Tipp1# Vásárláskor különösen figyeljünk arra, hogy megtaláljuk a számunkra megfelelő méretet, és se a lábujjaink, se a sarkunk ne lógjon ki a lábbeliből, mert egy nem a lábunkra illeszkedő darabból kicsúszhat a lábunk és könnyen eleshetünk.

Tipp2# Nem jó, ha a flip- flop talpa túl könnyen hajlítható. A lábnak ennél több támaszra van szüksége.

Ez az Amerikai Kertészeti Tudományi Társaság friss tanulmányából derült ki, mely szerint a növényeknek kimutathatóan terápiás hatása van például egy friss sebészeti műtéten átesett embernél.

 Ahhoz, hogy minél tovább meg tudjuk őrizni fiatalságunkat, illetve fiatalos külsőnket, meg kell ismernünk az öregedés folyamatát. Az évek előrehaladtával testünk teljes egésze öregszik: ennek látványos jelei a bőrön jelennek meg, így ezt elsősorban a külsőnk, valamint a bőrfelszín állapotával tudjuk megítélni.

Jó hír, hogy az öregedés folyamata bizonyítottan lassítható, sőt, ma már számos eljárást alkalmaznak széles körben, melyekkel akár évekkel fiatalosabbá tudjuk tenni megjelenésünket – mondja Dr.

 Az otthonmaradáson és a gyakori kézmosáson kívül az erős immunrendszer az, amely a leginkább megvédhet minket a koronavírustól. Mutatjuk, milyen tünetek utalhatnak arra, hogy meggyengült a szervezetünk természetes védekezőképessége.

Nem véletlen, hogy érzelmi megrázkódtatás után, vagy egy sok idegeskedéssel járó időszakban gyakrabban leszünk betegek: már több kutatás is igazolta, hogy a krónikus stressz gyengíti az immunrendszert. Ha tehát olyan időszakban vagyunk, amikor gyakran vagyunk feszültek - például épp a koronavírus-járvány alakulása és az otthoni munkavégzés miatt -, akkor mindenképpen erősítsük az immunrendszerünket.

 A súlyos tüdőbetegséget okozó vírus már 27 országban elterjedt, napjainkig pedig 78 159 embert fertőzött meg Kínában, akik közül 2 717 haldoklik.

Eleinte láz majd száraz köhögés, majd egy hét elteltével légszomj jelentkezik, a páciensek egy része pedig kórházi ellátásra szorul. De fejfájás és izomfájdalom is fáradtság is kíséri. A lappangási idő - a megfertőződés és az első tünetek jelentkezéséig - akár 14 nap is lehet az Egészségügyi Világszervezet szerint, de néhány kutató szerint akár 24 nap is lehet.

 A mosó- és fehérítőszerek egyes alkotói bőrirritáló hatásúak vagy mérgezőek lehetnek, illetve károsak az élővizekre, az öblítők pedig gyakran allergiát kiváltó illatanyagokat tartalmaznak. A Tudatos Vásárló néhány környezetbarát alternatívát ajánl.

 2021 a Gyümölcsök és Zöldségek Nemzetközi Éve lesz az ENSZ Közgyűlés 2019. decemberi döntése alapján. Nemzetközi napot szentelnek a teának (május 21.) és az élelmiszer-veszteséggel és -pazarlással kapcsolatos tudatosságnak (szeptember 29.). A FAO Konferencia ajánlását követően döntöttek arról, hogy ezzel is nyomatékosítják a gyümölcs- és zöldségfogyasztás fontosságát az egészségünk megőrzésében.

Amellett, hogy számos nem fertőző betegség (szív- és érrendszeri betegségek, elhízás, cukorbetegségek, rák) megelőzhető, ha a FAO ajánlásának megfelelően napi 400 grammot fogyasztunk ezekből a sok hasznos anyagot tartalmazó élelmiszerekből, a termesztésük sok kézi munkával jár, így a nemzetközi év a kisüzemek, családi gazdaságok tevékenységére is fölhívja a figyelmet.

 Nem is hinnéd, milyen egyszerűen egészségesebbé teheted magad: csak kedvesnek kell lenned. Sőt, ha kedves vagy, még a náthaszezont is átvészelheted.

Egészen idáig abban a hitben éltünk, hogy az egészségünk azon múlik, mit eszünk, mennyit alszunk, hogyan mozgunk, és hányszor megyünk szűrésre. Mindez persze most is így van, nem lehet gyorskaján élni és tespedni a kanapén, ha egészségesek akarunk lenni, de van még egy új tényező, ami kritikus a fizikai állapotunk szempontjából:

Eddig ez úgy hangzik, mintha valami spirituális tanító elszabadult volna, pedig nem, valójában már a ‘70-es évek óta rendelkezésünkre áll Dr.

Ez a legutolsó lehetőség, hogy Vidi Rita Önbizalom növelő online videó-ját megrendeld, mert soha többé nem lesz elérhető, 6480 Ft-ért. Természetesen, mielőtt megkérdeznéd magam is megvásároltam. Igen én is utolsó pillanatban, mikor megtudtam, hogy többé nem lesz elérhető. Ilyen az emberi természet. Nem bántam meg és mindenkinek ajánlani tudom. Sokat tanulhatsz belőle és biztos, hogy megjön az önbizalmad! Vedd kezedbe a sorsod és legyél magabiztos sikeres ember.