Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 2535 fő
Képek - 332 db
Videók - 609 db
Blogbejegyzések - 943 db
Fórumtémák - 165 db
Linkek - 1460 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 2535 fő
Képek - 332 db
Videók - 609 db
Blogbejegyzések - 943 db
Fórumtémák - 165 db
Linkek - 1460 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 2535 fő
Képek - 332 db
Videók - 609 db
Blogbejegyzések - 943 db
Fórumtémák - 165 db
Linkek - 1460 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 2535 fő
Képek - 332 db
Videók - 609 db
Blogbejegyzések - 943 db
Fórumtémák - 165 db
Linkek - 1460 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bejelentkezés

Elfelejtettem a jelszavam

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Vitalitás és Betegségek

Sokan közhelynek vélik, hogy tornázzunk egészségünkért, pedig sok baj megelőzője lehet a rendszeres mozgás. Ha csontritulásban szenvedünk, különösen oda kellene figyelni a renszeres testedzésre, mert az izmok nagy szerepet játszhatnak csontjaink védelmében. A karbantartott izomzat megvédi csontozatunkat a töréstől.

Az interneten kutatva találtam egy nagyon jó torna programot, amit kifejezetten csontritulásosoknak fejlesztettek ki gyógytornászok. Egy kis tájékoztató után találhatod a gyakorlatokat, lerajzolva, leírva, szerintem érdemes hozzáfogni.

Kattints ide és hajrá: Mozdulj, hogy gyógyulj!

network.hu