Van olyan időszak, amikor szinte naponta követik egymást a különböző időjárási frontok. Van, akit nagyon megviselnek, míg másokat kevésbé, vagy egyáltalán nem érintenek az ezzel járó problémák. Kit érint a legjobban a frontérzékenység? Mire érdemes felkészülni, ha jön a hideg vagy a meleg? És hogyan előzhetőek meg a kellemetlen tünetek?

Aki érzékeny a fronthatásokra, annak érdemes rendszeresen figyelni, hogy éppen milyen fronthatásra lehet számítani.

 

A karácsonyi diéta nem abból áll, hogy nem eszünk semmit karácsony alatt vagy éppen csak zöldségen élünk. Az elsődleges célja, hogy átvészeld vele a karácsonyt és lehetőleg ne hízzál az ünnepek alatt. Sőt, ha ügyesen betartod a tippeket, akkor még fogyhatsz is.

 Miért hízzunk leginkább? Mint tudjuk, leggyakrabban azért nem fogyunk, vagy azért hízzunk, mert több kalóriát eszünk vagy mondhatjuk úgy is, hogy annyi kalóriát eszünk, amivel fenntartjuk a jelenlegi testsúlyunkat.

 Hallhattad már, hogy mennyire egészséges a kávé, és ennek persze az ellenkezőjét is. Mi most azt mondjuk el, hogyan idd a kávét, hogy egészséges legyen!

 

 

Ha valóban biztos akarsz lenni abban, hogy csak a kávé pozitív hatásai érintenek téged, be kell tartanod néhány egyszerű, de nagyon hatékony szabályt.

Íme az egészséges kávé „receptje”

 

Válts délután koffeinmentesre
A koffein kis mennyiségben jót tesz a szívnek, de nem tesz jót a nyugodt alvásnak.

Ajándékozó és ajándékozó között is van különbség. Gondoljunk csak arra, kitől és milyen ajándékot kapunk, illetve milyen a mi visszajelzésünk az ajándékozó felé miután kibontjuk a csomagot. Változó. A kapott ajándékból és az ajándékválasztásra szánt időből nem szabad messze menő következtetéseket levonni a kapcsolat minőségét illetően, azonban típusok látszanak kirajzolódni – derül ki a szakemberek megfigyeléseiből.

Nem vagyunk egyformák, látszik ez külső jegyeinkből, véleményünkből, szokásainkból és nincs ez másképp ajándékozás terén sem.

Lassan beköszönt a tél, aminek vannak, akik örülnek és vannak, akik nem. A bőröd védelmére télen is szükség van. A testápolók, amiket nyáros és ősszel használtál, nem biztos, hogy megfelelőek lesznek erre az időszakra is, most adunk pár tippet hogyan válassz testápolót illetve arckrémet.

A téli időben, biztosan te is tapasztaltad már, hogy a bőröd a szokásosnál szárazabb, vannak, akiknél a hideg vöröses bőrt, viszketést is előidéz, sőt még akár ekcémás foltok is megjelenthetnek a kézfejen, arcon, nyakon.

 Egy brit fodrász módszerével, a vízcseppteszttel te is csekkolhatod, hogy mennyire károsodott a hajad. Festés előtt mindenképp érdemes elvégezni.

 

 

A teszt nagyon egyszerű:

1. Fogj egy hajtincset az ujjaid közé, simítsd és feszítsd ki!

2. A kifeszített felületre cseppents vizet, majd számold, hogy hány másodperc alatt szívja be azt a hajad!

Ha 10 másodpercnél hamarabb eltűnik, a kutikula, vagyis a haj külső védőrétege túlságosan sérült. Ilyen állapotban nem ajánlatos a hajat festeni, de sütni vagy vasalni sem, mivel azzal csak tovább rontod a helyzetet.

 Pirulára igen, egészségügyre nem - Sokat járunk orvoshoz, még többet költünk gyógyszerre – évente majd’ 150 ezer forintot. Az OECD huszonkilenc tagállamát vizsgálta, Magyarország pedig az élen végzett e tekintetben.

 

Nálunk többet – a nemzeti össztermék, a GDP arányában – ugyanis csak a görögök költenek medicinákra. Sőt ennél az összegnél csak kevéssel több az összes tagállam átlaga a gyógyszerköltést illetően. A GDP 2,2 százalékát hagyjuk évente a patikákban.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Így kerülhetsz a belső egyensúly állapotába

A lelki harmónia 25 alaptörvénye

 

Légy közönyös a látszattal szemben; légy teljesen vágytalan!

A helyes magatartás ez: önuralom a gondolkodásban, önuralom a cselekvésben, türelem, vidámság, bizalom, koncentráltság.

Kerüld az ingerlékenységet, az erőszakos kitöréseket! A lelki egyensúlyt a szenvedélymentes mély összpontosítás, a béke és a szeretet teremti meg. 

Türelmesen viseld el a sértést, a sérülést, a szenvedést, a kudarcot, és tartsd tiszteletben karmád méltányosságát!

A Michigan Egyetem kutatóinak publikált tanulmányából kiderült, hogy a sajt és a heroin egy dologban megegyezik, de abban nagyon.

 

 

 

Az arc energiapontjainak kezelése

A marma pontok tudománya az ájurvéda szerves részét képezi. Az energiapontok aktiválásának számtalan módja van. Attól függően, hogy milyen mértékű az egyensúlyhiány, különböző kezelési formák alkalmazhatók. A prána székhelyéül szolgáló pontok stimulálásával az agyi központokon keresztül hatás gyakorolható a dosháknak, al-dosháknak, csakráknak, nadiknak, srotáknak megfelelő szervekre.

A marmapresszúra minden más eljárásnál alkalmasabb fájdalomcsillapításra, elsősegélynyújtásra, a betegségek megelőzésére, a testi-lelki összhang megteremtésére, a feszültség oldására, a jó közérzet fokozására.