Vitalitás betegség Blog: 2010. április

Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2542 fő
  • Képek - 332 db
  • Videók - 609 db
  • Blogbejegyzések - 908 db
  • Fórumtémák - 165 db
  • Linkek - 1318 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2542 fő
  • Képek - 332 db
  • Videók - 609 db
  • Blogbejegyzések - 908 db
  • Fórumtémák - 165 db
  • Linkek - 1318 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2542 fő
  • Képek - 332 db
  • Videók - 609 db
  • Blogbejegyzések - 908 db
  • Fórumtémák - 165 db
  • Linkek - 1318 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2542 fő
  • Képek - 332 db
  • Videók - 609 db
  • Blogbejegyzések - 908 db
  • Fórumtémák - 165 db
  • Linkek - 1318 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi hírek

Még régebbiek 

Vitalitás és Betegségek hírei - 2010. április

A cukorbetegek gépjárművezetésének mérlegelésekor két szempontot kell szem előtt tartani: milyen kockázatot jelent ez önmaga, illetve milyet a közlekedés más résztvevői számára. Általánosságban leszögezhető, hogy a rendezett anyagcsere- állapotú, vércukoresésre nem, illetve csak kevéssé hajlamos, előrehaladott szövődményektől mentes cukorbetegnek támogatható a nem hivatásos gépjárművezetői engedély megszerzése.

Korlátozó tényező lehet a kívánttól tartósan eltérő anyagcsere-állapot fennállása, az ismétlődő vércukoresések, kifejezett látásromlás, mozgászavar vagy az alkalmasságot általában befolyásoló társbetegség vagy szövődmény jelenléte.

Tovább 

Folytatódik közkedvelt sorozatunk a

 

Gyógynövények és fűszernővények a konyhakertből

 

cimmel. Az előző részekben olvashattál a Káposztáról, a Fokhagymáról és a Medvehagymáról.

 

Most az egyik legnépszerűbb és közkedvelt növényünkkel a SÁRGARÉPÁVAL folytatjuk.

Nyersen fogyasztva, értékes és tápláló kiegészítő ételünk a sárgarépa. Használhatjuk levesek, saláták, főzelékek, hidegkonyhai készítmények, bébiételek készítésére.

Tovább 

 

EFT - Emotional Freedom Techniques

 

 

Az EFT az energetikai pszichológia egyik terapeutikus módszere, amelynek célja a test energiafolyásának aktivizálása. Az EFT módszere - amelyet más néven energiamező terápiának is neveznek – a nyugati humanisztikus pszichológia és az NLP tudását ötvözi a tradícionális kínai gyógyászattal.

A módszer az energiablokádok feloldását célozza azáltal, hogy bizonyos akupunktúrás pontokat kopogtatunk pozitív affirmációk kíséretében, amelyek autoszuggesztív hatásúak és emocionálisan felszabadító jellegűek.

Tovább 

 Nevess velünk a Hahota Klubban!

8 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás

Congratulations to Gunn, who is one of my favorite artsits in the blogiverse! That card is spectacular. And... the Design Team ROCKED the Irish! Beautiful work, everyone! Thanks for being so darn inspiring. Makes me want to skip work and do art instead. hmmm.... :-)

A tanfolyamokat Köves Zsuzsanna

 

 

tanár

I(nternational) K(inesiology) C(ollege) professzionális kineziológusa

Észak-Amerikai EDU-K® Alapítvány Nemzeti Fakultásának tagja

szakértő, szaktanácsadó tartja.

 

 

 

network.hu

Kedves Barátom!

 

 

Az alábbi programokat tervezem 2010-ben. Tisztelettel kérlek Benneteket, hogy amennyiben érdekel, írásban vagy telefonon, minél előbb adjátok le jelentkezéseteket! A kineziológiai tanfolyamokat minimum 6 fővel indítom, az asztrológiát minimum 10 fővel.

Tovább 

Részlet Zaprel Helga legújabb cikkéből


Biztosan voltál már úgy, hogy képtelen voltál elaludni. Képtelen, mert nem tudtat befizetni a számlákat, mert a gyereked rosszul teljesített az iskolában, mert valaki fellökött a buszon, mert a munkahelyeden irreálisak a követelmények, vagy éppen azért, mert nincs munkahelyed.

 

network.hu


Ezek önmagukban is jelentős stresszforrások, azonban ha még az éjszakáidra is rátelepszenek, akkor valóban nagy a gond. Azonban tudnod kell, hogy a változtatás a Te kezedben van.

Tovább 

Nem vitatkozni szeretnék, és nem is gondolom, hogy annyira értenék hozzá, de néhány dolgot én másképp értelmeztem a lugosítással kapcsolatban.
Olvastam a pH csodát és az alapján gondolom a dolgokat, de persze tévedhetek is...
Egyik az, hogy itt a levélben az áll, hogy lugos élelmiszereket kell fogyasztani.
Ezt igy nem állítanám. Nekem inkább az jött le, hogy az a lényeg, hogy lebomláskor milyen termékekk keletkeznek. Például a citromra is azt mondják, hogy lugosít, holott önmagában egyáltalán nem lugos.

Utolsó hozzászólás

Elekes Mihály üzente 8 éve

Az emberek különböző divathóbortok miatt módszeresen páros lábbal ugorják át a lovat. Elfelejtik, hogy a szervezetünk működése egy keskeny élen táncol, ami erőszakos külső beavatkozás miatt könnyen felborul. Ezért van az hogy az orvos inkább mindent megtilt, mert nem képesek az emberek mértéket tartani, odafigyelni mit mivel és mennyit esznek, s a mozgást mint ismeretlen fogalmat kezeljék! A táplálkozási egyensúly visszaállításában segítséget nyújt a http://nap.wellnet.me a folyadék bevitelt, és a mozgást mindenkinek saját magának kell megoldani.Mindenkinek a kezébe kell venni a saját és gyermekei egészségének megőrzését. Mindenkinek fel kell tenni a kérdést önmagának mit teszek én azért, hogy az egészségemet megőrizzem, és megteszek-e érte, ami tőlem telik? A gyerekemnek milyen példát mutatok a jelenlegi életemmel, életvitelemmel, és nem árt gondolkozni azon, hogy az iskolán kívül és a napi átlag 5 perc családi kommunikáción kívül mit visz magával az életbe. Hogyan áll a munkához, ha csak azt látja otthon hogy a szülők állandóan dolgoznak és mégsem haladnak előre , vitatkoznak a pénzhiány miatt, gyomorideggel megy dolgozni, elege van a munkájából, munkahelyéből, sok esetbe szidja azt. Mit lát esélyük sincs hogy kitörjenek belőle.
Demokráciában él rabszolgaként. Kihasználja az állam, az alkalmazója, családja és még azt sem mondják köszönöm. A gyerek meg menekülni akar, és a szülő költségére meg is teszi. Utána meg azt mondja nehéz az élet neki milyen rossz, és különben is az egészsége is rámegy. Elsavasodik, a feje fáj, a gerince is belerokkan az egészbe, DE ELMONDHATJA HOGY KÖVETI A JÓL REKLÁMOZOTT DIVAT HÓBORTOT. Másoktól kér tanácsot olyanoktól akik mit sem tudnak róla, ahelyett, hogy venné a fáradtságot és utána nézne a dolgainak lehetőségeinek. Mások tanácsaira hallgat, és elégedett a tudattal, hogy megpróbálta-ha nem hat, vagy nem működik van kit okolni, van kire fogni ki adott rossz tanácsot, nem azt mondja, hogy rosszul döntöttem.Ami másnak jó nem biztos, hogy neked is az. Ezért te válaszd ki mivel és hogyan teszed rendbe az életed. Hallgass, olvass és KÉRDEZZ, KÉRDEZZ, KÉRDEZZ! DÖNTS és TEGYÉL ÉRTE -ne többet mint amit te gondolsz, s ha ezt meg is teszed el fogják ismerni a munkádat, sőt még élvezni is fogod! Ne vállalj többet mint amit teljesíteni is tudsz. NE HAGYD HOGY MÁS MONDJA MEG MIKOR MIT TEGYÉL, MIT EGYÉL!

Tovább 

Hi,

 

nagyon tetszett a válaszod és az érvelésed, amit  a Sunrider-es hölgynek irtál. És rögtön fel is ébresztett bennem egy kérdést.

A lugositás óriási üzletnek látszik.

Nyugati gondolkodás módunknak megfelelően megpróbálunk mindig kiragadni egy területet, aminek aztán a nyakába varrjuk az összes betegségeinket. Nos ezt látom a lugositás terén is.

Amikor kedves barátomat megkérdeztem - aki kinában diplomázott akupunktőr orvos - annyit mondott:  mielőtt óriási anyagi kiadásokba bocsátkoznál, vegyél be minden nap 30 napon keresztül egy késhegynyi szódabikarbónát.

Utolsó hozzászólás

Lőrincz Istvánné Kati üzente 8 éve

Ez az írás nagyon hasznos mindenkinek, de főleg azoknak, akik sokszor túlzásba esnek a sok zöldségfogyasztás terén. A szervezet tudja mi jó neki, csak jobban odafigyelnének a jelekre. Én súlyos betegségből gyógyítottam ki magam, akkor tisztítókúrát alkalmaztam.A szervezetem meghálálta, uj erők szabadultak fel bennem.Ma is használom, minden nyedévben.Idős vagyok, de letegadhatnák 1O évet .De tudatosan étkezem, és eszek mindent csak keveset, soha nem terhelem meg a gyomrom, stb. Olyan sok beteg ember van, ha jobban odafigyelnének magukra, a szervezet tüneteire és öngyógyítanák magukat nem kellene annyi gyógyszert szedniük.Aki olvassa ezt a cikket, annak sok sikert kívánok az öngyógyítás terén, megéri kipróbálni!!! Lné

Tovább 

Április 24-én egészség nyíltnapot tartunk. Mindenkit szeretettel várunk!

Utolsó hozzászólás

Földvári Judit üzente 8 éve

A XVIII. Ferenc u. 20. Naturabarlang Egészségcentrum.
Nézd meg honlapunkat, ott képet kapsz rólunk.
www.naturabarlang.lapunk.hu

JANGSHENG, AZ ESSZENCIA MEGŐRZÉSÉNEK MŰVÉSZETE


p1010141.jpg
Az Esszencia Megőrzésének gyakorlataihoz, a meditáció, a TaiJiQuan és Belső Harcművészetek, QiGong, A Taoista Szerelmi Titkok, erősítő és vágynövelő növényi készítmények, A Taoista praktikákat segítő gyógynövény készítmények ( Pl.: Arany zár pirula) tartoznak.
Nagyon fontos, hogy a férfiak és a nők kicseréljék egymás közt nemi energiáikat, különben megbetegedhetnek. Ezeknek a betegségeknek hosszú a sora, így csak ízelítőül néhány: - Az endokrin rendszer megbetegedései
- Mozgásszervi megbetegedések (főleg, a derék és hát tájékán, vagy köszvényes elváltozások)
- Lelki megbetegedések ( depresszió, szorongás, indokolatlan dühkitörések, érdektelenség, mániák, stb.)
- Nőgyógyászati eltérések, megbetegedések ( a petefészek és női örökítő rendszer megbetegedései, frigiditás, meddőség, zavarok a havi ciklusban, a nemi szervek elgyengülése, inkontinencia stb.)
- Prosztata megbetegedések, impotencia, vőlegény betegség, tesztoszteron szint zuhanás (elhízás, szívbetegségek, stb.)
- Idő előtti öregedés, vese és húgy-, ivarszervi megbetegedések, korai klimax, stb.)
- Családi problémák, hűtlenség, gyűlölködés, a szeretet hiánya, egyedüllét érzése, gyermeknevelési problémák, a család megszervezésének problémái...

Tovább 

Hogyan okoznak az antidepresszánsok impotenciát?

Az antidepresszánsok igen sok embernek okoznak kisebb-nagyobb szexuális zavart, azonban ezek általában a gyógyszer elhagyása után pár hónappal elmúlnak. Vannak azonban olyan szexuális zavarok, amelyek maradandóak, vagy legalábbis senki nem tudja, mikorra és mitől múlhatnak el. Az alábbi történet egy fiatalembertől származik, aki, mint sokszázezer ember évente hazánkban, gyanútlanul lépre ment - és most már nagy el van tőle keseredve.

Utolsó hozzászólás

Si Ho üzente 8 éve

Jómagam is hasonlókat éltem át , mint a levél írója.
Nagyon sok munkámba került, hogy a "régi" lehessek. Ha nem ismertem volna a taoista szexuális praktikákat, még mindig ebben az állapotban lennék. Rettentően fontos lenne, hogy ezekről a dolgokról tudjon mindenki!!!!!!
SOS!!!!!!

Tovább 

network.hu

 Egy új felmérés kimutatta, hogy néhány bölcsődében a gyerekek túl sok zöldséget és gyümölcsöt kapnak, a keményítőtartalmú szénhidrátokból pedig kevesebbet, mint amennyi az energiaigényük lenne.

Az egészséges táplálkozásról szóló üzenetek ennyire összezavartak volna bennünket arról, hogy mit egyen a gyerek?

Ez a legutóbbi tanulmány, melyet a helyi kormány szabályozási testülete készített, 29 angliai tanácsi bölcsőde gyermekeit vette alapul. Míg néhány helyen túl nagy adagokat tálaltak fel a gyerekeknek, vagy túl sós ételeket, máshol egyszerűen nem kaptak eleget.

Utolsó hozzászólás

Elekes Mihály üzente 8 éve

Az emberek különböző divathóbortok miatt módszeresen páros lábbal ugorják át a lovat. Elfelejtik, hogy a szervezetünk működése egy keskeny élen táncol, ami erőszakos külső beavatkozás miatt könnyen felborul. Ezért van az hogy az orvos inkább mindent megtilt, mert nem képesek az emberek mértéket tartani, odafigyelni mit mivel és mennyit esznek, s a mozgást mint ismeretlen fogalmat kezeljék! A táplálkozási egyensúly visszaállításában segítséget nyújt a http://nap.wellnet.me a folyadék bevitelt, és a mozgást mindenkinek saját magának kell megoldani.Mindenkinek a kezébe kell venni a saját és gyermekei egészségének megőrzését. Mindenkinek fel kell tenni a kérdést önmagának mit teszek én azért, hogy az egészségemet megőrizzem, és megteszek-e érte, ami tőlem telik? A gyerekemnek milyen példát mutatok a jelenlegi életemmel, életvitelemmel, és nem árt gondolkozni azon, hogy az iskolán kívül és a napi átlag 5 perc családi kommunikáción kívül mit visz magával az életbe. Hogyan áll a munkához, ha csak azt látja otthon hogy a szülők állandóan dolgoznak és mégsem haladnak előre , vitatkoznak a pénzhiány miatt, gyomorideggel megy dolgozni, elege van a munkájából, munkahelyéből, sok esetbe szidja azt. Mit lát esélyük sincs hogy kitörjenek belőle.
Demokráciában él rabszolgaként. Kihasználja az állam, az alkalmazója, családja és még azt sem mondják köszönöm. A gyerek meg menekülni akar, és a szülő költségére meg is teszi. Utána meg azt mondja nehéz az élet neki milyen rossz, és különben is az egészsége is rámegy. Elsavasodik, a feje fáj, a gerince is belerokkan az egészbe, DE ELMONDHATJA HOGY KÖVETI A JÓL REKLÁMOZOTT DIVAT HÓBORTOT. Másoktól kér tanácsot olyanoktól akik mit sem tudnak róla, ahelyett, hogy venné a fáradtságot és utána nézne a dolgainak lehetőségeinek. Mások tanácsaira hallgat, és elégedett a tudattal, hogy megpróbálta-ha nem hat, vagy nem működik van kit okolni, van kire fogni ki adott rossz tanácsot, nem azt mondja, hogy rosszul döntöttem.Ami másnak jó nem biztos, hogy neked is az. Ezért te válaszd ki mivel és hogyan teszed rendbe az életed. Hallgass, olvass és KÉRDEZZ, KÉRDEZZ, KÉRDEZZ! DÖNTS és TEGYÉL ÉRTE -ne többet mint amit te gondolsz, s ha ezt meg is teszed el fogják ismerni a munkádat, sőt még élvezni is fogod! Ne vállalj többet mint amit teljesíteni is tudsz. NE HAGYD HOGY MÁS MONDJA MEG MIKOR MIT TEGYÉL, MIT EGYÉL!

Tovább 

Életed során sokféle stresszel van dolgod. A stresszek érkezhetnek kívülről és belülről is. Gyermekként találkozhattál a kamaszkor „kegyetlen” játékaival. Felnőttként naponta találkozol a munkahelyi stresszel, a politikai és gazdasági erőviszonyok okozta helyzetekkel vagy konkurencia harcokkal.

A belső stresszt akár az őseidtől is átvehetted, de érhettek egészen korán a magzati életedben vagy karon ülő csecsemőként is. Ezek mélyen tudat alatt lapulnak és alattomosan munkálkodnak életedben.

Tovább 

„Belső Elixír” Intim Tréning

( Sárkány Palota QiGong)

Mindannyiunkban megfogalmazódott a kérdés: mi lehet a kínai emberek titka? A nyugati embereknél fiatalabbnak tűnnek, ismeretlen náluk a narancsbőr, az elhúzódó, egész életre szóló hátfájás, a túlsúly, depresszió, az 50 év feletti férfiak prosztata bántalmai, a nők stressz inkontinenciája, a korai csontritkulás és még sok más számunkra elkerülhetetlennek tűnő, szinte az életünk velejárójának tekintett sok kisebb-nagyobb baj.

Tovább 

network.hu

 Ismét napirendre került a szoláriumozás veszélyességének kérdése, mivel hazánkban nem minden barnító gépet állítottak át az uniós normának megfelelőre. Ausztriában pedig bejelentették, hogy a 18 éven aluliak nem használhatják a mesterséges napozás e formáját.

Magyarországon több tízezer fiatal -szoláriumozik rendszeresen, miközben a hazai gépekben elhelyezett csövek 70 százaléka nem felel meg az uniós előírásoknak. Csakis a speciális matricával, és védjeggyel ellátott helyekre érdemes betérniük azoknak, akik télen-nyáron bronzbarna színt szeretnénnek magukra „ölteni”.

Tovább 

 Áprilistól újra együtt nevethetünk!

8 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás

network.hu

Kedves Hahota Klubtársam!

 

A következő Hahota Jóga Klub foglalkozást jövő hétfőn,  2010. április 12-én, 18 órai kezdettel tartjuk az Újpesti Gyermek és Ifjúsági Ház második emeletén, a 217-es teremben (1042 Budapest, István út 17-19). A foglalkozás kb. 45-50 percet fog igénybe venni. A részvételi díj 800 Ft.

Amire szükséged lesz:
Könnyű, laza ruházat, amiben jól érzed magad (pl. melegítő), váltócipő, mert a terembe csak ezzel léphetsz be, és feltétlenül hozz magaddal egy üveg ásványvizet, mert mind a meridián torna, mind a hahota jóga jelentős folyadékveszteséggel jár. Örülünk annak is, ha pozitív, kellemes hangulatban érkezel, aminek fokozásáról igyekszünk gondoskodni.

Tovább 

Amit a medvehagymáról nem árt tudni


A medvehagyma nevét, a népi hagyomány szerint a barlangjából kibújó medvéről kapta, mert a medve először ezt a növényt keresi, hogy a hosszú téli álom után kitisztítsa szervezetét.  Hóolvadás után kora tavasszal jelenik meg, virágzása nagyon rövid ideig tart. Magyarországon főleg a gyertyános, tölgyes vagy bükkös erdők aljnövényzetében nő vadul, tömegesen, stresszmentes környezetben gyűjthető például a Mecsek hegységben, - had beszéljek haza kicsit.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 7 éve

Orfű környéke és a Mecsek.
Piac,vásár.
Vatera.

Tovább 

Ki profitál valójában a hivatalos rákkutatás erőfeszítéseiből? Nagyon úgy tűnik, hogy nem a betegek. Amióta átestem egy rákbetegségen, különböző nézőpontokból tanulmányozom a témát, a nyilvánosság számára elérhető forrásokból, és időnként megdöbbentő, elhallgatott tényekre bukkanok.


"Küzdelem a rák ellen", "Győzzük le a rákot!" - igen népszerű kifejezések manapság, és ez jól is van így. Habár október, a mellrák tudatosság hónapja már elmúlt, nagyon sok embert lehet látni rózsaszín szalaggal a kabátjukon, ami annak demonstrálása, hogy szeretnének segíteni azokon a nőkön, akik ebben a betegségben szenvednek.

Utolsó hozzászólás

Gerák Andrea üzente 8 éve

Igen, Mária, azt látom, hogy egyre többen látják, és az nagyon jó! :-)
Egy egyszerű dolog lenne példáül NEM venni a rózsaszín szalag kitűzőket, egyenesen bojkottálni az ilyen kampányokat...

A lebukott főnök pedig (ő volt az adománygyűjtési osztály vezetője...) most bíróság előtt van.

Tovább 

Egy új világ kapui tárulnak szélesre elötted.

Rohanó napjainkba nagyon kevés ilyen lehetőség kínálkozik, olyan információkhoz juthatsz hozzá ami az életminőséged javulásához szükséges.  Lassan rákényszerít mindenkit az élet, hogy felismerjük, a régi gondolkodásmódunkon változtatnunk kell ha túl akarjuk élni ezt a különösen nehéz időszakot, amiben az univerzum egy teljesen új arcát fordítja felénk.

Az emberi szenvedést a világ negatív gondolatai idézik elő.

Tovább 

network.hu

 Létezik-e kapcsolat a táplálkozás és az érzelmek közt? A kérdésre már az ókorban is keresték a választ, az összefüggés azonban csak a modern kor kutatási eredményeinek segítségével vált világossá.

Ami az egyiknek étel, a másiknak keserű méreg

Lucretius római költő szavai jól mutatják, hogy már az ókorban felismerték, hogy bizonyos ételek egyeseknél komoly problémákat okozhatnak. Az elmélet évszázadokon át csupán feltevés maradt, s legközelebb az 1950-es években, amerikai orvosok feljegyzéseiben olvashattunk arról, hogy bizonyos betegeknél az érzelmi életüket a táplálkozásuk befolyásolja.

Tovább 

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu