Egy kanadai kutatás olyan vegyületet talált a vörösborban, amely ugyanazt a hatást éri el egy pohár ital elfogyasztása után, mint egy óra konditermi edzés.

A My Daily szakoldalon jelent meg annak a kutatásnak az összegzése, amely szerint 1 pohár vörösbor elfogyasztása ugyanolyan kedvező hatással bír, mint 1 óra konditermi edzés. Ennek az alapját egy különleges vegyület, a szőlő héjában is található rezveratrol adja, amelyet majdnem tíz éven át vizsgáltak amerikai tudósok, mégsem fedezték fel semmilyen pozitív hatását.

Hermann Péter a rekordkísérlet előtt tartott sajtótájékoztatón elmondta: a tíz évvel ezelőtti országos, reprezentatív felmérésük adatai „elég lesújtóak”: a magyarok kétharmada kizárólag akkor megy fogorvoshoz, ha panasza van.

Az okostelefonosok 81 százaléka sohasem kapcsolja ki vagy némítja le a mobilját, még lefekvéskor sem. A kutatásba bevont felnőttek és tinédzserek pedig reggelente több időt töltenek e-mailezéssel és internetezéssel, mint készülődéssel vagy reggelizéssel.

Az Actroid F nevű női robotnővér már egy ideje elkészült, de a cég a közelmúltban hozta létre férfi párját, és funkcionalitásának növelése érdekében mindkettőt ellátta egy mesterséges „retinával”. A robotok képesek utánozni azoknak az embereknek a mozgását, akiket megfigyelnek, és a kórházakban megfigyelőként helyezik el az eszközöket, hogy kiderítsék, hogyan éreznek a betegek a jelenlétükben.

A köles az egyik legősibb termesztésű gabonaféle. Kínából származik, közel 10 000 éves múltra tekint vissza. A gabonafélék közül a köles élettani hatásai kivételesek. Nagyon magas a rosttartalma és könnyen emészthető, ezért tisztító, salaktalanító hatású. A magas rosttartalma elősegíti a normál bélműködést, annak megfelelő ritmusát, segíti a teltségérzet kialakulását, így fogyókúrázóknak is gyakran javasolják. Szereted a kölest?

Ezeknek a tippeknek a betartásával sokkal nyugodtabb szívvel szürcsölheted majd a reggeli élénkítő italodat!

1. Minőség

Keresd a következő szavakat: organikus, fair trade. A kávébab sokszor érintkezik növényvédő szerekkel és egyéb vegyi anyagokkal, ezért fontos odafigyelni, honnan származik.

2. Elkészítés

Több metódus is létezik a kávé lefőzésére, ezek közül pedig van, amit a szakértők inkább ajánlanak a többivel szemben.

Az eddigi adatok alapján a modafinil hatóanyagtartalmú tablettátak ötből egy diák rendszeresen szedi, mivel segít ébren maradni, javítja a koncentrációs képességet és az információfeldolgozásban is segítséget nyújt.

A feladat mindössze annyi, hogy háromperces szegmensekben kell futni egy futógépen egyre nagyobb sebességgel és egyre meredekebb fokozaton, majd egy képlet segítségével ki kell számolni az eredményt, ami megmutatja, mekkora eséllyel halunk meg tíz éven belül.

 Ha szuperélelmiszerről van szó, legtöbbünknek az olyan extra dolgok jutnak az eszébe, mint a quinoa vagy a gojibogyó, ám a zab méltán megkaphatja ugyanezt a jelzőt. Hogy miért? Most megtudhatod!

A zab mostanában ismét hatalmas népszerűségnek örvend: az egészségesen táplálkozók, diétázók konyhájában biztosan ott van egy jó adag zabpehely vagy zabliszt. De mit is kell tudni a zabról?

Táplál, és betegségek ellen is kiváló

A zabot ősszel takarítják be, ám az év többi időszakában is fellelhető.

Vitaminokra fel!

Télen jóval kevesebb zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, mint a nyári hónapokban, ráadásul a zöldségek vitamintartalma sem olyan magas. Tavasszal azonban már nincs mentség arra, ha hanyagolod a vitaminpótlást. Ha nem szereted a tablettákat, akkor válaszd a legegyszerűbb megoldást: naponta 4-5 alkalommal fogyassz zöldséget vagy gyümölcsöt.