Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Vitalitás és Betegségek közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Vitalitás és Betegségek vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Meg tudod különböztetni az UV-A sugarakat az UV-B-től? És az UV-C-től? Ismered, hogyan „dolgoznak” a bőrödön a kémiai és a fizikai fényszűrők? Mikor célszerű a napon tartózkodni az optimális D-vitamin termeléshez? A bőrünk egészen biztosan meg fogja hálálni, ha tudatosan készülünk a nyárra, és okosan használjuk a napvédő termékeket. És most az érzékenyebb bőrűeknek és a napallergiásoknak is érkezett egy remek megoldás a napcsókolta barna bőrért.
Sokunknak gondot okoz az időnk beosztása. Most itt van egy tanfolyam, Vidi Rita megtanít bennünket az időnk jó beosztására, hogy mindenre jusson időnk, arra amire akarunk. Elárulja a titkot és nem csak elmondja, be is gyakoroltatja velünk azt, hogyan teremtsünk időt magunknak. Az időteremtő tréning, július 2-án indul, június 22-én éjfélig lehet jelentkezni.
https://onixbazar.hu/időteremtő/?r=7
Online tanfolyam lesz, ami azt jelenti, hogy lesz egy zárt internetes oldalon kapod meg a leckéket és akkor olvasod el, amikor neked lesz időd, kedved és affinitásod hozzá.
|
|
Gondoltad volna, a mosoly mennyi előnnyel jár? Nemcsak megszépít, nyitottabbá, vidámabbá tesz, az egészségedre is különösen jótékonyan hat. Mi történik a testedben, miközben szívből mosolyogsz? Sokkal több, mint sejtenéd. Már csak emiatt is mosolyogj minél többször! :)
Ha megfigyeled a gyerekeket, azonnal feltűnik, náluk a mosoly még természetes, önkéntelen, és a szívükből fakad. Amikor valami mókásat, vicceset vagy szépet látsz, ajkaid önkéntelenül is felfelé görbülnek.
A KÁVÉ, A VILÁG EGYIK LEGSZÉLESEBB KÖRBEN FOGYASZTOTT ITALA, HATÁSA AZONBAN MÉG MINDIG VITA TÁRGYÁT KÉPEZI. TUDÓSOK RÉGÓTA FOGLALKOZNAK EZZEL AZ ILLATOS FŐZETTEL.
Vajon megöl, vagy inkább hozzásegít a hosszú élethez? Mitől lesz tökéletes egy csésze kávé? A koffeinmentes tényleg koffeinmentes? És vajon ki volt az első aki élvezhette az első kávé ízét? Jöjjenek a válaszok!
1. A KOFFEIN MEGÖLHETAnnak ellenére, hogy ismerjük az előnyeit, a kávé halálos is lehet.
Sokszor észre sem vesszük, mennyi vegyi anyag hatásának vagyunk kitéve már saját otthonunkban is. Ezek közül több is van, amely rossz hatással van az egészségünkre, esetleg egyenesen mérgező. Éppen ezért érdemes megfogadni az alábbiakat.
Iktassuk ki a légfrissítőket!
A pumpás, spray-s légfrissítők használata egyáltalán nem egészséges. Egyrészt hatással lehetnek a szaglásunkra, másrészt az ilyen termékekben, gyertyákban, elektromos szerkezetekben veszélyes ftalátok is vannak, amelyek többek között a nemzőképességet, illetve a fogamzóképességet is befolyásolhatják.
Azok, akik lassan esznek, kisebb valószínűséggel híznak el - állapították meg japán kutatók, akik szerint a vacsora utáni rágcsálnivalók elhagyása, valamint ha az ember már nem eszik lefekvés előtt két órával segít, az egészséges testsúly elérésében és megőrzésében - írta a The Daily Telegraph.
A BMJ Open című szaklapban publikált tanulmány készítői 60 ezer olyan ember egészségbiztosítási adatait elemezték Japánban, akik rendszeresen jártak orvosi kivizsgálásokra 2008 és 2013 között és ez idő alatt 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak náluk.
Az orvosi vizsgálatok során a résztvevőknek értékelniük kellett az evési sebességüket - gyors, normális, vagy lassú -, valamint egyéb szokásaikról is kérdezték őket, például, hogy lefekvés előtt két órával szoktak-e vacsorázni, jellemző-e rájuk a késő esti nassolás, és ki szokták-e hagyni a reggelit.
A magyar emberek rövidebb életre számíthatnak, mint az EU-átlag, nem is túl elégedettek az egészségükkel, és hajlamosabbak öngyilkosságra, mint mások - mutatják be az Eurostat friss grafikonjai.
Az Európai Unióban a nők több mint 83 évre számíthatnak, miközben a férfiak születéskor várható élettartama 78 év. A magyar nők több mint 4, a férfiak pedig csaknem 6 évvel kevesebbre számíthatnak, mint egy átlagos EU-s társuk – írja a Portfolio.
Nem meglepő módon így a magyarok kevésbé elégedettek az egészségükkel.
Bárkivel előfordulhat, hogy egészségügyi okokból hosszabb-rövidebb ideig nem tudja ellátni munkahelyi teendőit. Öröm az ürömben, hogy ilyen esetekben sem maradunk anyagi bevétel nélkül. Lássuk, mire számíthatunk, ha bekövetkezne a baj!
Betegszabadság vagy táppénz?
Hogyan kell szabályosan beteget jelenteni? Részletek itt.
Először is fontos megemlíteni, hogy mindenki, akinek munkaviszonya a Munka Törvénykönyve hatálya alá esik, valamint a kormánytisztviselői, állami szolgálati, közszolgálati és közalkalmazotti jogviszonyban állók rendes szabadságukon felül jogosultak évenként legfeljebb 15 munkanapnyi betegszabadságra is.
Valószínűleg minden nőnek van legalább egy olyan cipője, amit igazán imád. (Néhányaknak talán több tucat is van). A probléma az, hogy ezek az árzuhanáskor megvásárolt cipők, szó szerint is esést jelenthetnek, ugyanis lehet, hogy nem tesznek jót a lábadnak. Egy pillantást vetsz rájuk és kiderül, hogy miért: hogyan tudsz öt normál méretű lábujjat betuszkolni egy olyan cipőbe, amiben alig van elég hely egyetlen ujj számára is?
Akár felhőkarcoló tűsarkú, nyitott hátú klumpa, hegyes orrú vagy csak lapos balerina, - ami szintén nem tartja a lábboltozatodat - sokféle cipő közül válogathatsz, melyek tönkretehetik a lábad.
Dr. Steven Lin ausztrál fogorvos arra hívja fel a figyelmet, hogy nem elég rendszeresen fogat mosni és öblögetni, de bizonyos vitaminokra is szükség van az egészséges fogsor érdekében. Persze ki gondolná, hogy ez pont a vaj és a szalámi lesz?
A szakember szerint bármilyen alaposan is tisztítjuk fogainkat, a fogszuvasodás esélye mindig ott van, amennyiben nem fogyasztunk megfelelő mennyiségű és minőségű vitamint.
„A kulcs az étrendünkben rejlik. Ha változatosan táplálkozunk, fogaink tovább egészségesek maradhatnak” – fogalmaz a szakember, akinek The Denatl Diet (A fogászati étrend) című könyve 2018-ban jelenik meg.
Keczánné Macskó Piroska írta 2 napja itt:
Érezd magad jól a klubban!
Keczánné Macskó Piroska írta 2 napja itt:
Érezd magad jól a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu