Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
12 éve | matus irén | 0 hozzászólás
Sokan közhelynek vélik, hogy tornázzunk egészségünkért, pedig sok baj megelőzője lehet a rendszeres mozgás. Ha csontritulásban szenvedünk, különösen oda kellene figyelni a renszeres testedzésre, mert az izmok nagy szerepet játszhatnak csontjaink védelmében. A karbantartott izomzat megvédi csontozatunkat a töréstől.
Az interneten kutatva találtam egy nagyon jó torna programot, amit kifejezetten csontritulásosoknak fejlesztettek ki gyógytornászok. Egy kis tájékoztató után találhatod a gyakorlatokat, lerajzolva, leírva, szerintem érdemes hozzáfogni.
|
|
...és nem csak a humorérzék. Ha reggel jókedvűen ébredsz és sikerül a
kellemes hangulatot megőrizned, sokkal könnyebben viszonyulsz az élet
dolgaihoz. Sokkal valószínűbb, hogy több kedves emberrel találkozol, és
jóval kevésbé fogsz figyelni az élet negatív oldalára. Az emberek
gyakran kezdik úgy a napjukat, hogy a fürdőszobában méregetik magukat:
- Hogy nézek ki, vajon milyennek látnak az emberek?
- Most keltem fel és máris nyúzott vagyok...
- Hogy néznek ki ezek a szarkalábak, vagy ez a karika, vagy táska a szemem alatt.
14 éve | . Édenkert Magazin | 0 hozzászólás
Nem a kályha vagy egy forralt bor "jégoldó" hatására gondolunk, hanem egy kis "fizikai" munkára.
Nem is hinnénk, mennyire fontos ilyenkor télen, hogy eleget mozogjunk.
Lássuk, miért és hogyan!
Mit nevezünk anyagcserének?
Mindazokat a kémiai reakciókat, biokémiai folyamatokat, melyek során ... FOLYTATÁS
Keczánné Macskó Piroska írta 1 hete itt:
Jó szórakozást a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás