindennapokba.