Nem kell ahhoz betegség vagy valamilyen panasz,hogy az ember közérzete ne legyen a megfelelő szinten.Elég a mindennapi rohanással és stresszel megvívni a küzdelmet.A frissítő masszázs célja az életerő és az életkedv fokozása testi és lelki szinten.

A masszázs egy olyan kezelési módszer,amely egészségügyi problémáktól mentes állapotban is igénybe lehet venni,hiszen a testre mindig ráfér egy kis kényeztetés és fekfrissülés.A hétköznapokban megszokott rossz tartás,a mozgás hiány és az egyoldalú fizikai megterhelés kedvezőtlen hatással vannak a tesre és a lélekre,mindezeken egy kezelés sokat segíthet.

A frissítő masszázs nagyon közeli rokona a svédmasszázsnak,hiszen hasonló fogásokkal dolgozik.A kezelés előkészítése és a ráhangolódás céljából a masszázs simító mozdulatokkal indul.Ezek segítenak ellazulni a páciensnek.Majd a dörzsölés következik,melynek már komolyabb élettani hatásai vannak: felmelegíti a bőrt,ezáltal pedig fokozódik a vér-és nyirokkeringés.A gyúrás konkrétan az izmok és az izületek fellazítására szolgál.Levezetésképpen pedig ütögető mozdulatok segítenek frissíteni a testet.Az egész folyamatot vibrációval vagy újra símító mozdulatokkal fejezi be a masször.A kezelés érintheti az egész testet,de részmasszázst is igénybe lehet venni.

A masszázson résztvevő személyek általában fürdőruhában vagy fehérneműben vannak.A hatás fokozható a masszázsolajba kevert különböző illóolajokkal: a citrom,a menta,a fenyő,a borsmenta,a levendula és a citrusfélék különböző változatai mind élénkíti és frissíti az érzékszerveket.

A kb:1 órát igénybe vevő kezelés általában a test egész területére kiterjed,frissít,élénkít és kondicionál is.Élettani szempontból egyrészt csökkenti a stressz káros hatásait,másrészt segítséget nyújtanak a koncentrációképesség javításában.

A szakszerű mozdulatoknak és az olajoknak köszönhetően rugalmasabbá és fiatalabbá válhat bőrünk,szerkezete frissülhet.A kezelés során a test vérkeringése fokozódik,ilyen módon több oxigén jut el a sejtekhez és a szervezet energikusabbá válik.

Emellett a masszázs hatása a nyirokkeringésre is kiterjed,ez pedig gyorsítja a salakanyagok távozását és a vizeletkiválasztását.

Hosszú távon a frissítő masszázson való gyakori részvétel segítséget nyújthat a nyugodt alvásban és egy kiegyensúlyozott életvitel kialakításában.

Bár a masszázs szinte az összes korosztálynak,minden évszakban ajánlott kezelési mód,bármilyen betegség fennállásakor érdemes tájékoztatni a család orvosát és a masszőrt is a részvételi szándékról.

Fertőző vagy bőrbetegségben szenvedők,illetve viszérgyulladás esetén érdemes kihagyni az alkalmat a gyógyulás bekövetkeztéig.Lázasan vagy hőemelkedés fennállásakor,illetve állandó magas vagy ingadozó vérnyomás esetén is mellőzzük inkább a kezelésen valő részvételt!

A masszázsal való gyógyítás és megelőzés jelentőségét már évezredekkel ezelőtt felismerék.A frissítő masszázs során nem agyógyításon,hanem a kondicionáláson van a hangsúly.Ráadásul a nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb hétköznapok kialakítása mellett a közérzetet és a hangulatot is pozitívan befolyásol.