Vitalitás és Betegségek

Régebbi hírek

Címkék

alvás betegség egészség hahota hahota jóga klub humor kineziológia késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés mlm munka nevetés nyár pénz rák szeretet táplálkozás vicc élet üzlet

Vitalitás és Betegségek hírei, napozás

6 életveszélyes tévhit a napozásról

6 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Tényleg büntetlenül süttethetjük magunkat délelőtt 11 és délután 15 óra között? Csak az kerülhet bajba, aki leég? Milyen fényvédőt érdemes használni?

1. tévhit: "Akkor kell napozni, amikor a bőrgyógyászok tiltják: 11 és 15 óra között a legintenzívebb a D-vitamin szintézis."

Nemcsak a napimádókat, hanem az alkalmi strandolókat is foglalkoztatja a kérdés: vajon mikor "szabad" büntetlenül napra menni. Hozzáértők szerint a fenti állítást - amely a TV2 Tények című műsorában hangzott el - több okból is érdemes figyelmen kívül hagyni.

Tovább

Napozz óvatosan! Napozási szabályok bőrtípusonként

8 éve | Felföldi Fanni | 0 hozzászólás

A bőr legagresszívabb daganatos megbetegedése, a melanoma kialakulásában bizonyítottan nagy szerepet játszanak a napból érkező káros UV sugarak, közülük is elsősorban az UV-B sugárzás. A napfény ugyanakkor nagyon fontos is, hiszen a természetes D-vitamint is ennek köszönhetjük. Nyaralás előtt adunk néhány jó tanácsot arról, hogy miként élvezzék a vakációra indulók egészségesen a napfürdőt.

A napégés nem csak egy könnyen felejthető, pár napos kellemetlenség.

Tovább

A napozás 10 aranyszabálya

11 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Aranyló árnyalatú bőr, jókedv, megfelelő mennyiségű D-vitamin – ezt nyújtja a napozás, ha ésszel sütteted magad. Ám ha nem tartasz be bizonyos szabályokat, idő előtti öregedés vagy akár rákos elváltozás is lehet a „jutalmad”.

1. Délelőtt 11 és délután 3 óra között ne napozz!

Nem ítélünk szobafogságra, de azt javasoljuk: lehetőség szerint ne szervezz szabadidős tevékenységet az UV-sugárzás szempontjából legveszélyesebb órákra!

Tovább

Mit tegyünk ha leégtünk a napon?

12 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Itt a nyár, és örömmel vetjük magunkat a napozásba strandon, otthon, kertben. De egyre többször halljuk, hogy veszélyesek a napsugarak. Mit tegyünk, ha már megtörtént a baj, és leégtünk az erős tűző napon.

Sokszor egy óra is elég ahhoz, hogy bőrünk leégjen a napon. Ha napozni szeretnénk mindenképp csak délelött10 –ig és délután 16 óra után menjünk a napra. Fontos a megfelelő naptej, és a napellenző használata. A túlzásba vitt napozás roncsolja a bőrt, és öregíti is egyben.

Tovább

Nem minden naptej jó!

13 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

A naptejek veszélyei: az első, széles körben hozzáférhető naptejet 1944-ben dobták piacra, ez azonban csak egy korlátozott hatékonyságú, ragacsos anyag volt.

Manapság már több száz napvédő közül választhatunk, ám azon túl, hogy megvédenek a leégéstől, keveset tudunk a naptejek és sprayk biztonságosságáról és hatékonyságáról.

Egy amerikai környezetvédelmi civil szervezet, az Environmental Working Group (EWG) naptej-kalauza jó pár elgondolkodtató évet hoz a szerek ellen, mindezek ellenére alapvetően továbbra is ajánlják a naptej-használatot, de semmiképpen nem elsődleges védelemként.

Tovább

Új hír

Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Keczánné Macskó Piroska írta 1 hete itt:

Jó szórakozást a klubban!

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: