Bejelentkezés

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Vitalitás és Betegségek

Régebbi hírek

Címkék

alvás betegség egészség gyógyítás hahota hahota jóga klub humor kineziológia késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés munka nevetés nyár pénz rák szeretet táplálkozás vicc élet üzlet

Vitalitás és Betegségek hírei, étkezés

FÁJ A FEJED? EDD EZEKET! ÉTELFÁJDALOMFÁJDALOMCSILLAPÍTÓFEJFÁJÁS

6 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

A FEJFÁJÁSNAK SZÁMOS OKA LEHET, ÉS VANNAK, AKIKNÉL RITKÁBBAN, MÁSOKNÁL GYAKRABBAN JELENTKEZIK. HA TE IS GYAKRAN SZENVEDSZ ETTŐL A TÜNETTŐL, DE A LELETEID RENDBEN VANNAK, LEHET, HOGY CSUPÁN NÉHÁNY APRÓSÁG MIATT SZENVEDSZ, AMIT KÜLÖNBÖZŐ ÉTELEK FOGYASZTÁSÁVAL IS ORVOSOLNI TUDSZ ANÉLKÜL, HOGY A PIRULÁK UTÁN NYÚLNÁL.

FRISS ZÖLDSÉGEK, GYÜMÖLCSÖK

A fejfájás egyik legbanálisabb oka a folyadékhiány. A szervezet ugyanis többek között ezzel a tünettel jelzi a kezdődő kiszáradást, és arra ösztönöz, hogy pótold a vizet.

Tovább

A csípős kaja lehet a hosszú élet egyik titka

8 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Egyre égetőbb kérdés manapság, hogy mi lehet a hosszú élet titka, ám az öregedés túl bonyolult folyamat ahhoz, hogy létezzen egyértelmű válasz erre. Az azonban nem újdonság, hogy egészséges étrenddel javítható az életminőségünk és fitten tartható a szervezetünk. A British Medical Journal című szaklapban megjelent tanulmány szerint esélyes, hogy a csípős, fűszeres ételek hozzájárulhatnak fiatalságunk megőrzéséhez.

Az új kutatásban mintegy félmillió felnőtt vett részt, akiknek táplálkozási és életmódbeli szokásait hét éven át figyelték meg.

Tovább

Tudod, mennyit kell futni egy sajtburger ledolgozásáért?

8 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

A legtöbben figyelmen kívül hagyják az élelmiszerek csomagolásán szereplő kalóriatáblázatot.

A szakértők szerint eredményesebb lenne, ha az adatok azt mutatnák, mennyi mozgással lehet elégetni az adott energiamennyiséget. Egy dupla sajtburger értékei például 9 kilométeres hegyi túrával „semlegesíthetők”.

A kalóriákra vonatkozó információ sokak számára értelmezhetetlen, ezért másképpen kellene megközelíteni a tápérték feltüntetését – derül ki egy friss kutatásból.

Tovább

Milyenek a jóságos baktériumok

12 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Ha azt hallod, hogy baktérium, nem kell azonnal a fertőtlenítőért nyúlnod! Vannak ugyanis jótékony hatásúak, melyeknek fő feladata az egészség védelme. Sőt, nélkülözhetetlenek a szervezet számára. Lássuk, melyek ezek!

foto:profimedia.hu

Probiotikum

Betű szerinti fordítása: az életért. A WHO (az ENSZ Egészségügyi Szervezete) és a FAO (az ENSZ Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezete)) közös állásfoglalása szerint az alábbi szempontoknak megfelelő baktériumtörzs nevezhető probiotikusnak:
- élve jut a vastagbélbe,
- megtapad a bél falán,
- szaporodni képes,
- tevékenysége és funkciói alapján élettanilag hasznos.

Tovább

4 tévhit a gyümölcsfogyasztásról

13 éve | Keczánné Macskó Piroska | 4 hozzászólás

A gyümölcs nemcsak változatos és ízletes, de ideális egészségvédő élelmiszer. Kellő energiát biztosít, miközben nem terheli felesleges kalóriákkal a szervezeted. Bőséges rosttartalma megkönnyíti az emésztést, és ha minél több fajtáját fogyasztod, minden vitaminhoz és ásványi anyaghoz hozzájutsz.

Néhány tévhit azonban megakadályozhat, hogy a gyümölcs rendszeresen szerepeljen étrendedben. Kerüld el a félrevezető csapdákat, és bátran nyúlj a gyümölcsök után!

Utolsó hozzászólás

Kistüttősiné Tóth Katalin üzente 13 éve

Nagyon jó volt ez a kimerítő cikk a gyümölcsökről, mindenkinek ajánlom. Csak egy apró észrevétel: ha bármilyen problémád, vagy kérdésed van az étkezéseddel, étrendeddel kapcsolatban, a DIETETIKUSODAT kérdezd, ugyanis Nekik ez a szakmájuk, az orvosokkal ellentétben ,akiknek a " dietetika" nem szerepel a tanulmányaiban, és nem is az Ő feladatuk ezzel foglalkozni ( van Nekik épp elég dolguk), ezt bízzák a szakemberre. Az orvosodtól esetleg egy dietetikus elérhetőségét kérdezd meg.
Üdvözlettel: Kistüttősiné

Tovább

Új hír

Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Keczánné Macskó Piroska írta 2 hete itt:

Jó szórakozást a klubban!

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: