Maga a műtét nem a Hold befolyása alatt áll, inkább marsikus jellegű. Amikor sebészek horoszkópját vizsgálták, beigazolódott ennek a feltételezésnek a helyessége, hiszen a Mars a horoszkópok nagy részében domináns helyzetben volt.

 

 

Például konjunkciót alkotott az aszcendenssel vagy fényszöget zárt be a Holddal. Amikor tehát a legkedvezőbb időpontot keressük egy műtéthez, a Hold állásán kívül a Mars helyzetét is figyelembe kell vennünk, bár a két faktor közül a Hold állása a fontosabb.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Késmárki László:Kézdoktor

Egészség kézi vezérléssel

 

Ahogy az emberi alak visszatükrözi a világegyetem isteni mintáját, úgy minden egyes része, szerve holografikus módon (mint valami öntőforma) a megnyilvánult univerzum mögött létező energia-és információtér struktúráinak foglalata.

 Mennyi az egészséges testzsírszázalék nagysága nők esetében? Ne vidd túlzásba a zsírégetést! Fitnesz normális keretek között!

 

 

Az egészséges testzsírszázalékod – amennyiben egészséges nő vagy, sosem kellene, hogy 10% alá csökkenjen. A férfiak képesek a testzsírszázalékukat egészen 4%-ig csökkenteni az egészségük veszélyeztetése nélkül, de ez a lányok esetében nem így van.

 

Testzsírszázalék

A testzsírszázalékod azt mutatja meg specifikus módon, hogy mekkora a tested valós zsírtartalma, a zsírtalan izomtömeged, a szerveid, és a nem zsírszöveteid mennyiségéhez képest.  Azonban ez csak egy szám és fontos, hogy férfiak és nők esetében, sőt egy tinédzser esetében sem lehet mindössze erre az egy adatra építkezned.

Lord Byron (1788-1824).

Bizony-bizony, az erősebbik nem indította el az emberi szervezetre igencsak veszélyes pszichés betegség “népszerűsítését”. A kicsapongó, botrányoktól sem mentes vad életmódjáról és zűrös nőügyeiről elhíresült költő az állandó fogyókúráival már a maga idejében divatot teremtett.

Meggyőződése volt, hogy életmódja nemcsak az általa hőn áhított alakhoz segíti hozzá, hanem az elméjére is jótékonyan hat. Mivel hízásra hajlamos alkatú volt, a kívánt súlyért egész életében meg kellett küzdenie, s már az egyetemi évektől fogva lényegében csak kétszersültön és ecetes krumplin élt.

 

Úgy érzed, mindent megteszel, hogy egészséges és fitt legyél? De az is előfordulhat, hogy talán épp a túlzott egészségmániáddal ártasz magadnak a legtöbbet:

 

 

 

 

1) A No Pain, No Gain a mantrád:
Sokan azt hiszik, hogy csak akkor fejlődhetnek, ha folyamatosan szinte halálra kínozzák magukat. Pedig a szervezetnek néha szüksége van lazább időszakokra is, a túlzásba vitt sport pedig ugyanannyira ártalmas, mint a semmi mozgás!

2) Túl sok gyümölcslevet iszol:
A frissen préselt gyümölcslevek valóban nagyon egészségesek, tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, ráadásul méregtelenítenek is.

 Az egész napos ülés, a mozgásszegény életmód vagy a rosszul megválasztott sport hamar érezteti a hatását, sokszor komoly gerincproblémák formájában. A megoldás egyszerűbb, mint gondolnád, bizonyos mozgásokkal ugyanis mindez elkerülhető. Összegyűjtöttünk néhány hatásos edzésformát, amiket érdemes rendszeresen végezni.

 

Joseph Pilates mondta egyszer: "Annyi éves vagy, ahány éves a gerinced." És milyen igaza volt! A gerincprobléma mára népbetegség lett: nemcsak a számítógép előtt ülők küszködnek vele, de a fiataloknak is gyakran fáj a hátuk, sőt azoknak is, akik rendszeresen mozognak.

A Kansasi Egyetem legújabb kutatása összefüggést mutatott ki a tejfogyasztás és az agyban természetesen előforduló antioxidáns, a glutation szintje között az idősebb, egészséges felnőttekben.

 

A The American Journal of Clinical Nutrition február 3-i számában megjelent tanulmányukban In-Young Choi és Debra Sullivan a tej újabb pozitív egészségügyi előnyéről rántják le a leplet.

„Régóta tudjuk, hogy a tej nagyon fontos a csontjaink és az izmaink egészsége szempontjából” – mondta Sullivan, „de a mostani kutatásunk arra utal, hogy az agyunk számára is fontos lehet.”

Kutatásukban a szakértők kikérdezték a 60 résztvevőt tejfogyasztásukról az agyi képalkotó vizsgálatokat megelőző napokban, melyekkel az erős antioxidáns, a glutation szintjét mérték fel az agyban.

 Nem is hinnéd, milyen károkat okoz a tévézés!

 

 

Bármikor kész vagy korlátok nélkül nézni a következő évadot a kedvenc sorozatodból? Egy friss tanulmány szerint, ha magányosnak és depressziósnak érzed magad, túl sok epizódot néztél egymás után!

A tanulmány nem azt mondja, hogy a tévézés depressziót vagy magányt okoz, de megmutatja az összefüggést a korlátlan tévézés és a magányosság érzése között.

Amikor tv-t nézünk, az agyunk addiktív-szerű állapotba kerül, és orientációs válaszokat ad.

 

 

 

 

A sárgarépaléből a szervezet jobban fel tudja venni a B-karotint, mint magából a zöldségből. Napi 1-1,5 dl répalé fogyasztása fedezi a B-karotin szükségletet, melyből a májban és a bélfalban karotináz enzim hatására A-vitamin képződik.

Megéri répalevet innod!

A répalé fogyasztása különösen nyáron ajánlott. Napozás során veszélyes szabad gyökök szabadulnak fel, melyek felgyorsítják a bőr öregedését. Az A-vitamin nélkülözhetetlen a hámsejtek számára, véd az UV-sugaraktól, aktiválja a pigmenteket, gyorsítja, tartóssá és egységessé teszi a barnulást.

 A teljes értékű, azaz a maghéjjal, a korpával együtt, nagy mennyiségben fogyasztott gabonafélék 11 százalékkal csökkentették a légúti betegségek, 48 százalékkal a cukorbetegség és 15 százalékkal a rák okozta halálozás kockázatát.

 

 

 

 

Tizenhét százalékkal csökkent a rák, a szívbetegség, a légzőszervi kórok és a cukorbetegség okozta idő előtti halálozás veszélye azoknál, akik minden elfogyasztott 1000 kilokalóriánként 34 gramm teljes értékű gabonafélét ettek – idézte a The Daily Telegraph a tanulmányt.