Vitalitás és Betegségek

Régebbi hírek

Címkék

alvás betegség egészség gyógyítás hahota hahota jóga klub humor kineziológia késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés mlm munka nevetés nyár pénz rák szeretet táplálkozás vicc élet

Vitalitás és Betegségek hírei - 2015. december

A fahéjas méz kiváló immunrendszer erősítő

8 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Az egészségünk megőrzése érdekében jól tesszük, ha mindennap fogyasztunk fahéjas mézet, ugyanis számost pozitív hatása van a keveréknek. Egyrészről a krónikus ízületi gyulladásokat kezelhetjük vele, ha összekeverünk egy pohár forró vízben két evőkanál mézet egy evőkanál fahéjjal , majd minden reggel és este iszunk belőle.

Az immunrendszer erősítése érdekében is fogyasszunk a keverékből, ami segíti a baktériumok és vírusok elleni küzdelmet.

Tovább

Így védekezhetsz a fronthatások ellen

8 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Van olyan időszak, amikor szinte naponta követik egymást a különböző időjárási frontok. Van, akit nagyon megviselnek, míg másokat kevésbé, vagy egyáltalán nem érintenek az ezzel járó problémák. Kit érint a legjobban a frontérzékenység? Mire érdemes felkészülni, ha jön a hideg vagy a meleg? És hogyan előzhetőek meg a kellemetlen tünetek?

Aki érzékeny a fronthatásokra, annak érdemes rendszeresen figyelni, hogy éppen milyen fronthatásra lehet számítani.

Tovább

Karácsonyi diéta, amitől fogyhatsz

8 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

A karácsonyi diéta nem abból áll, hogy nem eszünk semmit karácsony alatt vagy éppen csak zöldségen élünk. Az elsődleges célja, hogy átvészeld vele a karácsonyt és lehetőleg ne hízzál az ünnepek alatt. Sőt, ha ügyesen betartod a tippeket, akkor még fogyhatsz is.

Miért hízzunk leginkább? Mint tudjuk, leggyakrabban azért nem fogyunk, vagy azért hízzunk, mert több kalóriát eszünk vagy mondhatjuk úgy is, hogy annyi kalóriát eszünk, amivel fenntartjuk a jelenlegi testsúlyunkat.

Tovább

Így idd a kávéd, hogy tovább élj!

8 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Hallhattad már, hogy mennyire egészséges a kávé, és ennek persze az ellenkezőjét is. Mi most azt mondjuk el, hogyan idd a kávét, hogy egészséges legyen!

Ha valóban biztos akarsz lenni abban, hogy csak a kávé pozitív hatásai érintenek téged, be kell tartanod néhány egyszerű, de nagyon hatékony szabályt.

Íme az egészséges kávé „receptje”

Válts délután koffeinmentesre
A koffein kis mennyiségben jót tesz a szívnek, de nem tesz jót a nyugodt alvásnak.

Tovább

Új hír

Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben