A kollégákkal való kapcsolatunk fontosabb, mint hinnénk, ausztrál tudósok szerint mindez még az egészségünkre is hatással van.
A Queenslandi Egyetem munkatársai megállapították, hogy a kiégés kevésbé intenzíven jelentkezik és általános közérzetünk jobb, amennyiben olyan szervezeti egységhez tartozunk, amelyben megtaláltuk a helyünket, jól érezzük magunkat. A kutatást vezető Niklas Steffens és munkatársai 58 tanulmányt vizsgáltak meg, amelynek során 15 ország 19 ezer alkalmazottját vették közelebbről szemügyre. Kiderült, hogy minél jobban megtalálták egymással a közös hangot az alkalmazottak, annál jobb egészségnek örvendnek, és a kiégés jelei kevésbé jelentkeztek. „A fontos az, hogy meglegyen a „mi” és a „nekünk” érzés, ez ugyanis láthatóan jót tesz a fizikai egészségnek is. Valószínűleg a csapatélmény és a csapattagok által nyújtott érzelmi támogatás az, ami rengeteget segít ilyen esetekben” – mondja Steffens.
A Personality and Social Psychology Review című szaklapban publikált anyag szerint egyértelmű ok-okozati összefüggés nem állapítható meg, így akkor sincs nagy baj, ha történetesen nem jövünk ki túl jól a kollégáinkkal.
Forrás:http://vital.hu/
Kép:kkvmagazin.hu
Kapcsolódó hírek:
Válaszd a változást, válaszd az egészséges életet!
Járvány idején: Így utazz tömegközlekedésen biztonságosan
A paradicsom ennyi betegségtől véd
Ételek, melyek segítik a barnulást