Hétvégén indul az őszi időszámítás, át kell majd állítani az órákat: vasárnap hajnali három órakor kettő órára. Egyre több tanulmányban írnak arról, hogy a tavaszi és az őszi átállítás egészségügyi problémákat is okozhat, például rontja az alvás minőségét – hangzott el az M1 csatorna műsorában.
Pintér Ferenc meteogyógyász szerint, az, hogy kit mennyire visel meg, az egyéni érzékenységtől függ. Elsősorban a gyermekek és az idősek érzik meg jobban – mondta el.
Azt javasolta, hogy azok, akiket érzékenyen érint az óraátállás, vagy kisgyerekesek és idősek, hogy nem egyszerre, hanem negyed órás lépésekben, több napra elosztva próbálják meg ezt az átállítást, például a gyermeket úgy fektetni le, hogy csak negyed órával tolják el az időt és nem alkalmazkodnak feltétlen a teljes órához.
Az a tapasztalatunk, a klinikák kutatásai legalábbis ezt bizonyítják, hogy az időjárás érzékenység egy környezeti hatás, egyénfüggő dolog, mindenkinek más a meto profilja, máshogy reagál a különböző hatásokra, de akik ebben az időjárás érzékenységben fokozottan érintettek, őket viseli meg ez az átállás nagyobb mértékben, tehát komoly kapcsolat van a kettő között – fogalmazott a metogyógyász.
Pintér Ferenc azt is elmondta, napjainkban az időjárás érzékenyek aránya 78 százalék a magyar lakosságban.
Forrás:https://www.hirado.hu Kép:bestofcafe.hu
Kapcsolódó hírek:
Válaszd a változást, válaszd az egészséges életet!
Járvány idején: Így utazz tömegközlekedésen biztonságosan
A paradicsom ennyi betegségtől véd
Ételek, melyek segítik a barnulást