A fiatalság, különösen idõsebb ember szemével nézve, maga a vidámság, bohóság, életkedv, jó étvágy s még sorolhatnám! Az ifjú ember egy nedvdús gyümölcshöz hasonlítható, mely ránknevet a fáról, szinte nyúlunk utána. S ez így természetes. Hisz õk kell világrahozzák unokáinkat, a jövõ nemzedéket. - Sajnos sokan nem így gondolkoznak. Betegesen félnek minden falattól, rettegnek a kilóktól, jobban, mint a betegségtõl. Pár hónapja egyik ismerõsünk lánya halt meg anorexiában, gyógyíthatatlan fájdalmat hagyva szülei szívében.

Nem vagyok bio!
Erre akkor jöttem rá, amikor egy nagyvásár alkalmával kiállítottak a Skála elé egy véradó (jobban mondva vérszívó) autóbuszfélét és elhatároztam, hogy én is megcsapoltatom magam. Be is mentem, kicsit hõsiesen, hisz ilyesmit ritkán tesz az ember. Egy kicsit furcsán néztek rám, de udvariasan betessékeltek, majd egy nagyon kedves és (nem utolsó sorban!) jóképû fiatal orvos leültetett, hogy egy pár adatot kiszedjen belõlem. Készségesen válaszolgattam, majd amikor megtudta, hogy napi rendszerességgel több mint két féle gyógyszert szedek, megköszönte ajánlatomat és bájosan ajtót mutatott.

A test és lélek szabadsága

Sokan azt gondolják,a jóga nyakatekert testgyakorlatok rendszere, amelynek lényege, a tökéletes hajlékonyság elérése. Mások valamiféle vallásnak hiszik, amelynek tagjai rituális mozdulatokat végeznek titokzatos szeánszaikon. A jóga nemtõl, kortól, testalkattól és felekezeti hovatartozástól függetlenül bárki számára könnyedén elsajátítható.

Nõk szerepe a családban meghatározó, egyebek mellett sokat tehetnek, tehetnének a szabadidõ helyes eltöltése, és az egészséges életmódra nevelésért. Az idõbeli korlátok azonban pont a nõk, a családanyák lehetõségeit szûkítik le.

A város szívében, kultúrált környezetben, az együtt mozgás örömével gazdagíthatjuk a résztvevõket.

A testedzés számtalan lehetõséget kínál a testtudat fokozására. Az ép testtudat fontos tényezõje az egészséges önátélésnek, míg a testtudat torzulásai különféle lelki prob-lémákkal társulhatnak.

Az egészséges tudat szempontjából alapvetõ, hogy cselekvõnek érezze magát az ember, és ehhez nagyban hozzásegít a mozgás. Õsi és közvetlen élmény, hogy "én mozgok".

A testtudatosság zavara jellemzõ többek közt az anorexiásokra és az izom-diszmorfiásokra.